栗妮
不管在現(xiàn)代還是古代,想要在技巧型運(yùn)動(dòng)中取得勝利,都是非常困難的,除了滿足身體素質(zhì)這些硬件條件的嚴(yán)格要求,還需要在日復(fù)一日的刻苦練習(xí)中,苦苦尋找制勝的技巧。技巧用好了,能取得“四兩撥千斤”的效果,但用得不好,極有可能造成嚴(yán)重的后果。那么,想要成為技巧型運(yùn)動(dòng)選手,最重要的兩步是什么呢?
打破對(duì)捷徑的幻想
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目/射箭 運(yùn)動(dòng)選手/紀(jì)昌
想要精通一種技巧型運(yùn)動(dòng),沒有捷徑可走,必須經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持與努力?!读凶印珕枴分械募o(jì)昌,就是這樣一個(gè)肯下苦功夫的人。
甘蠅是古代出了名的神箭手,據(jù)說只要他一拉弓,射獸獸倒,射鳥鳥落。他有個(gè)弟子叫作飛衛(wèi),由于勤學(xué)苦練,他的箭術(shù)漸漸超過了老師。后來飛衛(wèi)自己也開始招收徒弟,有一個(gè)名叫紀(jì)昌的人慕名前來,想要拜他為師。
飛衛(wèi)告訴紀(jì)昌:“學(xué)射箭之前,必須得先學(xué)會(huì)‘不瞬’,也就是在任何情況下都能保持眼睛不眨、不轉(zhuǎn)動(dòng),等你掌握了這樣的本領(lǐng),再來跟我學(xué)射箭吧。”
紀(jì)昌從此便推掉了所有的應(yīng)酬,待在家里苦練“不瞬”,為了提高難度,他還跑到西廂房,仰面躺在妻子的織布機(jī)下,雙眼死死盯住一上一下快速移動(dòng)的織布機(jī)機(jī)件。就這樣練了兩年之后,即便拿著針作勢朝他刺去,他也能保持不眨眼了。
紀(jì)昌高興地去找飛衛(wèi),沒想到飛衛(wèi)又說:“光有這點(diǎn)本領(lǐng)還不行,還要先練出一副好眼力。等到你可以把極小的東西看得很大,模糊的東西看得一清二楚,就可以來學(xué)射箭了。”
紀(jì)昌回到家里,從別處捉來一只虱子,捏死之后用極細(xì)的牛尾巴毛拴住,掛在窗口。每天,他都目不轉(zhuǎn)睛地盯著它瞧。瞧了十天以后,那只細(xì)小的虱子好像慢慢變大了;三年以后,紀(jì)昌眼睛里的那只死虱子,已經(jīng)大得像一個(gè)車輪了。這時(shí)候他再看其他的東西,簡直像一座座小山似的,又大又清楚。
紀(jì)昌為了一試自己的射箭技術(shù),就把死虱子放在箭靶上,遠(yuǎn)遠(yuǎn)朝它射了一箭,沒想到一箭就射中了。紀(jì)昌激動(dòng)不已,去向飛衛(wèi)說明了這個(gè)新成績,飛衛(wèi)這才笑著拍拍他的肩膀,說:“功夫不負(fù)有心人,你的射術(shù)學(xué)成了!”
量力而行,小心“翻車”
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目/舉重 運(yùn)動(dòng)選手/秦武王
苦練技巧,當(dāng)然有可能成為高手,但要是不懂得量力而行,就可能會(huì)面臨“翻車”的危險(xiǎn)。《史記·秦本紀(jì)》中記載的秦武王舉鼎就是典型的“反面教材”。
戰(zhàn)國時(shí)期,秦國的國君秦武王自幼就身高體壯,力氣特別大,而且勇武好戰(zhàn),喜好跟人比試。同時(shí),他也希望能用武力打敗諸侯國,實(shí)現(xiàn)一統(tǒng)天下的心愿。于是,他用高官厚祿招攬?zhí)煜挛涫?,并重用他們,烏獲、任鄙、孟說等大力士“皆至大官”。
公元前307年,秦武王出巡周都洛邑,直奔周室太廟,在太廟里看見象征著“九州”的大鼎,便問道:“這些鼎有人舉過嗎?”守鼎人回答:“這鼎重達(dá)千鈞,怎么可能舉得起呢?”秦武王轉(zhuǎn)過頭,又問身旁的任鄙、孟說二人能不能將鼎舉起來。
任鄙知道武王好勝,婉言拒絕道:“臣只能舉百鈞之物。這鼎重千鈞,臣不能勝任?!倍险f顯然就沒有這么高的情商了,他躍躍欲試地說:“讓臣試舉,若舉不起來,不要怪罪。”說罷,他緊束腰帶,挽起雙袖,手抓兩個(gè)鼎耳,大喝一聲,剛將鼎舉到離地面半尺高處,鼎就重重落下,盂說感到一陣暈眩,差點(diǎn)摔倒在地。
秦武王看了,執(zhí)意要親自試試。任鄙苦苦勸阻,秦武王不但聽不進(jìn)去,還生氣地說:“你不能舉,還不愿意寡人舉嗎?”這下沒人敢再勸了,秦武王伸手抓住鼎耳,深吸一口氣,使出全身力氣,大喝:“起!”鼎被舉起半尺,秦武王試著移動(dòng)左腳,沒想到力量不足,身子一歪,鼎從手中脫落,正好砸到右腿上,秦武王慘叫倒地。眾人慌忙上前把鼎搬開,只見秦武王腿骨都被鼎砸碎了,鮮血流了一地。
同年八月,年僅二十三歲的秦武王去世,舉重這項(xiàng)他酷愛的運(yùn)動(dòng),無情地奪走了他的生命。