■喬 禹

我國脫發(fā)人群整體呈上升趨勢，平均6 個人中就有一人出現(xiàn)脫發(fā)情況，其中以20～40 歲者居多。

調(diào)查顯示，我國大約2.5 億人正遭受脫發(fā)的困擾，且年齡正在下沉，包括雄激素性禿發(fā)、休止期脫發(fā)、斑禿等毛發(fā)疾病，而且還有更多的人承受著頭屑、頭癢等多種頭皮健康問題。“頭頂大事”迫在眉睫。

“脫”去三千煩惱絲

近年來，網(wǎng)上頻現(xiàn)一些脫發(fā)的小段子，“我感覺自己上輩子就是蒲公英”“大家都脫單了，而我就厲害了，我脫發(fā)”“我的頭發(fā)每時每刻都在做自由落體運動”……

那么脫發(fā)究竟是怎么回事呢？

脫發(fā)（hair loss）是指各種因素引起頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，通常每天掉落約50～100 根頭發(fā)，這是正常的。如果脫發(fā)量過大，患者可出現(xiàn)輕微甚至十分明顯的禿頭，直接影響容貌。

頭發(fā)生長呈周期性，包括生長期、退行期和休止期。正常情況下，頭發(fā)生長到一定程度后會進入退行期和休止期，從而出現(xiàn)生理性的脫落。由于進入退行期與新進入生長期的頭發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。但當頭發(fā)生長和脫落周期被破壞或毛囊被破壞并被瘢痕組織取代時，就會發(fā)生異常脫發(fā)。

從醫(yī)學(xué)上來說，導(dǎo)致脫發(fā)的因素十分復(fù)雜，比如遺傳、雄激素水平、心理和身體等。舉例來說，有些人認為雄禿是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致，故長期服用調(diào)理內(nèi)分泌的中藥。而經(jīng)過專業(yè)檢查，患者雄激素水平是正常的，只是因為毛囊對雄激素的刺激過于敏感，但如果降低雄激素水平又會影響身體的正常機能。

只能說到了一定年齡后，雄激素水平下降了，才能夠減緩脫發(fā)的進程。再拿植發(fā)來說，有些人對毛發(fā)移植到了迷信的程度，認為可以快速解決脫發(fā)問題。事實上，植發(fā)不一定適合每一個人，即便毛囊情況適合植發(fā)，也需要視不同的情況在不同的階段采用不同的治療方法，長期堅持，才會有好的療效。

止脫不能胡來

遙想當年，凱撒大帝往自己頭上招呼了各種油膏，包括加了老鼠、馬牙碎末的“我虧你想得出來”的奇葩方子，但當他站在埃及艷后面前時，仍然是一副歲月摧殘過的滄桑容顏。

所以，自己想的那些“偏方”是十分不靠譜的，專業(yè)的事還是交給專業(yè)的人來做。不論哪一種病理性脫發(fā)，患者都應(yīng)該樹立早干預(yù)、早治療的理念，不要太焦慮。

比如說在網(wǎng)上檢索脫發(fā)相關(guān)內(nèi)容后，就有不少關(guān)于生姜可以生發(fā)的解答。

“用生姜擦頭皮確實有促進頭發(fā)生長的作用，用生姜擦頭皮可以促進頭部血液循環(huán)，加速頭發(fā)生長?！?/p>

“生姜擦頭皮可以生發(fā)”這種說法，是因為生姜中含有的姜辣素成分，把生姜擦在頭部可以擴張頭部的血管，促進頭皮下毛細血管的血液循環(huán)。所以就會有人認為它可以刺激毛囊生長，進而治療脫發(fā)。但是，它促進頭皮血液循環(huán)的作用是非常微小的，按摩頭皮、梳頭發(fā)也是可以促進血液循環(huán)的，所以說生姜對生發(fā)的作用不大。

那么要怎樣防治脫發(fā)呢？

脫發(fā)的預(yù)防

為了防止脫發(fā)，我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁獾闹饕幸韵聨c：

1.在神經(jīng)精神方面，要保證充足的睡眠和休息，平時要保持心情舒暢，避免緊張焦慮。

2.在飲食方面，要攝入充足的維生素和微量元素，多吃蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白，以保障頭發(fā)生長所必須的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。

3.平時可以多按摩頭皮或者叩擊，用梅花針刺激的方式促進頭皮的血液循環(huán)，這樣也有利于防脫發(fā)。

4.如果出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)等脫發(fā)性疾病的癥狀，那么應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，早期就使用藥物控制，才可防止脫發(fā)的進一步加重。

脫發(fā)的治療

1.外用藥物——米諾地爾酊

米諾地爾酊（蔓迪）是指南中男女防脫生發(fā)的首選推薦。其通過對頭部毛囊離子通道的調(diào)節(jié)，激活毛囊，促進休止期毛發(fā)進入生長期。因為安全性好，療效確切，無需處方即可購買使用，目前是脫發(fā)用戶最常見的選擇。

2.口服藥物——非那雄胺或螺內(nèi)酯

【男性——非那雄胺】

非那雄胺僅適用于男性患者，其通過特異性抑制Ⅱ型5α 還原酶，進而減少雙氫睪酮（DHT）的生成和對毛囊的破壞。通常建議男性非那雄胺與5%米諾地爾酊聯(lián)合使用，可提高脫發(fā)治療的起效速度和有效率。作為處方藥，男性患者應(yīng)當在專業(yè)毛發(fā)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，少量男性服藥后會出現(xiàn)性功能相關(guān)的副作用。非那雄胺對女性懷孕和生育是有隱患的，所以不建議女性使用。

【女性——螺內(nèi)酯】

作為一種抗雄激素，螺內(nèi)酯可減緩雄激素的產(chǎn)生，從而減緩脫發(fā)的進展，促進部分毛發(fā)再生。只是螺內(nèi)酯防止脫發(fā)和促進生發(fā)的作用較弱，所以必須聯(lián)合5%米諾地爾酊使用，而且需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

3.植發(fā)——用手術(shù)方式解決脫發(fā)問題

毛發(fā)移植是將脫發(fā)區(qū)域（如后枕部）的毛囊提取并處理后再移植到脫發(fā)區(qū)域，以達到毛發(fā)生長、外形美觀的效果。由于被提供毛囊需要來自己的毛發(fā)供體區(qū)域，可作為移植毛囊的數(shù)量是有限的，因此脫發(fā)面積不能太大。植發(fā)手術(shù)后6 個月需要精心養(yǎng)護新種植的毛發(fā)。

最后，希望大家不要忽視頭發(fā)健康，頭發(fā)健康與否，也可以反映出身體是否出現(xiàn)了狀況。愛護頭發(fā)從我做起！希望大家都能夠擁有一頭靚麗且茂密的秀發(fā)！