布丁

我們都喜歡輕快生活，也都容易覺得孤獨。

比起“八拜之交”式的深刻友誼，也許輕度社交是我們更需要的，但我們可能缺少一些拉近人與人關(guān)系的小契機、小線索。

快來掌握一把能拉近人與人之間距離的社交小鑰匙，打開通往社交宇宙的大門吧！

其實童年時期的一些交朋友方法，在大人世界也有用。最典型的就是，幼兒園時大家分享零食和秘密就能成為朋友，雖然在辦公室不太適合分享秘密，但完全可以分享零食。

總有人說別指望和同事當朋友，但不能和同事輕松愉快地相處，上班的時間得有多難吶。

說回零食，它不僅能解決饞嘴問題，還能拉近同事間的距離，是一把社交小鑰匙。

我電腦上一直有張小便簽，寫著一句話：今天一早小A遞給我一把松子，有松子可真好啊。小A給我松子的那天，我狀態(tài)低落，這把小小的友誼松子意外地給了我安慰，我與小A心理上的距離也拉近了一層?，F(xiàn)在我們各自換了新工作，但還不時聯(lián)系，有時見面。如果沒有那一小把松子，也許我們不會發(fā)現(xiàn)，剝?nèi)ネ玛P(guān)系，原來我們可以成為朋友。

同事之間，可以來一點小游戲。

有段時間，我和團隊處于遠距離工作狀態(tài)，項目中的幾個同事在一個辦公室，我則長駐另一個城市。我們見面很少，線上交流倒很輕松愉快。我們隔著城市，一起玩一個游戲：每天定一個穿搭關(guān)鍵詞，比如周一是“格子”，那么每個人的穿著中多少得帶點格紋元素。大家把自己當天的穿著拍下來傳到小群里，再一起討論誰搭得最巧妙又出人意料，最后投票看誰勝出。

每天我們只花十分鐘來聊這件事，但這十分鐘像一個小紐帶把我們聯(lián)系起來，這幾個女孩子在我心中的感覺不只是普通同事，我與她們的關(guān)系比同在一個樓層辦公的其他同事更親密。

作為一個麻瓜，我的傷感經(jīng)歷是當年獨自去看了《神奇動物去哪里2》。我身邊的至親好友都不是哈利·波特迷，他們樂意陪我去看電影，但沒辦法共鳴我的笑點與淚點。

后來哈利·波特迷都在玩的《魔法覺醒》手游紅遍全國，我原本不怎么玩游戲，就是奔情懷來的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在魔法世界中交朋友的感受還真不錯。像我這種佛系玩家，比起戰(zhàn)斗，更享受入學(xué)、分院、去上課、去舞會、去聊天……而且我發(fā)現(xiàn)，很多玩家和我一樣，原本目的是來湊一下熱鬧，懷念一下童年，結(jié)果意外認識了很多好朋友。

一天在茶水間聽到兩個完全不熟的同事在聊游戲，原來她們和我一個學(xué)院的??！內(nèi)向如我也馬上開口搭話，線上線下皆有發(fā)展為好友的趨勢，我稱之為哈利·波特社交。

詩人可能會贊美孤獨，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說孤獨對人類有害。

我們可能需要拋棄一些固有的觀念，比如“別把同事當朋友”，或者“多少普通交情的朋友也比不上摯友一二”……

我們的生活中，有“強連結(jié)”的家人、戀人、死黨;也有“弱連結(jié)”的同事、同學(xué)、同好等等。社會學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人際交往中的“弱連結(jié)”會帶給我們很多力量，社會中許多機會也是從弱連結(jié)開始的，所以，不要把自己封鎖在小圈子里，走出自己的舒適圈才會對自己的經(jīng)歷有更多的認識。

有可能一周前甚至上一秒在朋友聚會或社交場合認識的人，會帶你通往全新社交宇宙。

你的生活可能兩點一線，早上從家出發(fā)去上班，習(xí)慣走同樣的路線，中午去同一家飯館吃飯，特別有規(guī)律。這樣的規(guī)律生活，將你圈在一個圈里，走過的路一樣，遇見的人也一樣。有時候改變一下軌跡，你也許會遇到一個全新的人脈網(wǎng)絡(luò)。

與內(nèi)心的“自動篩選器”抗衡

人們常常會自動篩選相處的對象。當我們見到一個人時，會用幾秒鐘的時間判斷這個人有趣或無趣，這樣的“過濾器”有助于我們找到與自己相似的人，但也可能屏蔽了新的可能性。你可以做個小實驗，在社交場合找一個你看起來“不太順眼”或“最無趣”的人，試著和對方認真聊天、相處，通過這種練習(xí)擴大社交圈。

記住，交朋友這件事其實就和滾雪球一樣。

同事邀請你下班去吃烤肉？好呀！健身房認識的大姐邀請你和她的朋友一起公園跑5公里？沒問題！朋友的朋友找你一起去聽公益講座？答應(yīng)下來！

第一個接觸的人，也許不會成為你最親密的朋友，但是他可能會把你介紹給新的人，也許你未來的好友，或者帶給你機會的人就在其中。

找一個公益機構(gòu)，加入其中去做一些事情，然后你會遇到與自己價值觀相似的人。一起不帶功利目的地做事情，會讓人與人之間的紐帶變強。

一個成年人想要交到朋友，需要一些方法把自己和目標人群“困”在一個空間里。最有效的辦法就是花錢去上課——瑜伽、木工、空手道、攀巖……任何感興趣且之前沒有涉足過的課程都可以?？傊ㄥX去和志趣相投的人相遇，就有機會交到朋友。

研究社會心理學(xué)的英國學(xué)者吉莉安曾談到 “喜歡的距離”，就是人們經(jīng)常認為別人沒有那么喜歡我們。這種偏見會滋生社交中的不安全感，我們怕尷尬、怕連結(jié)失敗，干脆放棄建立友情或深化關(guān)系的機會。

但實際上，人們或許比你想象的要更喜歡你，所以請勇敢邁出第一步吧。