[英]馬特·海格

心理疾病是突然發(fā)生的，還是潛藏已久的？根據世界衛(wèi)生組織的研究，幾乎一半的心理障礙在14歲前就有端倪。

我24歲發(fā)病時，感覺這個病很陌生、很突然。我有一個相當正常、普通的童年。但我倒是也從未認為自己非常正常，我時常焦慮。

一個有代表性的記憶是，10歲的我站在臺階上，哭著問保姆，我能不能跟她待在一起直到爸爸媽媽回來。

她很善良，讓我跟她坐在一起。我很喜歡她。她穿著寬松的T恤，身上有一種香草的氣味。她的名字叫珍妮。

“你覺得他們會很快到家嗎？”

“會的，”珍妮耐心地說，“當然會了。只有幾英里，不算遠的，你知道嗎？”

我知道。

但他們也有可能出了意外。當然，他們并沒有。他們最終安全到家了。然而在整個童年，這樣的恐懼我經歷了一次又一次，我在無意中教會自己如何焦慮。在一個有著無限可能性的世界里，痛苦、失去、生離死別的可能性也是無限的。恐懼滋生著想象，想象又滋生著恐懼，周而復始，直到把自己逼瘋。

還有一件事，有點不尋常，但仍舊在正常范圍之內。那年我13歲，學校操場上，我和一個朋友走到一些同年級的女生旁邊，坐了下來。其中一個女生，我暗戀的女生，看了看我，然后朝她的朋友們做了個感到惡心的表情。她當時說的話，直到26年后寫這本書時，我依然清楚記得。她說：“呃，我不想要那人坐我旁邊，他臉上有蜘蛛腿?！痹谖液薏坏勉@到地縫里的時候，她繼續(xù)解釋說：“他臉上的痦子上長了毛，看起來像蜘蛛啊?！?/p>

那天下午5點左右，我沖進家里的衛(wèi)生間，用爸爸的剃須刀剃掉了痦子上的毛。我恨自己的臉。我恨臉上這兩個大痦子。

我拿起牙刷，把牙刷頭按進左臉頰，就在最大痦子的正上方。我緊閉上眼，使勁摩擦。我一直擦，一直擦，直到有血滴到水槽里，直到我的臉帶著熱和痛開始顫抖。

媽媽走進來，看見我在流血。

“馬特，你的臉怎么啦？”

我用衛(wèi)生紙捂住還在流血的傷疤，小聲咕噥著事情的經過。

那個晚上我睡不著覺。貼著巨大膏藥的左臉頰陣陣作痛。但這不是我睡不著覺的原因。我在想，在學校里怎么解釋我的大膏藥。我在想象另一個空間，在那里我已經死了，那個女孩聽說我死了，罪惡感讓她哭個不停。這是一種想要自殺的念頭，但這么想能讓我感到寬慰。

童年眨眼就過去了。我還是很焦慮。16歲時，我因在商店偷竊被拘留（偷了洗發(fā)水和巧克力棒），在警察局待了一下午。不過那得歸咎于青春期的愚蠢和合群欲望，和抑郁癥無關。

我玩滑板很差勁，成績不好不壞，留著不對稱的頭發(fā)，是一個很普通的孩子。

我不是個很合群的人。遇到他人，我的自我就會被瓦解，變成他人期望中的樣子。但矛盾的是，我始終感覺體內包藏著某種強烈的東西。我不知道它是什么，但它在不斷累積，像是被大壩攔截住的洪水。后來我抑郁癥、焦慮癥發(fā)作，我覺得我的病是所有被壓抑的強烈情緒累積的結果，就像大壩決堤一樣，如果你太難釋放自我，那么自我會破殼而出，淹沒你的意識，試圖淹死你所有失敗的、半真半假的自己。