徐寧 （江蘇省宿遷市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，223800）

近年來，筆者圍繞“跳繩+X”核心概念連續(xù)開展了江蘇省教育學(xué)會(huì)和江蘇省中小學(xué)教研室舉辦的課題研究，以跳繩項(xiàng)目為抓手，圍繞“教會(huì)、勤練、常賽”展開系統(tǒng)性的課程開發(fā)與實(shí)踐探索。其中，大課間在課程體系中發(fā)揮了重要作用，根據(jù)課程開發(fā)需要構(gòu)建的大課間練習(xí)內(nèi)容、組織方式和評(píng)價(jià)策略，為學(xué)生提供了練習(xí)技能的時(shí)間和場(chǎng)地。

一、“跳繩+X”大課間內(nèi)容

“跳繩+X”大課間為學(xué)生提供了“勤練、常賽”的時(shí)間和空間，讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)跳繩技能強(qiáng)身健體。大課間開展的內(nèi)容是“跳繩+X”課程中“教會(huì)”的跳繩技能，基于學(xué)生身體和心理需要編制，并且要在趣味性的基礎(chǔ)上凸顯技術(shù)的遞進(jìn)性和合作的有效性，從而增強(qiáng)學(xué)生大課間練習(xí)時(shí)的參與度，真正達(dá)到經(jīng)常性利用所學(xué)技能鍛煉身體的目的（表1）。

表1 “跳繩+X”大課間各年級(jí)練習(xí)內(nèi)容

學(xué)生在大課間練習(xí)的跳繩內(nèi)容分別是全員測(cè)試項(xiàng)目和精英賽項(xiàng)目。一至四年級(jí)全員測(cè)試項(xiàng)目是單人練習(xí)項(xiàng)目，在技術(shù)層面具有一定的遞進(jìn)性，精英賽項(xiàng)目一般是雙人項(xiàng)目，在技術(shù)層面體現(xiàn)遞進(jìn)性的同時(shí)也突出趣味性和合作性；五年級(jí)和六年級(jí)分別以“8”字繩和跳長繩為主，這2個(gè)項(xiàng)目技術(shù)特點(diǎn)包含了練習(xí)的遞進(jìn)性、趣味性和合作性，如，“8”字繩，除固定2名學(xué)生甩繩外，“8”字繩的人數(shù)是不固定的，人數(shù)越多，完成難度越大，一般7～10人參與跳繩的難度適中，能在完成速度和數(shù)量的激發(fā)下呈現(xiàn)更強(qiáng)的趣味性，更好地提升協(xié)助能力。

二、“跳繩+X”大課間方式

“跳繩+X”大課間采用“大定帶小定”的策略構(gòu)建學(xué)生熟悉的練習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生清楚各環(huán)節(jié)的內(nèi)容和行動(dòng)方向，從而節(jié)省組織調(diào)動(dòng)的時(shí)間，提升練習(xí)密度。

“大定”是指確定大課間各個(gè)環(huán)節(jié)的活動(dòng)內(nèi)容。以30分鐘的大課間為例，由統(tǒng)一活動(dòng)時(shí)間（25分鐘）和自主活動(dòng)時(shí)間（5分鐘）構(gòu)成。統(tǒng)一活動(dòng)包括入場(chǎng)（3分鐘）、繩操（4分鐘）、關(guān)節(jié)活動(dòng)（1分鐘）、全員測(cè)試項(xiàng)目（5分鐘）、精英賽項(xiàng)目（5分鐘）、互評(píng)環(huán)節(jié)（5分鐘）和退場(chǎng)（2分鐘）7個(gè)環(huán)節(jié)組成。每個(gè)環(huán)節(jié)匹配相應(yīng)時(shí)長的特定音樂和指令性語言，學(xué)生可以根據(jù)指令快速完成各項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容及銜接變換。自主活動(dòng)時(shí)間是留給學(xué)生處理個(gè)人問題的時(shí)間。

“小定”是確保“大定”目標(biāo)達(dá)成所采取的必要措施，包括指定班級(jí)路線、學(xué)生站位、合作方式和共用區(qū)域。指定班級(jí)路線是明確各班到達(dá)大課間活動(dòng)場(chǎng)地的路線，確保各班不交叉、不擁堵，并在入場(chǎng)音樂的引領(lǐng)下有序、快速到達(dá)指定地點(diǎn)；指定學(xué)生站點(diǎn)是為了明確學(xué)生的站位和間距，確保學(xué)生有足夠的空間完成各項(xiàng)跳繩技術(shù)的練習(xí)；指定合作方式是為了讓學(xué)生在聽到“變換隊(duì)形”等指令時(shí)能夠快速變隊(duì)形和做練習(xí)，如，一至四年級(jí)采用“合散互動(dòng)”的合作方式，每班4路縱隊(duì)，每排4名學(xué)生在聽到“變換隊(duì)形”時(shí)，兩側(cè)的2名學(xué)生站在原地完成“向左向右轉(zhuǎn)”動(dòng)作，成面對(duì)面站立狀態(tài)，中間的2名學(xué)生合攏在一起，成背靠背站立狀態(tài)，為跳繩練習(xí)騰出空間，當(dāng)再次聽到“變換隊(duì)形”指令時(shí)（指令間隔1分鐘），中間學(xué)生散開到兩側(cè)，兩側(cè)的學(xué)生合攏到中間，交替進(jìn)行（全員測(cè)試的單人練習(xí)項(xiàng)目是兩側(cè)學(xué)生練習(xí)，精英賽的雙人合作項(xiàng)目是中間2名學(xué)生練習(xí)）；指定共用區(qū)域是基于班級(jí)人數(shù)、項(xiàng)目特點(diǎn)，將個(gè)人活動(dòng)區(qū)域就近合并在一起供集體練習(xí)使用（只定練習(xí)區(qū)域，不定小組成員）的隊(duì)列隊(duì)形變換舉措，如，五年級(jí)的“8”字跳繩，以班級(jí)人數(shù)40人為例，可以將全班分成4組，每組10人，2人搖繩8人跳繩，結(jié)合“8”字跳繩練習(xí)時(shí)的區(qū)域范圍，可以將全班的活動(dòng)區(qū)域分成兩兩對(duì)齊或錯(cuò)落有致的4塊練習(xí)場(chǎng)地，并在每塊場(chǎng)地上確定2名搖繩學(xué)生的位置。

從操作層面看，整個(gè)大課間的組織是由體育教研組長對(duì)“大定小定”進(jìn)行頂層設(shè)計(jì)，確定25分鐘的音樂組合內(nèi)容，然后由體育教師在課堂教學(xué)中教會(huì)各班要掌握的“基本知識(shí)”，如一至四年級(jí)要教會(huì)學(xué)生“合散互動(dòng)”的隊(duì)形變換和練習(xí)方式等。最后利用1個(gè)大課間的時(shí)間，在體育教育組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行2次彩排，一次是彩排領(lǐng)操員的走位，目的是明確各班出操路線和活動(dòng)區(qū)域，另一次是全校整體彩排，目的是讓學(xué)生知道大課間各個(gè)環(huán)節(jié)的音樂和指令對(duì)應(yīng)的行為內(nèi)容，經(jīng)過2次彩排，學(xué)生基本能在音樂和指令的引導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)了。

三、“跳繩+X”大課間評(píng)價(jià)

“跳繩+X”課程中的“X”是促進(jìn)學(xué)生利用跳繩項(xiàng)目提升綜合素養(yǎng)的教學(xué)條件，它不拘泥于體育學(xué)科教學(xué)元素，不僅可以融合其他學(xué)科元素（25分鐘的音樂元素等），還能融入德育教學(xué)元素，如，大課間“計(jì)、借、還、贈(zèng)”評(píng)價(jià)活動(dòng)（表2）與班級(jí)每周“習(xí)慣之星”評(píng)比活動(dòng)相結(jié)合，既能促進(jìn)學(xué)生跳繩技能的練習(xí)又可以增進(jìn)思想品格的發(fā)展。學(xué)生當(dāng)選“藝體之星”的基本條件是完成大課間“互評(píng)環(huán)節(jié)”（互評(píng)環(huán)節(jié)由4個(gè)1分鐘的計(jì)時(shí)音樂構(gòu)成，幫助學(xué)生相互計(jì)數(shù)評(píng)價(jià)）的基本數(shù)額，如，二年級(jí)“弓步”跳單飛，第1周的基本數(shù)額是跳90次/分鐘，雙人單繩跳單飛的基本數(shù)額是50次/分鐘，隨著周數(shù)增加，班主任可以根據(jù)具體情況調(diào)整跳繩的基本數(shù)額（原則是超過班級(jí)平均數(shù)的10%～20%）。每周5天均完成跳繩基本數(shù)額的學(xué)生可獲得參評(píng)“藝體之星”的基本資格。

表2 大課間跳繩“計(jì)、借、還、贈(zèng)”數(shù)

首先，“計(jì)數(shù)”體現(xiàn)客觀數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，幫助學(xué)生了解自己的跳繩水平，幫助班主任了解班級(jí)跳繩的整體情況，以便合理調(diào)整每周跳繩基本數(shù)額，從而確保后續(xù)“借數(shù)”“還數(shù)”“贈(zèng)數(shù)”的實(shí)效性；其次，“借數(shù)”的價(jià)值體現(xiàn)在它摒棄了客觀數(shù)據(jù)一票否決權(quán)的形式，而是為學(xué)生提供可以通過平時(shí)努力達(dá)成目標(biāo)的路徑，增加練習(xí)的積極性。以“弓步”跳單飛為例，學(xué)生A在大課間的“互評(píng)環(huán)節(jié)”只跳了80次/分鐘，未達(dá)到90次/分鐘的基本數(shù)額，失去了參加本周“藝體之星”評(píng)選的資格。如果這樣簡(jiǎn)單執(zhí)行，顯然會(huì)影響該生后續(xù)練習(xí)的積極性。借助《大課間跳繩“計(jì)、借、還、贈(zèng)”數(shù)評(píng)價(jià)量表》，學(xué)生A可以向其他學(xué)生借10次，達(dá)成此次90次/分鐘的基本數(shù)額要求，一方面保留了參評(píng)的資格，另一方面擁有了通過努力證明自己的通道。按照《大課間跳繩“計(jì)、借、還、贈(zèng)”數(shù)評(píng)價(jià)量表》的規(guī)定，學(xué)生要“一借多還”。如，借數(shù)1～10次，當(dāng)天要進(jìn)行3次基本數(shù)額（90次）練習(xí)，才能還清“債務(wù)”；借數(shù)11～20次，當(dāng)天要進(jìn)行4次基本數(shù)額練習(xí)；借數(shù)20次以上，當(dāng)天要進(jìn)行5次基本數(shù)額練習(xí)。通過這種方式，可以增加跳繩能力較差學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，促進(jìn)技能掌握。同時(shí)，可以促進(jìn)“優(yōu)者更優(yōu)”，每周贈(zèng)出次數(shù)累加達(dá)到50次以上，可直接當(dāng)選“藝體之星”。按照規(guī)定，只有跳繩數(shù)量超過基本數(shù)額50%的學(xué)生才有資格贈(zèng)出超出數(shù)額范圍內(nèi)的數(shù)量，如基本數(shù)額是90次/分鐘，超出基本數(shù)額50%為135次/分鐘，學(xué)生只能將超出135次以上的數(shù)目進(jìn)行贈(zèng)送，激發(fā)了跳繩優(yōu)秀學(xué)生參與練習(xí)和評(píng)價(jià)的積極性。這樣的評(píng)價(jià)方式不僅給“學(xué)困生”提供了努力證明自己的空間，也為“學(xué)優(yōu)生”提供了培養(yǎng)責(zé)任心和上進(jìn)心的平臺(tái)，同時(shí)增進(jìn)了生生間的情感交流和班集體的凝聚力。