與高大的男性相比，矮小的男性反而更健康、長(zhǎng)壽。最近多項(xiàng)研究強(qiáng)化了這個(gè)結(jié)論。比如身高和患癌風(fēng)險(xiǎn)存在一定關(guān)聯(lián)，無論男女，長(zhǎng)得越高，患癌概率越大。一般而言，成人身高每增加10厘米，患癌概率會(huì)增加11%至18%。

身高和長(zhǎng)壽難以兼得，高個(gè)子壽命短于矮個(gè)子也在很多地方得到證實(shí)。如意大利的撒丁島，男性平均身高約為1.60米。在那里的居民中，身高最高的居民要比個(gè)頭比較矮的鄰居少活2年。另一項(xiàng)對(duì)130萬西班牙人開展的研究發(fā)現(xiàn)，身高每增加1厘米，預(yù)期壽命會(huì)減少0.7年。

當(dāng)然，一個(gè)人身高較高，而且與癌癥及其他疾病的關(guān)聯(lián)性較高之時(shí)，可以通過健康的生活方式來彌補(bǔ)容易患癌和短壽的劣勢(shì)。健康的生活習(xí)慣可以概括為：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡、控制肥胖、講究衛(wèi)生。更進(jìn)一步講，生活應(yīng)該盡量有規(guī)律，飲食要定時(shí)定量，睡眠要充足，少熬夜，多吃蔬菜水果，保持良好的心態(tài)和情緒等。

（摘自《百科知識(shí)》 張?zhí)锴?文）