張赤英

Q老師，您好！

我是一名教師，女兒15歲了，在讀高一。她從小學到初中時期學習都很優(yōu)秀，初三畢業(yè)前還曾經(jīng)和我說初中畢業(yè)后有機會去清華大學看看，我一直以她為驕傲。中考以優(yōu)異的成績考入縣城重點高中的重點班，因為地理成績好，進入高中后就擔任了地理課代表。但第一次月考后，成績沒有保持在前幾名，情緒變化很大，學習變得松懈了，整體成績一直在下降。在家也是喜歡看課外書籍，不完成學校布置的作業(yè)，有時候還請假不去上學。最近房間里的書籍越買越多，我建議她暫時把書收藏起來，她根本不聽。家人也和我一起勸她，姐姐試圖去收她的課外書時，言語不和，發(fā)生了沖突。從此，她和家人的關(guān)系緊張，下晚自習后不愿回家，有幾次我去學校接她，晚上十一點了還沒找到她，最后竟然發(fā)現(xiàn)獨自一人坐在教學大樓的陽臺上。我真不知道該怎么辦了，請您幫幫我！

焦急的媽媽

A這位教師媽媽，您好！

謝謝您的信任！建議您從以下幾個方面做些嘗試！

女兒已經(jīng)進入到青春期了，她開始對自我展開了探索，她要求獨立，有自己的思想，想擺脫他人的控制;在情緒表現(xiàn)上易于激動，也易于抑郁;在行為表現(xiàn)上，不順從他人安排，喜歡獨處，不喜歡所有的事情都和父母交流，這說明孩子成熟了。風箏開始起飛了，如果父母還要拽住風箏的線，勢必會產(chǎn)生對抗性局面，風箏飛不高，很快會從空中墜落。孩子進入高一下學期，父母應(yīng)和孩子一起探索她的興趣和愛好，聽從孩子自己的分析與選擇。第一次月考成績不理想，也許這是沖突事件的源頭，作為家長，可以先同理孩子的不愉快，聽聽孩子的想法，內(nèi)心的失落和孤立無援的悲傷是可以理解的，孩子因此迷茫，這個時候家長應(yīng)該完全接納她，做她堅實的后盾，而不是指責她。

高中的學習，不同于初中階段，在邏輯思維能力和綜合應(yīng)用能力上有非常大的區(qū)別，初中的學業(yè)成績好，不能與高中的綜合素養(yǎng)水平發(fā)展畫等號。作為父母，首先自己要對孩子的能力和潛力有開放性的接納觀點，才能鼓勵孩子對自己的能力和學業(yè)發(fā)展有個正確的定位和評估，在此基礎(chǔ)上逐步規(guī)劃自己的學習，肯定自己的每一點進步。

給孩子減壓，正確地認識初中的成績只代表過去，不代表現(xiàn)在，家長自己也要做好心理調(diào)試，要學會接納孩子的不完美。每個人都會有自己的短板，有成長過程中遭遇的困境，學業(yè)成績的起伏是正常現(xiàn)象。要面對現(xiàn)實，幫助孩子一起面對成長過程中的問題。

孩子從小就愛學習，進入高中后，學習成績開始下降，自我的認可也受到質(zhì)疑。內(nèi)心的失落和壓抑帶來了焦慮，不想放棄又無法找到自己原有的位置，孩子當然遭受到前所未有的打擊。喜歡閱讀成為孩子唯一的愛好，她在閱讀的世界里，可以排解來自家庭、學校生活以及學業(yè)上的壓力。這也是一種自我調(diào)節(jié)的方式，如果家長連她最后的一點自由的空間都剝奪了，孩子還怎么生存？不能正視自己的成績，采取逃避的方式，干脆不做作業(yè)，偶爾請假不上學，是成績無法提高的最好借口;這些行為的背后都告訴我們家長：我正遭遇到了困難，我無法獨自承擔。

孩子已經(jīng)15歲了，學習上遭遇到了瓶頸，不能因此否定她的努力，而要和她一起來尋找解決問題的方式。簡單粗暴的干預(yù)，只會在孩子自信受損的情況下再澆上一盆冷水。過多的關(guān)心也會無形中加重孩子的負罪感，因此父母當下要做的第一件事是在生活管理上學會慢慢放手。

對孩子不必刻意去“愛”。

不控制孩子對課外讀物的挑選，鼓勵孩子發(fā)展興趣愛好;可適當提醒孩子在課外閱讀上要學會時間管理。

給孩子一段獨處的時間，允許孩子先自己消化一下。

告訴孩子當情緒低落時，可以找到信任的朋友或者求助學校專業(yè)的心理老師來傾訴。

家長把眼光從孩子的身上聚焦到自己的身上，找回自己的生活節(jié)奏，讓自己變得輕松起來，快樂起來，從而改變緊張、壓抑的親子關(guān)系。

要有長程陪伴的思想準備，以改善生活、恢復(fù)好生活的節(jié)奏為主，通過飲食和起居的改變來鼓勵孩子看到自己的變化。適當?shù)臅r候，通過了解她看過的書、喜歡的內(nèi)容交流來鼓勵她的學習效能。讓她感受到自己的進步和成長。