文:握書姑娘 編輯:七錦
梁文道曾說:“這是一個(gè)急躁而喧囂的時(shí)代,我們就像住在一個(gè)鬧騰騰的房子里,每一個(gè)人都放大了喉嚨喊叫。為了讓他們聽到我們說的話,我們只好比他們還大聲。于是沒有人知道別人到底在講什么?!?/p>
在這眾聲喧嘩的時(shí)代,我們總喜歡卯足了勁,扯著嗓子吶喊,用高分貝吸引別人關(guān)注,去刷存在感。可越往后才越發(fā)現(xiàn),真正成熟的人,都過著低分貝的人生。
梁實(shí)秋說:“大聲說話是本能,小聲說話是文明?!币粋€(gè)人說話音量的高低,雖然只是一個(gè)小細(xì)節(jié),卻能反映你的性格,暴露你的修養(yǎng),影響你的人際關(guān)系。
作家梁爽曾在書里講過一個(gè)自己的故事。一次,她的父母來她家小住。某天晚上,等父母睡覺后,她便和老公興致勃勃地開始看一檔辯論節(jié)目??吹街型?,兩人為了維護(hù)各自支持的那一方,不禁爭(zhēng)了起來。
她越爭(zhēng)越來勁,聲音也不受控制越來越大。這時(shí),老公給她比了個(gè)“噓”的手勢(shì),她才意識(shí)到父母已經(jīng)睡了,于是趕忙壓低了聲音。結(jié)果,神奇的事情發(fā)生了。當(dāng)她輕聲細(xì)語闡述她的觀點(diǎn)時(shí),兩人竟然能和諧地一起看節(jié)目了。
因?yàn)榫驮谒_始小聲說話后,她的語速變慢了,語氣變得輕柔,態(tài)度變得溫和,也不再像剛才那樣激動(dòng)了。那次的經(jīng)歷讓她突然意識(shí)到,原來很多爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索,都是爭(zhēng)執(zhí)起來不受控制的音量:我越來越覺得,大聲說話不是豪爽,而是對(duì)他人感受的漠視。
說話音量降低幾個(gè)度,幸福感便能提升好幾倍。因?yàn)榇舐暼氯轮粫?huì)把對(duì)方推得更遠(yuǎn),小聲說話才能拉近彼此的感情。高音刺耳,低聲悅心。說話嗓門越大,越難進(jìn)行良性的溝通。音量越低,越容易心平氣和地交流。
你說話的音量,就是你內(nèi)心的樣子。真正有修養(yǎng)的人,待人說話從來是溫文爾雅、輕聲細(xì)語的。雖然柔和,卻在春風(fēng)化雨中,悄悄溫暖了整個(gè)世界。
心理學(xué)家海藍(lán)博士說:“任何態(tài)度都是情緒的衍生品,任何行為都是情緒的結(jié)果?!币粋€(gè)人若是控制不了情緒,最終傷害的,往往只會(huì)是自己。
電影《空中監(jiān)獄》中有個(gè)情節(jié):軍人卡麥隆,一次訓(xùn)練完畢來到妻子工作的小酒館,正當(dāng)他和妻子沉浸在重逢的喜悅中時(shí),突然出現(xiàn)了幾個(gè)小混混,對(duì)他的妻子進(jìn)行騷擾??溌∷查g怒火攻心,氣憤地?cái)]起袖子要教訓(xùn)小混混。妻子拼命勸阻,他才終于抑制住心頭的怒火。
可當(dāng)他離開酒館準(zhǔn)備回家時(shí),又遇到了那幾個(gè)小混混。聽到小混混嘴里說得那些下流的話,卡麥隆再也忍不住了,他不顧妻子的阻攔,憤怒地沖過去和他們搏斗起來?;靵y中,卡麥隆奪過小混混手里的匕首,一刀捅入對(duì)方的胸膛,導(dǎo)致對(duì)方當(dāng)場(chǎng)斃命。
最后,因?yàn)檫^失殺人,卡麥隆被判有期徒刑8年。被逮捕的時(shí)候,看著哭得撕心裂肺的妻子,卡麥隆悔得眼淚吧嗒吧嗒往下掉,可惜禍已釀成,再后悔也于事無補(bǔ)了。
一個(gè)人所有的壞脾氣,最終買單的都是自己。作家葉舟說:“情緒如同一匹桀驁不馴的野馬,只有你有辦法駕馭它時(shí),它才會(huì)為你的人生保駕護(hù)航?!倍霉茏∏榫w,少一些脾氣,生活中才能多一些和氣。
曾看過這樣一個(gè)故事。兩個(gè)冤家狹路相逢,其中一人蠻橫地說:“我從來不給狗讓路?!泵鎸?duì)侮辱和挑釁,另一人不僅沒有大發(fā)脾氣,反而側(cè)身讓道,微微一笑說:“我恰好相反?!痹庥霾豁槙r(shí),發(fā)脾氣只會(huì)讓事情變得更糟糕,控制情緒才能消解不幸,免除禍患。只有懂得控制情緒的分貝,克制住脾氣,才能留得住福氣。
弗洛伊德曾說:“人類是充滿欲望并受欲望驅(qū)使的動(dòng)物?!庇前央p刃劍,適度的欲望能催人奮進(jìn),但一個(gè)人欲望過剩,貪念過多,卻是一場(chǎng)災(zāi)難。
從前有座山,山里有個(gè)神奇的洞,里面藏著用之不盡的寶藏,但是這個(gè)山洞的洞門一百年才開一次。有一個(gè)人無意中經(jīng)過那座山時(shí),恰巧趕上百年一遇洞門大開的機(jī)會(huì)。他興奮地沖進(jìn)洞內(nèi),手腳并用急忙往袋子里裝珠寶,很快就裝滿了兩大袋。
當(dāng)他得意洋洋地扛著兩袋珠寶走出洞口時(shí),他心想機(jī)會(huì)難得,何不再多裝點(diǎn)兒。于是又再次沖入洞中??上?,就在他正貪婪地往袋子里塞更多的珠寶時(shí),洞門猝不及防地關(guān)上了,他再也沒能出得去。老子說:“禍莫大于不知足,咎莫大于欲得。”越是貪得無厭,不知滿足的人,最終往往失去的越多。
在一檔訪談節(jié)目里,楊瀾問嘉賓:“你曾遇到過的最大誘惑是什么?”嘉賓回答:“是錢。有人邀請(qǐng)我給一個(gè)樓盤剪彩,最高價(jià)開到了一剪子50萬元。”楊瀾又問:“那你為什么不去呢?”嘉賓答道:“我覺得我抵御不住。我想,一旦我愛上了剪彩之后,誰也攔不住我。我唯一的辦法是別去碰它,別去沾這個(gè)事?!?/p>
想起托爾斯泰說過的一句話:“欲望越小,人生才會(huì)越幸福?!闭嬲斆鞯娜?,都懂得克制欲望。因?yàn)樗麄兠靼?,欲望越大,人越累,貪念越多,心越煩?/p>
給欲望做減法,才能給幸福做加法。