李倩,李雪冬

1.唐山職業(yè)技術學院；2.華北理工大學冀唐學院

隨著近年來各高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，加之突發(fā)的新冠疫情影響，我國高校畢業(yè)生就業(yè)中也呈現(xiàn)出總體就業(yè)壓力大、結構性矛盾突出等一系列問題。本文從生命歷程理論角度分析高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題的產生及緩解對策。

一、高校畢業(yè)生就業(yè)問題心理現(xiàn)狀

面對社會上有限工作崗位與大規(guī)模高校畢業(yè)生數(shù)量的鮮明對比，各高校畢業(yè)生在激烈的就業(yè)競爭下表現(xiàn)出了不同的就業(yè)心理狀態(tài)。首先，有數(shù)據(jù)調查發(fā)現(xiàn)當代大學生由于自我認知模糊，沒有明確的就業(yè)目標，不清楚自己為何就業(yè)，如何就業(yè)。面對大規(guī)模的就業(yè)潮流，高校畢業(yè)生感受到的是競爭壓力，從就業(yè)心理角度分析，他們會出現(xiàn)焦慮、迷茫的就業(yè)心理現(xiàn)象。其次，高校畢業(yè)生對自己的未來沒有充分的思考與合理的規(guī)劃。面對知識不斷更新的就業(yè)形勢，高校畢業(yè)生容易盲從：從就業(yè)心理角度分析，他們會出現(xiàn)盲目從眾、急于求成等就業(yè)心理現(xiàn)象。第三，由于個人能力水平參差不齊，以及所處院校師資力量，資源配置、教學質量不同，高校畢業(yè)生也會產生不同程度的心理落差以及對自己的不認可，從就業(yè)心理角度分析，他們會出現(xiàn)自卑、恐懼、怯懦等就業(yè)心理現(xiàn)象。第四，當今社會本身便存在工作崗位供需不平衡的問題，加之大規(guī)模高校畢業(yè)生和其他技術型人才的涌入，導致普通高校畢業(yè)生產生更多壓迫感，從而產生自卑和恐懼的就業(yè)心理現(xiàn)象。在這一狀態(tài)下，高校畢業(yè)生無法真正地展現(xiàn)自我，以至于影響擇業(yè)的同時，也影響著自身的人際關系。他們的自卑、焦慮等情緒導致他們消極就業(yè)，甚至是逃避就業(yè)，從而會導致畢業(yè)生在人際交往與就業(yè)心理上出現(xiàn)了較多的問題，影響社會的發(fā)展進步。

二、生命歷程范式

生命歷程范式即“時與空位”“相互依存聯(lián)系”“個人能動性”“生命事件”。具體說來，在生命歷程的視角下，人的成長與衰老是一個長遠的過程。首先，個體的生命歷程受到歷時與空位變化的影響，在不同的歷史時間和地理空間中，他們所得到的生命歷程也是不同的。他們將自己的行為選擇和社會行動建立在其歷史時代的基礎之上，從而在相對應的地理空間中構建起自己的生命歷程，具有高度的綜合性和整合性的特點。其次，每個鑲嵌在歷史時代與地理空間之中的生命歷程也是相互依賴的。生命歷程的經(jīng)歷延續(xù)受到外部大環(huán)境中經(jīng)濟、社會等因素條件的影響，沒有任何個體是能夠脫離集體的，所以每個人的生命歷程都是具有社會性的存在。在自身社會性發(fā)展的過程中具有多重可能性和多要素包含性，它囊括著人與社會、人與自身的多重關系。基于對多重關系的認知觀察，他們的存在亦使每個人的生命歷程相互依賴、相互促進。第三，人具有個體能動性，可通過自身的能力體現(xiàn)和能動性活動對個體的生命歷程起到推動作用，甚至在不同歷史時期有著深遠的影響。第四，個體的生命事件影響生命歷程。個體的生命歷程由其各個生命事件聯(lián)合組成，不同階段不同年齡發(fā)生的生命事件都對于啟迪個體的心理與成長發(fā)揮著至關重要的影響。

三、高校畢業(yè)生就業(yè)心理與生命歷程范式融合的契合點

（一）生命事件

要做好生命歷程研究，必須充分關注各生命狀態(tài)之時點選擇。換言之，高校畢業(yè)生解決自我就業(yè)心理問題，要把握好生命時機，在正確的時間點上發(fā)揮自我潛能。高校畢業(yè)生在青少年階段經(jīng)歷了中考和高考兩次重要生命事件，在生命歷程視域下，高校畢業(yè)生會產生缺乏自我同一性定向和社會認知兩大主要問題。具體表現(xiàn)在：高校畢業(yè)生對自己知識水平和結構、綜合能力素質、專業(yè)特長、適合職業(yè)判斷不清，進而導致其產生盲目從眾、攀比心理，即我們所說的自我同一性定向缺乏；高校畢業(yè)生易過多地聽取父母師長的意見，忽略自我而導致的從眾心理，自主競爭意識薄弱；高校畢業(yè)生追求穩(wěn)定、奢求專業(yè)對口，想要到大國企任職但又不積極爭取的矛盾心理。

（二）相互依存的生命

個體生命歷程與相關者的生命歷程相互關聯(lián)、相互影響。首先，家庭氛圍對于高校畢業(yè)生的影響極其重大。其中優(yōu)秀家庭成員的榜樣作用不可小覷，明確的榜樣目標能夠讓高校畢業(yè)生清楚地進行自我定位、更理智地面對就業(yè)問題，緩解其各方面的就業(yè)心理問題，起到積極的推動作用。其次，家庭優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熏陶對高校畢業(yè)生的影響是潛移默化、深遠持久的。高校畢業(yè)生汲取家庭優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的積極因素來幫助自己樹立正確的道德觀、人生觀、價值觀，以調適就業(yè)心理，促進擇業(yè)工作的順利進行。最后，身邊同學的激勵作用。同樣作為高校畢業(yè)生，大家都會面臨著同樣的就業(yè)心理問題，要做到主動地與他人溝通，突破人際心理障礙，改變自我的怯懦與冷漠心理，結合自身實際情況做出正確的職業(yè)選擇。

（三）個體能動性

生命歷程在某種程度上具有，即人的主觀意志會積極參與到生命歷程的制定中。面對就業(yè)這一重大生命事件，高校畢業(yè)生要調動自我積極性與參與性，冷靜思考，保持正確的就業(yè)觀。首先，高校畢業(yè)生要進行正確的自我認知，培養(yǎng)正確的價值觀和擇業(yè)觀，樹立遠大職業(yè)理想；其次，高校畢業(yè)生要合理利用高校優(yōu)質的教學資源，在大學生活中不斷學習專業(yè)知識和技能，提升自我修養(yǎng)和綜合素質；第三，要學會運用心理調適技能來緩解就業(yè)過程中出現(xiàn)的焦慮、恐懼、矛盾、依賴等消極情緒，及時地去調整自己的心態(tài)，用自信和樂觀去面對工作中的困難。

（四）時與空位

生命歷程范式的時與空位受地域，時代文化、制度、經(jīng)濟等多種因素的影響。如：社會市場經(jīng)濟結構調整、經(jīng)濟形勢轉型，人才市場供求平衡，高校實施“擴招”政策、專業(yè)設置欠妥等導致人才培養(yǎng)過剩，“懶就業(yè)”“慢就業(yè)”現(xiàn)象頻發(fā)；同時，高校就業(yè)指導中心，應加大就業(yè)指導力度，適時適地緩解高校畢業(yè)生的迷茫、憂慮等消極就業(yè)心理；在疫情的時代背景下，求職困難增多，就業(yè)形勢也更為嚴峻，無疑加劇了高校畢業(yè)生的悲觀、緊張、焦慮和被動求職的消極就業(yè)心理狀態(tài)。

四、生命歷程視域下改善高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題對策

將生命歷程理論引入高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題研究中，從社會、學校、家庭、個人四個層次探究生命歷程范式中個體的生命事件、時間與空間、個人能動性、個體的生命歷程相互依賴如何緩解高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題。

（一）重塑高校畢業(yè)生就業(yè)觀念

改變高校畢業(yè)生就業(yè)心態(tài)。在經(jīng)濟、科技飛速發(fā)展的當前時代中，高校畢業(yè)生要轉變焦急謀求工作的觀念為以實現(xiàn)個人價值為目標的就業(yè)觀念，高校畢業(yè)生就業(yè)要放遠未來、長久規(guī)劃，不要為找工作而就業(yè)，而要為積蓄就業(yè)力量而工作，追求自我價值的實現(xiàn)。

進行積極的心理調適，增強高校畢業(yè)生就業(yè)信心。應充分分析就業(yè)形勢，加強自我了解，調整積極心態(tài)應對就業(yè)現(xiàn)實問題。只有充分認清自己求職期間的心理問題矛盾癥結所在，才能更好地調整心態(tài)解決求職中緊張、焦慮、自卑、怯懦等問題。當遇到突發(fā)新冠疫情事件時，應以積極樂觀的心態(tài)去分析問題，以達到畢業(yè)生主動適應社會、自覺適應環(huán)境的心理狀態(tài)。

適度提高畢業(yè)生就業(yè)能力。隨著專業(yè)設置的不斷細化，對高校畢業(yè)生基礎知識技能的要求越來越高，社會將繼續(xù)發(fā)揮篩選功能，倒逼提升高校畢業(yè)生就業(yè)能力。高校青年學生要不斷學習豐富自身專業(yè)素養(yǎng)，在求職過程中發(fā)揮個人能動作用，改善高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題。

（二）學校引導就業(yè)心理調適

設置高校特定學生組織，緩解畢業(yè)生就業(yè)心理壓力。高校應拓展已有學生組織構架，創(chuàng)新特定學生組織設置，及時有效地解決畢業(yè)生因求職導致的不良就業(yè)心理情緒，充分發(fā)揮特定學生組織功能，使高校畢業(yè)生學會調節(jié)就業(yè)心理，從而從根本上緩解畢業(yè)生就業(yè)心理壓力。

將生命歷程理論引入職業(yè)生涯、就業(yè)指導課堂。生命歷程理念放眼整個生命全過程，力求整體調適高校畢業(yè)生就業(yè)心理狀態(tài)。高校應在大一開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程，在大三開設就業(yè)指導課程，將生命歷程理論中的個體的生命事件、時間與空間、個人能動性、個體的生命歷程相互依賴四個范式融入這兩門必修課程的教學內容中，在課堂教學案例中呈現(xiàn)給學生以實際事件的經(jīng)驗、教訓、反思、再規(guī)劃的教學互動過程。針對不同年級、不同專業(yè)學生開展就業(yè)實踐活動。以護理專業(yè)學生為例，可根據(jù)不同年級，開展不同的就業(yè)實踐活動，即“四步遞進”教育法。大一新生入學時應做好專業(yè)介紹，讓其了解并深入研究護理職業(yè)發(fā)展方向；大二開展5.12護生授帽系列實踐活動，培養(yǎng)同學們的職業(yè)素養(yǎng)和無私奉獻的職業(yè)精神；大三借助學生臨床實習契機，開展臨床技能實踐活動，引導同學們樹立把個人能力同社會發(fā)展需要相結合的意識，幫助其樹立正確的就業(yè)觀。大四模擬招聘現(xiàn)場，提高學生就業(yè)競爭意識，同時扎實其臨床護理技能，為以后真正就業(yè)做好心理上的準備。

（三）家庭營造就業(yè)事件中個體生命歷程相互依賴的積極影響

營造個體生命歷程相互依賴的輕松關系，有助于緩解高校畢業(yè)生就業(yè)心理壓力。個人生命歷程與家人的生命歷程相互關聯(lián)、相互影響。高校畢業(yè)生在就業(yè)期間心理情緒受身邊家人情緒的影響嚴重，父母對子女的職業(yè)定位以及身邊同齡人的就業(yè)傾向和就業(yè)選擇都會影響畢業(yè)生的就業(yè)心理狀態(tài)。因此，只有營造個體生命歷程相互依賴的輕松關系，緩解高校畢業(yè)生就業(yè)心理壓力，才能結合自身實際情況幫助自己做出最正確的職業(yè)選擇。

以家族優(yōu)秀成員為榜樣，發(fā)揮家庭優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的積極作用。家庭優(yōu)秀傳統(tǒng)文化不僅代表著其家庭思維模式，更多代表著積極向上的人文精神，這種良好的家風會培養(yǎng)出更多、更優(yōu)秀的家庭成員。高校畢業(yè)生可以家庭優(yōu)秀成員為榜樣，不斷學習怎樣樹立正確的人生觀，同時形態(tài)形式積極的正確就業(yè)觀，從而以滿滿的自信心去面對各種就業(yè)心理問題，緩解就業(yè)中的消極情緒。

梳理畢業(yè)生就業(yè)形勢，把控就業(yè)方向。面對國家擴招、人才培養(yǎng)過盛、高校畢業(yè)生供大于求的實際就業(yè)形勢，每個家庭要梳理當下形勢的利弊，規(guī)避風險，更要集家庭之和力，多方面搜集社會資源，有效確定高校畢業(yè)生就業(yè)方向。

有效評估畢業(yè)生興趣方向、個人能力，鎖定就業(yè)崗位。家庭作為社會最小單位，成員間相互了解程度最高，父母更要真正了解畢業(yè)生的興趣所長，準確定位；同時，對于畢業(yè)生在大學期間所學專業(yè)知識的掌握情況更應有所把控，助其在畢業(yè)時達到個人能力積累的頂峰，夯實就業(yè)基礎，從而在有效評估畢業(yè)生興趣方向、個人能力的基礎上，有效鎖定就業(yè)崗位。

（四）畢業(yè)生回顧生命事件，總結經(jīng)驗教訓，篤實積極就業(yè)心理

回顧“中考”“高考”等畢業(yè)生經(jīng)歷的生命事件。高校畢業(yè)生就業(yè)過程是青少年期向青年期過渡的時期，可以從中積累相關經(jīng)驗來應對就業(yè)心理問題。在中高考時期，由于畢業(yè)生年齡較小和社會經(jīng)驗認知不足，時常體現(xiàn)出自我認知水平和社會認知的缺乏，其具體的心理問題體現(xiàn)為盲目從眾、無味攀比、矛盾心理和依賴心理。那么，高校畢業(yè)生在就業(yè)這一重大生命事件中，就要做到對自我認知清晰，進行自我準確定位，增強獨立思考意識，進而擺脫不利于自己就業(yè)的一系列消極心理。

加上，畢業(yè)生可從專業(yè)知識技能、求職技能以及調適就業(yè)心理技能等方面提高個人能力，總結生命歷程范式中個體生命事件的經(jīng)驗教訓，發(fā)揮生命歷程范式中個人能動性的積極作用。