王茜 張麗敏 趙景輝

[摘 要] 良好的睡眠不僅利于幼兒健康體格發(fā)展，而且對其大腦發(fā)育和心理發(fā)展有著重要作用。為了解電子產(chǎn)品使用對幼兒睡眠的影響，本研究對26381名幼兒進行問卷調查與潛在類別分析，結果表明，我國幼兒的睡眠可以分為規(guī)范獨立、拖延少眠、焦慮抗拒三種類型，分別占33.68%、22.74%、43.58%，總體情況不容樂觀。進一步的分析發(fā)現(xiàn)，拖延少眠組和焦慮抗拒組的低齡幼兒較多;焦慮抗拒組的男童較多;幼兒電子產(chǎn)品使用的屏幕時間越長，玩電子游戲和觀看節(jié)目視頻的頻率越高，越容易出現(xiàn)睡眠問題;家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認識不當，幼兒使用電子產(chǎn)品時家長的無效陪伴或陪伴缺失均會導致幼兒出現(xiàn)睡眠問題。家長應理性認識電子產(chǎn)品的教育意義，高度重視家庭媒介生態(tài)與幼兒睡眠質量之間的密切聯(lián)系，通過合理控制屏幕時間、科學使用電子產(chǎn)品、加強有效陪伴等塑造良好家庭媒介環(huán)境，改善家長媒介養(yǎng)育行為，準確判斷幼兒睡眠類別，實施差異化干預，以此提高并保障幼兒的睡眠質量。

[關鍵詞] 幼兒睡眠;電子產(chǎn)品使用;家庭媒介生態(tài)

一、問題提出

睡眠質量是衡量個體睡眠過程和效果的綜合指標，通常分為睡眠持續(xù)時長、睡眠過程干擾、睡眠效果以及主觀睡眠感受四方面。[1]入睡困難、多夢淺眠等導致的睡眠持續(xù)困難、睡醒依舊疲憊等均屬睡眠質量差的表現(xiàn)，[2]而低睡眠質量往往會對個體的身心健康造成負面影響，導致個體焦慮和抑郁情緒產(chǎn)生、注意力和反應速度下降及免疫功能下降。[3]對于3～6歲幼兒而言，情緒化、行為控制能力低等因素導致該年齡階段的個體更容易出現(xiàn)睡眠問題，目前幼兒睡眠質量已經(jīng)成了全球性的公共衛(wèi)生問題，澳大利亞、美國、加拿大的研究均發(fā)現(xiàn)有30%左右的幼兒存在睡眠問題;[4][5]我國3～4歲幼兒尤其容易出現(xiàn)睡眠持續(xù)時間不足等問題;[6][7]且與西方同輩相比，我國幼兒睡眠質量更低。[8]

值得引起注意的是，睡眠對幼兒的大腦發(fā)育、生長激素分泌、健康體格、精神發(fā)展等方面有重要作用，影響著幼兒當下和未來的發(fā)展，與未來我國的國民素質也有著密切聯(lián)系。低睡眠質量可能導致幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善及生長激素分泌減少，給處于快速生長階段的幼兒的發(fā)展帶來嚴重的消極影響。[9]3歲幼兒睡眠質量問題可能導致其4歲時出現(xiàn)心理和行為問題;[10]幼兒睡眠問題還會導致母親產(chǎn)生抑郁情緒，出現(xiàn)消極的親子關系，對親子依戀產(chǎn)生不良影響。[11]可見幼兒睡眠質量問題值得高度關注與深入研究。已有研究主要從社會文化差異、電子產(chǎn)品使用、家庭因素、睡眠環(huán)境及人口學變量等方面對幼兒睡眠質量的影響因素進行了探索，研究發(fā)現(xiàn)光線、噪音、溫度、性別、年齡、是否與他人合床、電子產(chǎn)品使用、家長睡眠習慣、社會文化環(huán)境等因素均會對幼兒睡眠質量產(chǎn)生重要影響。[12][13]20世紀以來兒童的睡眠時長一直在逐年減少，電視機等電子產(chǎn)品的使用是導致幼兒的睡眠質量不斷下降的重要因素。[14]

媒介生態(tài)理論（media ecology theory）由波茲曼（Postman）在1968年提出，該理論認為應將媒介作為環(huán)境來研究，強調媒介與人之間的互動會產(chǎn)生一種新的生態(tài)，進而對人們的態(tài)度、思想與行為產(chǎn)生影響。[15]家庭媒介生態(tài)（family media ecology）由家庭媒介環(huán)境和家長媒介養(yǎng)育行為兩部分構成，家庭媒介環(huán)境是家庭成員在家庭生活中所接觸和使用的電子產(chǎn)品，家長媒介養(yǎng)育行為則是指家長關于兒童使用電子產(chǎn)品的態(tài)度傾向和行為取向。就幼兒而言，巴爾（Barr）于2017年指出家庭是幼兒使用電子產(chǎn)品的主要場所，幼兒使用電子產(chǎn)品的方式主要由家長決定，且家庭媒介生態(tài)會對幼兒語言、認知、情緒等多方面的發(fā)展產(chǎn)生影響。[16][17]

家庭媒介環(huán)境隨著媒介化社會的到來出現(xiàn)了翻天覆地的變化，蓬勃發(fā)展的信息技術使各類電子產(chǎn)品高度融入了家庭環(huán)境之中，幼兒與各類電子產(chǎn)品的實際接觸會對其睡眠產(chǎn)生影響。[18]過去幼兒電子產(chǎn)品主要使用途徑是用電視機等傳統(tǒng)電子產(chǎn)品觀看節(jié)目視頻，而隨著手機、平板電腦等可觸摸、可移動智能電子產(chǎn)品的普及度不斷增加以及各種“教育類”應用程序的推陳出新，幼兒使用電子產(chǎn)品進行語音通信、玩電子游戲、閱讀、聽音樂等活動的頻率也不斷上升。幼兒日常活動對電子產(chǎn)品的依賴導致其屏幕時間增加;[19]而屏幕時間過長和屏幕內(nèi)容不恰當是影響幼兒睡眠的直接因素。[20]在屏幕時間時長方面，睡眠置換雙階段理論將個體入睡前的時間劃分為兩個階段，個體從使用電子產(chǎn)品到上床睡覺為第一階段，從閉眼入睡到真正進入睡眠為第二階段，幼兒在睡眠雙階段用的時間越長，睡眠持續(xù)時間就越短，進而睡眠質量越差。[21]屏幕光理論和電磁輻射理論均認為電子產(chǎn)品會導致幼兒出現(xiàn)生物節(jié)律紊亂。屏幕光理論認為長時間的屏幕光照射會顯著延遲個體褪黑素分泌的時間和個體入睡時間，擾亂生物節(jié)律，影響睡眠質量;電磁輻射理論認為電磁輻射也會改變個體睡眠結構，延遲褪黑素分泌的時間，導致個體出現(xiàn)睡眠不足等問題。[22][23]在屏幕內(nèi)容方面，研究發(fā)現(xiàn)，與語音通信相比，使用電子產(chǎn)品玩電子游戲對睡眠質量產(chǎn)生的消極影響更大，進行閱讀、聽音樂等活動則有助于睡眠質量的提升。[24][25][26]另外，喚醒理論指出，情緒是影響個體睡眠的重要因素，如果屏幕內(nèi)容的吸引力較強且經(jīng)常出現(xiàn)暴力格斗情節(jié)，幼兒可能模仿不良行為，進而使其認知、情緒的攻擊性增強，生理與心理喚醒水平升高，出現(xiàn)焦慮、壓力等負面情緒，[27]導致其入睡時難以放松，出現(xiàn)入睡時間延遲等問題。

家長媒介養(yǎng)育行為對家庭媒介生態(tài)的塑造起著動態(tài)的影響，形成有差異的幼兒電子產(chǎn)品使用規(guī)則，進而影響幼兒睡眠。在信息技術高度發(fā)展的今天，家長媒介養(yǎng)育行為已經(jīng)成了塑造家庭媒介生態(tài)的關鍵因素，但過去的研究主要聚焦在屏幕時間和屏幕內(nèi)容方面，較少將家長媒介養(yǎng)育行為對幼兒電子產(chǎn)品使用的影響納入考慮。家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度會影響幼兒在家庭中的電子產(chǎn)品使用規(guī)則，塑造不同的家庭媒介生態(tài)。[28]家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度高表明家長會更重視電子產(chǎn)品對幼兒的教育意義，越可能創(chuàng)造環(huán)境讓幼兒在閑暇時間使用電子產(chǎn)品。而當電子產(chǎn)品被家長當作幼兒的“臨時保姆”時，可能導致幼兒屏幕時間過長，[29]可見幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴也是塑造家庭媒介生態(tài)的重要因素。已有研究發(fā)現(xiàn)家庭教養(yǎng)與幼兒睡眠間存在相互作用的關系，[30]家長媒介養(yǎng)育行為體現(xiàn)著家長的教育觀念和教養(yǎng)行為，因此可能對幼兒的睡眠產(chǎn)生影響。

由此可見，盡管許多研究都發(fā)現(xiàn)電子產(chǎn)品是影響幼兒睡眠的重要因素，但大部分都只關注到了家庭媒介環(huán)境對幼兒睡眠的影響，關于家長媒介養(yǎng)育行為對幼兒睡眠的具體影響機制知之甚少，因此本研究從家庭媒介生態(tài)視角出發(fā)，考察家庭媒介環(huán)境和家長媒介養(yǎng)育行為對幼兒睡眠的影響，以期更系統(tǒng)和完整地分析電子產(chǎn)品使用對幼兒睡眠的影響路徑。另外，在研究方法上，以往研究大部分都選擇因子分析方法對幼兒睡眠進行連續(xù)潛變量的特征化探索，容易忽略各維度在個體之間存在不同組合，無法對幼兒睡眠的真實發(fā)展情況進行探索。[31]實際上，在一些被廣泛分析的社會科學數(shù)據(jù)中，超過半數(shù)的變量都為類別變量。[32]由于個體與社會文化環(huán)境的影響使睡眠的發(fā)展因人而異，不同個體、個體在不同年齡階段的睡眠時長、生物節(jié)律等都是有所變化的。[33]因此，本研究采用探索性潛在類別分析（exploratory latent class analysis）對幼兒睡眠進行潛在特征分類，之后通過多項logistic回歸進一步探索電子產(chǎn)品使用的各指標對幼兒睡眠潛在類別的影響機制，為改善幼兒睡眠質量提供科學依據(jù)。

二、研究方法

（一）研究對象

中國睡眠研究會公布的《2019年青少年兒童睡眠白皮書》對我國60000多名青少年兒童進行了調查，發(fā)現(xiàn)廣東、廣西地區(qū)青少年兒童睡眠質量較高，而河南、湖北省等地區(qū)青少年兒童睡眠質量較低。我國目前缺乏3～6歲幼兒睡眠質量的大規(guī)模調查，但個體的睡眠模式與所處社會環(huán)境中的睡眠文化是密切關聯(lián)的，相同社會文化環(huán)境中的青少年兒童睡眠現(xiàn)狀一定程度上能夠反映學齡前幼兒的睡眠狀況。[34]基于此，為保證樣本具有代表性，本研究以廣東、廣西、湖北、河南四省為主要調查區(qū)域，對3～6歲幼兒進行網(wǎng)絡問卷調查，內(nèi)容包括人口學變量、幼兒電子產(chǎn)品使用以及幼兒睡眠，問卷均通過網(wǎng)絡由家長填寫。本次調查收回有效問卷26381份，其中男童14085人（53.39%）、女童12296人（46.61%），3歲幼兒2947人（11.17%）、4歲幼兒7181人（27.22%）、5歲幼兒8908人（33.77%）、6歲幼兒7345人（27.84%），性別年齡分布比較均勻。詳見表1。

（二）研究工具

1. 人口學變量及幼兒電子產(chǎn)品使用。

本研究收集的人口學變量有：幼兒性別、年齡2項指標。

基于已有文獻回顧，本研究從家庭媒介生態(tài)視角出發(fā)，考察家庭媒介環(huán)境和家長媒介養(yǎng)育行為對幼兒睡眠的影響。[35][36]家庭媒介環(huán)境方面：屏幕時間時長2題——傳統(tǒng)電子產(chǎn)品（如電視機等不可觸屏的電子產(chǎn)品）的屏幕時長以及智能電子產(chǎn)品（如手機、平板等可觸屏的電子產(chǎn)品）屏幕時長（以小時為單位填寫）;電子產(chǎn)品使用途徑1題——通話語音視頻、讀寫算等基礎知識學習、節(jié)目視頻、電子游戲、閱讀、聽音樂（多選題，會=1，不會=0）。家長媒介養(yǎng)育行為方面：家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度2題——傳統(tǒng)電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度和智能電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度（單選題，5點計分，從“非常小=1”到“非常大=5”）;幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率1題——幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴（單選題，5點計分，從“從不=1”到“總是=5”）。以上指標均要求家長根據(jù)近一周內(nèi)的具體情況報告。

2. 幼兒睡眠。

本研究采用美國兒童睡眠醫(yī)學專家歐文斯（Owens）編制的《兒童睡眠習慣問卷》（CSHQ）測量幼兒睡眠，[37]《兒童睡眠習慣問卷》在全球范圍內(nèi)被廣泛用于兒童睡眠障礙診斷和研究之中，且已被納入我國國家衛(wèi)健委2018年發(fā)布的《0～5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南》附錄。該問卷共33題，分為八個維度，采用3級評分，0分為“不符合”，1分為“有點符合”，2分為“完全符合”。已有研究發(fā)現(xiàn)幼兒階段的睡眠問題主要表現(xiàn)在睡眠發(fā)起和睡眠持續(xù)兩方面，[38]我國幼兒的主要睡眠問題是睡眠抵抗、睡眠焦慮，[39]且電子產(chǎn)品使用會對幼兒睡眠持續(xù)、入睡潛伏等方面產(chǎn)生影響。[40]因此本次調查選用了睡眠抵抗、睡眠焦慮、睡眠持續(xù)、入睡潛伏四維度的12題進行調查，主要包含的條目為睡眠抵抗（拒絕自己的床、要在父母祖輩或兄弟姐妹床上睡覺等）、睡眠焦慮（要在父母房間睡覺、害怕在黑暗中睡覺等）、入睡潛伏（上床后在20分鐘后入睡）、睡眠持續(xù)（孩子睡得太少、不適量等）;以上指標均要求家長根據(jù)近一周內(nèi)的具體情況報告。由于本研究中睡眠抵抗的條目1與另5題呈負相關，考慮將其剔除，剔除后睡眠抵抗Cronbach’s α系數(shù)由0.60提升至為0.66;睡眠焦慮Cronbach’s α系數(shù)為0.67;睡眠持續(xù)Cronbach’s α系數(shù)為0.60;各維度Cronbach’s α≥0.6，符合吳明隆提出的內(nèi)部一致性標準;[41]且與歐文斯（Owens1997年）[42]、李生慧（2007年）[43]、劉志軍（2016年）[44]等人研究中報告的信度基本一致。另外，由于入睡潛伏維度僅一題故不報告Cronbach’s α系數(shù)。

（三）研究過程

滾雪球抽樣法是指將問卷發(fā)放給符合條件的個體目標后，經(jīng)過這些個體進行同伴推薦和再推薦來收取數(shù)據(jù)的方法，該抽樣方法具有精確度高、針對性強等優(yōu)勢，有重要應用價值。[45]為了保證樣本的代表性，本研究通過滾雪球抽樣法擴大研究范圍，將電子問卷發(fā)放給符合目標條件的教師、園長，再通過微信群、公眾號等途徑發(fā)放給家長。在電子問卷中我們通過指導語向家長講解填寫要求，請家長根據(jù)孩子一星期內(nèi)的電子產(chǎn)品使用情況和睡眠表現(xiàn)如實填寫，問卷在一周內(nèi)回收完畢。

（四）數(shù)據(jù)處理

本研究首先使用Mplus 8.0對幼兒睡眠進行探索性潛在類別分析，之后通過SPSS 22.0進行多項logistic回歸分析，探索人口學變量和電子產(chǎn)品使用對幼兒不同睡眠潛在類別產(chǎn)生的影響。

三、研究結果與分析

（一）幼兒睡眠的探索性潛在類別分析

為探究幼兒睡眠的類型特征，本研究首先根據(jù)答題條目進行探索性潛在類別分析。從潛在類別數(shù)目為1的基準模型開始，逐步增加潛在類別數(shù)目，逐一檢驗每一個模型的適配性，選出最佳模型。[46]類別個數(shù)篩選的模型適配指標主要包含AIC指數(shù)、BIC指數(shù)、aBIC指數(shù)、LMR指數(shù)、BLRT指數(shù)及Entropy指數(shù)，其中，AIC、BIC、aBIC值越小表明模型擬合越好;LMR、BLRT的P值顯著表明k類別模型的擬合要顯著優(yōu)于k-1類別;Entropy指數(shù)越接近1則表明分類越精確。[47]抽取1—5個類別的擬合指數(shù)進行模型比較，各類別模型參數(shù)如表2所示。

從表2可知，隨著分類數(shù)目的增多，信息指數(shù)AIC、BIC以及aBIC均出現(xiàn)單調遞增，此時參考BIC值拐點進行模型選擇?？梢夿IC值在3～5類別間變化較小，表明3類別為BIC值下降拐點;[48]且3類別時的Entropy值最高，LMR、BLRT也達到非常顯著的水平（P<0.001）。綜合考慮后，選擇3類別為最優(yōu)模型。另外，3類別中的兒童（行）歸屬于每個潛在類別的平均概率（列）從86.9%到89.9%（見表3）;在此基礎上，我們進一步獲得3個潛在類別在11個條目上的應答概率圖（見圖1）。

可見類別一（C1）除“睡眠不適量”“睡眠時間不均”外，其他條目的條件概率明顯低于其他兩類，根據(jù)其得分特征可以定義為“規(guī)范獨立組”，這類幼兒占總樣本數(shù)量的33.68%。類別二（C2）在“入睡潛伏”和“睡眠太少”上的條件概率高于其他兩類，根據(jù)其得分特征可以定義為“拖延少眠組”，這類幼兒占總樣本數(shù)量的22.74%。類別三（C3）在“拒絕自己的床”“要在父母祖輩或同輩床上睡覺”“要在父母房間睡覺”“害怕獨自睡覺”“害怕在黑暗中睡覺”等條目上均處于條件概率最高值，根據(jù)其得分特征可以定義為“焦慮抗拒組”，這類幼兒占總樣本數(shù)量的43.58%。

（二）性別、年齡對幼兒睡眠潛在類別的影響

為在潛在類別分析的結果上進一步探討幼兒睡眠的人口學特性，接下來以睡眠潛在類別為因變量，性別（女孩為對照組）、年齡作為自變量進行多項logistic回歸分析，以“規(guī)范獨立組”為參考類別，分析得出Odd Ratio系數(shù)（結果見表4），可見性別是“焦慮抗拒組”幼兒睡眠問題的預測變量，年齡是“拖延少眠組”和“焦慮抗拒組”幼兒睡眠問題的預測變量。具體而言，在性別上，“焦慮抗拒組”與“規(guī)范獨立組”存在顯著性別差異，且OR系數(shù)表明“焦慮抗拒組”的男童數(shù)量是女童數(shù)量的1.079倍，可見男童是“焦慮抗拒組”的主要群體。在年齡上，“拖延少眠組”和“焦慮抗拒組”均與“規(guī)范獨立組”的幼兒在年齡上存在顯著差異，OR系數(shù)表明幼兒年齡每增長一歲，屬于“拖延少眠組”的比例就下降17.9%，屬于“焦慮抗拒組”的比例就下降28.7%，可見低齡幼兒是“焦慮抗拒組”和“拖延少眠組”的主要群體。

（三）電子產(chǎn)品使用對幼兒睡眠潛在類別的影響

1. 幼兒睡眠潛在類別在電子產(chǎn)品使用上的描述性統(tǒng)計。

本研究對幼兒睡眠潛在類別與屏幕時間時長、電子產(chǎn)品使用途徑、家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度以及幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率進行描述統(tǒng)計分析，結果見表5。在家庭媒介環(huán)境方面，“拖延少眠組”的傳統(tǒng)及智能電子產(chǎn)品屏幕時長最長，平均時長分別為2.522小時、1.957小時，且幼兒使用電子產(chǎn)品觀看節(jié)目視頻和玩電子游戲的頻率最高，平均得分分別為0.802、0.371。而“規(guī)范獨立組”使用電子產(chǎn)品進行語音視頻、知識學習、閱讀和聽音樂的頻率最高。在家長媒介養(yǎng)育行為方面，“拖延少眠組”家長對傳統(tǒng)、智能電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度最高，平均得分為2.810與2.979，“焦慮抗拒組”幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率最高，平均得分為2.868。

2. 幼兒電子產(chǎn)品使用對睡眠潛在類別的影響。

以幼兒睡眠潛在類別為因變量，屏幕時間時長、電子產(chǎn)品使用途徑（“不會使用該途徑”為對照組）、家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度以及幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率作為預測變量進行多項logistic回歸分析。同時將性別（女孩為參照組）、年齡（6歲為參照組）作為控制變量納入該模型之中，以“規(guī)范獨立組”為參考類別，分析得出Odd Ratio系數(shù)。電子產(chǎn)品使用對幼兒睡眠的多項logistic回歸分析結果見表6。

就“拖延少眠組”而言，屏幕時間時長與電子產(chǎn)品使用途徑、幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率是該組幼兒睡眠問題的預測變量，OR系數(shù)顯示“拖延少眠組”與“規(guī)范獨立組”在屏幕時間時長、電子產(chǎn)品使用途徑、幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率方面差異顯著。幼兒傳統(tǒng)、智能電子產(chǎn)品屏幕時間過長以及電子游戲、節(jié)目視頻活動頻率過高會導致該組幼兒出現(xiàn)睡眠問題，且該組幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率過低也容易導致該組幼兒出現(xiàn)睡眠問題。

就“焦慮抗拒組”而言，屏幕時間時長、電子產(chǎn)品使用途徑、家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度以及幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率是“焦慮抗拒組”幼兒睡眠問題的預測變量，OR系數(shù)顯示“焦慮抗拒組”與“規(guī)范獨立組”在屏幕時間時長、電子產(chǎn)品使用途徑、家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度以及幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率方面差異顯著。幼兒的傳統(tǒng)電子產(chǎn)品屏幕時間越長、玩電子游戲和觀看節(jié)目視頻頻率越高越容易導致該組幼兒出現(xiàn)睡眠問題，家長對傳統(tǒng)電子產(chǎn)品認可度越低、對智能電子產(chǎn)品認可度越高以及該組幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率越高越容易導致該組幼兒出現(xiàn)睡眠問題。

四、討論

近十年左右，我國幼兒睡眠質量顯著下降，[49]可見我國幼兒睡眠質量問題存在已久，且有變得越來越嚴重的趨勢，這可能與近年來我國家庭媒介生態(tài)的巨大變化有關。隨著信息技術的高速發(fā)展，功能和種類快速增加的電子產(chǎn)品侵襲家庭空間，與家庭生活高度融合，使幼兒在家庭生活中接觸和使用電子產(chǎn)品的頻率大幅增加，且多種類、可移動智能電子產(chǎn)品使得幼兒使用電子產(chǎn)品的過程更加不可控制，此時不健康的家庭媒介環(huán)境會使得幼兒屏幕時間過長，形成不良的電子產(chǎn)品使用習慣，進而導致睡眠抵抗、入睡潛伏、睡眠焦慮等睡眠問題出現(xiàn);另外，各種“教育類”應用程序或“教育類”電子產(chǎn)品的出現(xiàn)改變著家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度和親子互動形式，不良的家長媒介養(yǎng)育行為如對電子產(chǎn)品的教育意義的認識不當或缺少親子陪伴都會引發(fā)幼兒恐懼、焦慮情緒，導致幼兒出現(xiàn)睡眠抵抗與睡眠焦慮等睡眠問題。

（一）幼兒睡眠的潛在類別及年齡、性別的影響

通過對幼兒睡眠進行探索性潛在類別分析，發(fā)現(xiàn)幼兒在睡眠問題各條目的表現(xiàn)上存在明顯的類別特征，“焦慮抗拒組”的幼兒存在較嚴重的睡眠焦慮與睡眠抵抗問題及中度的入睡潛伏、睡眠持續(xù)問題。“拖延少眠組”的幼兒存在較嚴重的入睡潛伏、睡眠持續(xù)問題以及中度睡眠焦慮、睡眠抵抗問題?！耙?guī)范獨立組”的幼兒在“睡眠不適量”“睡眠時間不均”條目上有較高的條件概率，但“睡得太少”條目上條件概率最低，說明該組幼兒整體睡眠處于較健康的狀態(tài)。具體而言，“焦慮抗拒組”占總樣本量比重較高，為43.58%，“規(guī)范獨立組”占33.68%，“拖延少眠組”占22.74%，該結果表明目前我國超半數(shù)幼兒存在睡眠焦慮、睡眠持續(xù)等問題，與我國近年相關研究中報告的比例基本一致。[50]

結合人口學變量分析發(fā)現(xiàn)，在年齡方面，屬于“拖延少眠組”和“焦慮抗拒組”的低齡幼兒數(shù)量均顯著高于“規(guī)范獨立組”，低齡幼兒是“拖延少眠組”和“焦慮抗拒組”的主要群體。這說明年齡偏低的幼兒更容易出現(xiàn)睡眠問題，與以往研究結論基本一致。[51]這可能與低齡幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟、睡眠節(jié)律尚未穩(wěn)定等因素有關，睡眠過程中肢體抽動等問題使低齡幼兒容易出現(xiàn)輕微覺醒，也更難完成重新進入淺睡眠的過渡，從而引發(fā)睡眠問題。[52]

在性別方面，“焦慮抗拒組”與“規(guī)范獨立組”幼兒之間存在顯著性別差異，男童是“焦慮抗拒組”的主要群體，這說明男童更容易出現(xiàn)睡眠焦慮和不良就寢習慣等問題，與已有研究結果基本一致。[53]這可能與男童、女童間的氣質差異有關，研究發(fā)現(xiàn)，與女童相比，男童自我調節(jié)和順從水平更低，外化行為如多動水平更高，更容易出現(xiàn)焦慮等不良情緒，且活潑好動、喜好刺激性游戲等，都可能引發(fā)睡眠焦慮和睡眠抵抗等問題。[54]

（二）家庭媒介環(huán)境對幼兒睡眠的影響

家庭媒介環(huán)境是影響幼兒睡眠的重要因素，合理控制屏幕時間時長和科學使用電子產(chǎn)品不僅有利于減少藍光和電子輻射對幼兒睡眠產(chǎn)生的負面影響，還有利于引導幼兒養(yǎng)成良好就寢習慣，提升幼兒的睡眠質量。

1. 屏幕時間時長對幼兒睡眠的影響。

在屏幕時間時長方面，本研究發(fā)現(xiàn)幼兒使用傳統(tǒng)電子產(chǎn)品與智能電子產(chǎn)品的屏幕時間越長越容易出現(xiàn)睡眠問題?！敖箲]抗拒組”和“拖延少眠組”幼兒均存在傳統(tǒng)電子產(chǎn)品屏幕時間較長的現(xiàn)象，與已有研究結果基本一致。[55]智能電子產(chǎn)品的屏幕時間過長會導致“拖延少眠組”幼兒出現(xiàn)入睡潛伏和睡眠時長過短問題;該發(fā)現(xiàn)與國內(nèi)外已有研究結果基本一致。[56]另外，“規(guī)范獨立組”的電子產(chǎn)品屏幕時間時長均值處于三組最低，可見屏幕時間越短的幼兒越能夠擁有健康的睡眠，與已有研究結果基本一致。[57]

首先，“焦慮抗拒組”和“拖延少眠組”幼兒均存在傳統(tǒng)電子產(chǎn)品屏幕時間過長的現(xiàn)象，這可能是我國特有的集體主義文化環(huán)境導致的。合睡是我國3～6歲幼兒睡床的主要方式，且共同看電視成為大部分家庭睡前的傳統(tǒng)休閑活動，這些因素不僅會延長幼兒傳統(tǒng)電子產(chǎn)品屏幕時間，還可能導致幼兒難以養(yǎng)成固定的就寢習慣。[58]另外電子產(chǎn)品的高普及率也可能使家庭媒介環(huán)境發(fā)生改變，幼兒接觸電子產(chǎn)品的機會增加，進而使屏幕時間延長。

其次，傳統(tǒng)電子產(chǎn)品屏幕時間較長會導致多種睡眠問題的出現(xiàn)，依據(jù)喚醒理論，有刺激性和吸引力的屏幕內(nèi)容易使幼兒的情緒處于興奮狀態(tài)，使幼兒出現(xiàn)睡眠抗拒，入睡時間不斷延遲，進而導致真正睡眠時間縮短。睡眠置換雙階段理論指出屏幕時間延長使幼兒的睡眠時間被剝奪，不僅推遲了幼兒上床睡覺的時間，幼兒閉眼后到真正入睡的潛伏時間也不斷增加，幼兒可能因睡眠置換雙階段時長增加而出現(xiàn)入睡潛伏以及睡眠持續(xù)問題。[59]

最后，依據(jù)屏幕光理論可知電子產(chǎn)品的藍光和電子輻射也可能是導致“拖延少眠組”幼兒出現(xiàn)睡眠問題的原因。隨著智能電子產(chǎn)品的普及性不斷增加，幼兒使用智能電子產(chǎn)品的屏幕時間越長，暴露在屏幕藍光和電子輻射前的頻率也越高，而電子屏幕的藍光會使大腦的褪黑素分泌減少，造成幼兒入睡時間推遲。[60]另外，還有研究發(fā)現(xiàn)與睡前閱讀紙質書相比，用平板電腦閱讀電子書會導致大腦的慢波活動峰值推遲30分鐘，進而推遲個體入睡時間。[61]

2. 電子產(chǎn)品使用途徑對幼兒睡眠的影響。

在電子產(chǎn)品使用途徑方面，本研究發(fā)現(xiàn)使用電子產(chǎn)品玩游戲和觀看節(jié)目視頻的頻率越高越容易導致幼兒出現(xiàn)睡眠問題?！敖箲]抗拒組”和“拖延少眠組”的幼兒均存在高頻率使用電子產(chǎn)品進行游戲和觀看節(jié)目視頻的現(xiàn)象，該發(fā)現(xiàn)與已有研究結果基本一致。[62]相比之下，“規(guī)范獨立組”的幼兒使用電子產(chǎn)品進行語音視頻、知識學習、閱讀和聽音樂的頻率高于其他兩組，觀看節(jié)目視頻和玩游戲的頻率低于其他兩組。

一方面，這種現(xiàn)象可能與電子游戲及節(jié)目視頻的屏幕內(nèi)容特征有關。隨著家庭媒介環(huán)境中電子產(chǎn)品數(shù)量增加，幼兒接觸和使用電子產(chǎn)品的途徑也更加豐富，尤其是電子游戲及節(jié)目視頻這類活動因娛樂性強而廣受幼兒喜愛。電子游戲及節(jié)目視頻中具有較強刺激性和吸引力的屏幕內(nèi)容會導致幼兒情緒卷入程度過高，睡意減少，睡眠REM時間（快速眼動睡眠時間）縮短，進而導致幼兒睡眠過程中易覺醒、睡眠持續(xù)時間短。[63]另外，節(jié)目視頻、電子游戲中出現(xiàn)的暴力格斗內(nèi)容可能被幼兒模仿，增加幼兒就寢時的對立與抵抗，[64]而且暴力內(nèi)容還可能引發(fā)幼兒的恐懼、焦慮情緒，進而導致幼兒睡眠焦慮水平增加和害怕獨自就寢。

另一方面，電子游戲及節(jié)目視頻這類活動的特點也可能是導致幼兒出現(xiàn)睡眠問題的原因。缺乏規(guī)則、非結構化、不規(guī)律性是節(jié)目視頻與電子游戲這類休閑娛樂活動的典型特征。長時間進行該類娛樂活動容易導致幼兒因缺乏明確的結束時間點而形成不良的電子產(chǎn)品使用習慣，不斷延長屏幕時間與入睡潛伏時間進而導致幼兒睡眠時長縮短。[65]而與之相比，學習、閱讀與聽音樂這類活動的開始與結束時間比較規(guī)律可控，且幼兒情緒卷入的頻度和強度相對較低，因此幼兒入睡時間能得到基本保障。這也說明科學使用電子產(chǎn)品對幼兒睡眠產(chǎn)生的負面影響較小，甚至可能產(chǎn)生輔助睡眠的作用，如有研究發(fā)現(xiàn)睡前聽音樂能夠有效幫助個體入睡并維持更長的睡眠時間。[66][67]

（三）家長媒介養(yǎng)育行為對幼兒睡眠的影響

家長媒介養(yǎng)育行為影響著幼兒的睡眠質量，家長客觀認識電子產(chǎn)品具有的教育意義和加強幼兒使用電子產(chǎn)品時的有效陪伴均有利于良好家庭媒介生態(tài)的形成，可對幼兒睡眠的發(fā)展產(chǎn)生積極作用。

1. 家長關于電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度對幼兒睡眠的影響。

在家長對電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展認可度方面，本研究發(fā)現(xiàn)，家長對傳統(tǒng)電子產(chǎn)品的認可度越低、對智能電子產(chǎn)品的認可度越高越容易導致幼兒出現(xiàn)睡眠問題。本研究中“拖延少眠組”和“規(guī)范獨立組”的家長關于電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度基本一致。與之相比，“焦慮抗拒組”的家長對智能電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度更高，且對傳統(tǒng)電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度更低。

家長對不同電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度是影響幼兒電子產(chǎn)品使用和幼兒睡眠的重要影響因素。由于“焦慮抗拒組”家長對智能電子產(chǎn)品的認可度高，幼兒在家庭環(huán)境中接觸和使用智能電子產(chǎn)品的機會可能增加。盡管手機、平板電腦等智能電子產(chǎn)品的交互性強，能為幼兒提供視覺、聽覺和觸覺多通道信息，但幼兒接觸智能電子產(chǎn)品的頻率與時長不斷增加也易使幼兒的注意力更難集中。[68][69]且智能電子產(chǎn)品屏幕小、便攜性和移動性強等特點不僅可能導致幼兒形成不良的電子產(chǎn)品使用習慣，出現(xiàn)沉迷節(jié)目視頻和電子游戲的問題;恐怖、暴力等屏幕內(nèi)容還可能引發(fā)幼兒的恐懼、焦慮情緒，進而導致幼兒睡眠焦慮水平增加，害怕獨自就寢。與智能電子產(chǎn)品相比，電視機等傳統(tǒng)電子產(chǎn)品不僅有利于家長篩選屏幕內(nèi)容，減少幼兒與不良屏幕內(nèi)容的接觸，還有利于控制幼兒的屏幕時間時長。

另外，結合“焦慮抗拒組”幼兒的電子產(chǎn)品使用途徑來看，盡管該組家長對傳統(tǒng)電子產(chǎn)品促進幼兒發(fā)展的認可度低，但該組幼兒傳統(tǒng)電子產(chǎn)品的屏幕時間時長顯著高于“規(guī)范獨立組”，且屏幕時間使用主要是觀看節(jié)目視頻與玩電子游戲。這可能與較少有幼兒擁有獨立手機，但大部分幼兒都能夠獨立操作家中的電視有關。這也在一定程度上反映了“焦慮抗拒組”家長盡管不認同傳統(tǒng)電子產(chǎn)品對促進幼兒發(fā)展的意義，但依舊會選擇通過傳統(tǒng)電子產(chǎn)品讓幼兒觀看節(jié)目視頻來度過閑暇時間，此時家長忽視了屏幕時間時長的控制和屏幕內(nèi)容的篩選，不良的電子產(chǎn)品使用習慣和暴力格斗類屏幕內(nèi)容均容易導致幼兒出現(xiàn)睡眠抵抗與睡眠焦慮。

2. 幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率對幼兒睡眠的影響。

幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率是其養(yǎng)育態(tài)度的一種表現(xiàn)，此時家長無效陪伴或陪伴缺失都會對幼兒情緒和行為產(chǎn)生消極影響。[70]本研究發(fā)現(xiàn)家長的陪伴會對幼兒的睡眠產(chǎn)生復雜的影響，家長的有效陪伴是影響幼兒睡眠的關鍵因素。具體而言，“焦慮抗拒組”的家長陪伴頻率最高，“規(guī)范獨立組”的家長陪伴頻率處于中等水平，而“拖延少眠組”的家長陪伴頻率最低。

盡管“焦慮抗拒組”幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率最高，但結合前文可知該組幼兒主要的電子產(chǎn)品使用途徑為玩電子游戲和看節(jié)目視頻。此類高娛樂性、強吸引力的活動容易使家長的注意力被屏幕內(nèi)容吸引，回應幼兒互動需求的敏感性下降，親子互動的頻率減少，此時的家長陪伴為無效陪伴。家長的分心和反應遲鈍也不利于幼兒情緒調節(jié)能力的發(fā)展，導致幼兒焦慮情緒和社會交往退縮行為出現(xiàn)，引起睡眠抵抗與睡眠焦慮等問題。[71]與“焦慮抗拒組”家長相反的是，“拖延少眠組”幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率處于最低水平，且該組幼兒的屏幕時間時長均值居三組最高，這表明該組幼兒存在長時間單獨使用電子產(chǎn)品玩電子游戲或看節(jié)目視頻的現(xiàn)象。在家長陪伴缺失的情況下，幼兒可能更容易沉迷在電子游戲與視頻節(jié)目之中，屏幕時間時長也更難控制，進而導致幼兒睡眠時長縮短。由此可見，家長的無效陪伴和缺失陪伴均不利于提升幼兒睡眠質量。

與其他兩組相比，盡管“規(guī)范獨立組”幼兒使用電子產(chǎn)品時的家長陪伴頻率處于中等水平，但是在有限的屏幕時間內(nèi)該組家長會有意識地對幼兒的屏幕內(nèi)容進行選擇，不僅含有互動交流，且注重幼兒藝術、閱讀、學習等多方面的培養(yǎng)，可見合理的電子產(chǎn)品使用對幼兒睡眠不會造成較大損害。

五、教育建議

基于本研究的結果與發(fā)現(xiàn)，家長需要高度重視家庭媒介生態(tài)與幼兒睡眠質量之間的密切聯(lián)系。為了優(yōu)化家庭媒介環(huán)境，改善家長媒介養(yǎng)育行為，塑造健康家庭媒介生態(tài)以提升幼兒睡眠質量，本研究提出以下幾個方面的建議。

（一）自評幼兒睡眠類別，實施差異化干預，養(yǎng)成健康規(guī)律的睡眠習慣

目前我國幼兒存在較普遍的睡眠質量問題，且存在顯著類別特征，不利于幼兒健康發(fā)展，因此幼兒睡眠問題需引起家長高度重視。家長可使用我國國家衛(wèi)健委2018年發(fā)布的《0～5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南》附錄中的“3～5歲兒童睡眠評估問卷”自行對幼兒的睡眠進行評估，針對幼兒睡眠表現(xiàn)出的特點判斷其所屬類別，并實施差異化干預。對于“拖延少眠組”幼兒，家長可嘗試與幼兒設計執(zhí)行睡前與起床活動程序，如刷牙、閱讀、聽音樂等，當幼兒按程序完成活動后家長應及時給予肯定，強化幼兒及時就寢的行為，引導幼兒養(yǎng)成規(guī)律作息。對于“焦慮抗拒組”幼兒，家長應鼓勵幼兒學會在安靜的環(huán)境下自我安撫入睡，適度減少對幼兒就寢的關注，不采用抱、拍等哄睡方式，逐漸消退其就寢阻抗行為和強化其自主入睡行為。

（二）合理控制屏幕時間，科學使用電子產(chǎn)品，塑造良好家庭媒介環(huán)境

本研究發(fā)現(xiàn)我國幼兒日均屏幕時間時長普遍高于2 h，超出澳大利亞《身體活動與久坐指南》（0～5歲）、美國兒科協(xié)會《兒童媒介使用指導建議》以及我國《0～5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南》提出的幼兒日均屏幕時間應在1h以內(nèi)的標準。屏幕時間過長和過于娛樂化的屏幕內(nèi)容都是導致幼兒出現(xiàn)睡眠問題的重要因素，家長應充分認識到電子產(chǎn)品使用對幼兒睡眠產(chǎn)生的影響，在日常生活中應有意識地對幼兒的屏幕時間時長及電子產(chǎn)品使用途徑進行合理控制。在屏幕時間時長方面，家長應與幼兒共同制定執(zhí)行個性化的電子產(chǎn)品使用計劃，養(yǎng)成健康的電子產(chǎn)品使用習慣，保證幼兒每天擁有充足睡眠;家長還可通過游戲、戶外運動等方式轉移幼兒對節(jié)目視頻、電子游戲的注意;另外家長應盡量避免電子產(chǎn)品進入臥室，減少幼兒睡前與電子產(chǎn)品的接觸，減少睡眠環(huán)境中的屏幕藍光和電子輻射，為幼兒營造舒適安靜的睡眠環(huán)境。在電子產(chǎn)品使用途徑方面，家長應認識到長時間使用電子產(chǎn)品進行娛樂活動容易導致幼兒養(yǎng)成不規(guī)律的日常生活習慣，家長應引導幼兒減少使用電子產(chǎn)品觀看節(jié)目視頻和玩電子游戲的頻率，增加閱讀與聽音樂等活動的頻率。

（三）認識電子產(chǎn)品的教育意義，加強有效陪伴，改善家長媒介養(yǎng)育行為

首先，家長應理性甄別不同種類的電子產(chǎn)品對促進幼兒發(fā)展具有的意義，樹立健康的電子產(chǎn)品使用觀念，改善家長媒介養(yǎng)育行為，使電子產(chǎn)品在促進幼兒發(fā)展方面的積極作用最大化。盡管智能電子產(chǎn)品能通過線上教育多方面、多通道激發(fā)幼兒的學習動機，促進幼兒藝術、閱讀、學習等多方面的發(fā)展，但其便攜性和移動性強等特點可能導致家長難對屏幕內(nèi)容把關;而傳統(tǒng)電子產(chǎn)品的使用區(qū)域、時間可控性更高，家長能選擇健康益智、有教育意義的優(yōu)質屏幕內(nèi)容。其次，家長應該意識到有效親子陪伴是促進電子產(chǎn)品實現(xiàn)教育意義的必要措施。使用電子產(chǎn)品時，幼兒與家長及時互動有利于幼兒更好地理解屏幕教育內(nèi)容，促進其語言、認知的發(fā)展，因此家長應積極參與到幼兒電子產(chǎn)品使用中，適當?shù)鼐推聊粌?nèi)容進行討論，激發(fā)幼兒思考，并鼓勵幼兒將學到的知識運用到現(xiàn)實生活中。家長還可以通過對不良屏幕內(nèi)容進行批判性評價來提升幼兒對信息的甄別能力。

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Effects of Electronic Devices Use on Preschool Children’s Sleep from the Perspective of Family Media Ecology： Latent Class Analysis Based on 26381 Samples in China

Xi Wang，1 Limin Zhang，2 Jinghui Zhao2

（1School of Education， Jiangxi Normal University， Nanchang 330022 China; 2School of Education， Guangzhou University， Guangzhou 510006 China）

Abstract： Sleep is not only conducive to preschool children’s health， but also plays an important role in their brain and psychology development. In order to explore the influence of electronic devices use on preschool children’s sleep from the perspective of family media ecology， 26381 preschool children in China were investigated by questionnaire. The results showed that preschool children’s sleep can be divided into three groups： standard independent group， delay insomnia group， anxiety resistance group. The proportions of the three groups are 33.68%， 22.74% and 43.58% respectively. There are more 3-5 years old children belonging to delay insomnia group and anxiety resistance group， and more boys belonging to anxiety resistance group. The longer the screen time， the higher the frequency of playing online games and watching programs and videos， preschool children will be more likely to have sleep problems. Parents’ unreasonable understanding of electronic devices and ineffective companionship or lack of companionship when preschool children use electronic devices will also lead to sleep problems. Based on the results， parents need to attach great importance to the close relationship between family media ecology and preschool children’s sleep quality， identify preschool children’s sleep category through scale and implement different intervention. Parents should create a good home media environment through reasonable control of preschool children’s screen time and encouraging children to use electronic devices scientifically. Parents also need to understand the educational significance of electronic devices rationally and strengthen effective companionship to improve parental own media behavior.

Key words： preschool children’s sleep， electronic devices use， family media ecology