梁漢林
【摘要】花樣跳繩的出現(xiàn),被越來越多的學(xué)校和老師所了解,既改變了傳統(tǒng)跳繩的枯燥、乏味,同時也加入了許多創(chuàng)意元素,將花樣跳繩融入基層學(xué)校大課間能夠促進學(xué)生提高身體素質(zhì),讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握花樣跳繩的技術(shù)與方法,在運動的過程中鍛煉身體,加強校園文化的開展的進程。
【關(guān)鍵詞】基層學(xué)校 花樣跳繩 大課間
【正文】隨著社會的不斷發(fā)展與進步,學(xué)校和老師越來越注重學(xué)生的身體素質(zhì),加強學(xué)生的身體素質(zhì),能夠促進學(xué)生各方面共同發(fā)展。因此,作為老師,不要只關(guān)注學(xué)生的成績,更要促進學(xué)生各種能力和素質(zhì)的提高與發(fā)展,豐富學(xué)生的校園活動,吸引學(xué)生的注意,讓學(xué)生積極參與進去,緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,提高學(xué)生的運動水平,形成完善的校本課程體系。
一、花樣跳繩對學(xué)生發(fā)展的作用
1.1促進學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)展
花樣跳繩是通過學(xué)生雙腿和雙手的運動,肌肉的收縮和放松共同完成的一項綜合性運動,能夠促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高,掌握必要的運動技能,改變傳統(tǒng)的跳繩方式,加入體操,雜技等新動作,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,學(xué)生通過對跳繩的形式進行創(chuàng)意,豐富學(xué)生的課間活動,促進陽光體育運動順利開展。
1.2促進學(xué)生團結(jié)合作
花樣跳繩的開展形式多種多樣,在跳繩的過程中,培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,掌握必要的動作技巧。同時,促進學(xué)生小組合作,提高學(xué)生的團結(jié)合作精神,讓學(xué)生小組內(nèi)互相配合,加強學(xué)生之間的交流和互動,拉近學(xué)生之間的距離,有利于更好地開展教學(xué)活動,促進學(xué)生全方面發(fā)展。
二、花樣跳繩融入基層學(xué)校大課間的策略
2.1合理利用資源
結(jié)合學(xué)校的實際情況以及學(xué)生的認知特點,分年級、班級進行活動,讓學(xué)生都積極參與進去,充分利用各種資源,吸引學(xué)生的注意,根據(jù)學(xué)生的興趣,加入一些呼啦圈,跑步等輔助教材,共同促進學(xué)生開發(fā)智力,提高身體素質(zhì),達到鍛煉的效果。
2.2精心設(shè)計活動
基層學(xué)校的大課間活動的開展需要老師精心設(shè)計各個環(huán)節(jié),組織好班級活動,與學(xué)生構(gòu)建和諧、平等的師生關(guān)系,注重學(xué)生的個體差異,采取有效的措施,運用豐富的教學(xué)方法,讓學(xué)生熱愛花樣跳繩活動,感悟體育知識,同時也要根據(jù)學(xué)生的實際情況以及身體素質(zhì),布置不同的任務(wù),讓學(xué)生都能得到身體鍛煉,避免活動流于形式,要讓學(xué)生都能夠積極參與進去。
例如:在大課間體育活動時,采用分年級活動的形式,確保學(xué)生有足夠的體育鍛煉時間,每個班級,每個人都有一個小繩,可以讓學(xué)生自己跳,還可以與其他學(xué)生自由組合,或者是用跳繩創(chuàng)造新穎的游戲,在學(xué)生活動的時候,老師要積極參與進去,全面觀察學(xué)生,對學(xué)生進行正確的指導(dǎo),確保學(xué)生的安全。根據(jù)學(xué)生的實際情況,可以進行選拔賽,讓學(xué)生得到鞏固訓(xùn)練,并嘗試花樣練習(xí),最后,在學(xué)校內(nèi)進行比賽。提高學(xué)生的競爭意識,豐富跳繩的形式:雙腳跳,單腳跳,帶人跳,接力跳等形式,讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣積極參加,提高學(xué)生的團隊協(xié)作意識,對于表現(xiàn)好的學(xué)生,頒發(fā)相應(yīng)的獎狀,讓學(xué)生獲得成就感,從而熱愛花樣跳繩,真正實現(xiàn)身體的鍛煉,掌握跳繩的各種技能。
2.3增強花樣跳繩的趣味性
老師要改變以往的觀念,豐富課間的活動形式,增強花樣跳繩的趣味性,讓學(xué)生在音樂的伴隨中,運用豐富的花樣跳繩方法,真正享受跳繩的過程,并能夠?qū)W會主動探究學(xué)習(xí)跳繩的方法,積極參加學(xué)校和班級開展的比賽實踐活動,提高集體意識和合作意識,真正掌握韻律以及相應(yīng)的方法,體驗活動帶來的成功與失敗,發(fā)揮花樣跳繩對于學(xué)生的積極作用,為學(xué)生從事其他的體育運動打下良好基礎(chǔ)。
例如:在大課間進行花樣跳繩的過程中,為不同的年級布置不同的任務(wù),讓不同水平和階段的學(xué)生都能得到發(fā)展和提高,低級階段學(xué)生做到單人跳和雙人跳,中級階段的學(xué)生做到交叉跳、多人交叉跳、車輪跳,高級階段的學(xué)生做的多人配合,側(cè)手翻、空翻等內(nèi)容,加強跳繩的難度,同時也要鼓勵學(xué)生創(chuàng)新跳繩的方法,提高學(xué)生的思維能力,確保大課間的活動質(zhì)量。在進行花樣跳繩的過程中,老師要做好記錄,加強學(xué)生對于花樣跳繩的重視,提高學(xué)生對于課間活動的積極性,在學(xué)生的活動過程中,老師要進行相應(yīng)的指導(dǎo),合理組織活動,根據(jù)學(xué)生的實際情況,選擇相應(yīng)的跳繩項目,對學(xué)生進行合理分組,最后也要加強評價機制,對于學(xué)生的積極作用,規(guī)范學(xué)生行為,通過對學(xué)生全方面的考察,給學(xué)生正確的評價,努力達到預(yù)期的效果。
【結(jié)束語】
增強學(xué)生的身體素質(zhì),對學(xué)生的發(fā)展非常重要,因此,將花樣跳繩融入基層學(xué)校大課間,是一項非常重要的舉措,也是當(dāng)前很多學(xué)校和老師面臨的一項巨大挑戰(zhàn)。老師要探求有效策略,豐富學(xué)生的課間活動,利用各種資源,促進學(xué)生都能夠積極參與進去,掌握必要的技能與方法,增強學(xué)生的身體素質(zhì),規(guī)范學(xué)生的行為,對學(xué)生進行全面的評價,讓學(xué)生享受花樣跳繩帶來的樂趣,促進學(xué)生各種素質(zhì)與能力的提高,滿足素質(zhì)教育發(fā)展的需求。
【參考文獻】
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