文/曉荔

人的大腦就像一個杯子，杯子里裝滿了水，便無法盛放牛奶。假如你忙著追逐夢想，煩惱自然遠離。太忙的人沒時間胡思亂想，有時間還要琢磨工作、琢磨怎樣提高生活的質量。美國作家雷蒙德·卡佛說：我還是相信工作的價值——越辛苦越好。不工作的人有太多的時間，沉溺于自己和自己的煩惱之中。

小亞說：“我在單位工作上盡心盡責，和同事相處很融洽，凡事都按媽媽說的‘對人要忍讓’來辦事?？墒墙裉煳彝k公室的一位同事打招呼，她卻沒理我，一臉不滿的神色，我思來想去，也沒想起什么地方讓她生氣了。這讓我很煩惱?！?/p>

小谷說：“曾有一天領導走進辦公室，臉色很是不好看，五官都擠在一塊兒了，這讓我很緊張，我想自己是不是哪里做得不好，讓領導不高興了?！倍聦嵣?，領導只是在巡視工作，領導不高興，是因為和另一位領導在工作的安排上有些意見分歧。

小灰說：“我對我家人真是掏心掏肺，無論任何事，都是盡自己最大的力量去做，畢竟親情是無法替代的。這樣，我也為自己有能力幫助家人感到欣慰?？墒?，我上次請嫂子幫忙做點小事，她卻不情愿，這讓我心寒?！?/p>

以前的我，也像他們這樣在人生的路上患得患失，我曾請教做心理醫(yī)生的朋友，他說：你太閑了，你要找一個自己喜歡的事做，有自己的目標，一忙你就沒什么時間想這些了。后來，我愛上了寫作，愛上種花或做些小手工等。再后來，我開始列讀書計劃、寫作計劃，告誡自己：每天讀1 本書做不到，讀20 頁總可以吧?，F在的我很忙，連做家務時都在構思文章怎么寫，根本沒有時間想不開心的事。

一旦像陀螺般旋轉起來，你就沒時間去煩悶、去勾心斗角、去體會人世間的惡意，沒時間猶豫，沒時間害怕，沒時間迷茫了。因為人是情緒的動物，如果沒有通過做事來占據你的時間，那么就只好被情緒占據你的時間。但人的情緒如荒草，也是需要管理的。怎么清除內心的雜草呢？答案很簡單，那就是——種上莊稼，讓心靈不再荒蕪。

有句話說得好，“成大事者無小事”，正經事還做不完，哪有時間想一些亂七八糟的事情。心理學家說：“煩惱時，起來做點什么，即便你做的事情沒什么實際意義，你也會因此而感到快樂?！彼杂袝r候，“沒時間”是種特別好的自我保護措施。讓自己忙起來是快樂的秘訣，有句說得好：“辛勤的蜜蜂永遠沒有時間悲哀。”