囤積過度是一種病

美國精神病學會發(fā)布的《精神疾病診斷與統計手冊》修訂版稱，囤積障礙屬于精神疾病的一類，表現為不可抗拒地強迫囤積東西?；颊卟煌５靥碇眯聳|西，但舍不得扔掉舊物，于是有大量沒用的東西堆積在家。

國外調查顯示，成人的囤積癥發(fā)病率約為1%～3%，以老年人、男性和低收入者較為多見，在抑郁癥、焦慮癥等患者中也不少見。

愛“囤東西”可能是“老癡”

嚴重囤積物品行為可能是老年癡呆的癥狀之一，或是腦病征兆。

臨床上有嚴重囤積行為的多為老年人，可能是腦功能存在明顯紊亂，對物品有認知障礙并形成病態(tài)依戀。

如何緩解囤積行為

積攢大量舊物不愿扔的人要多想想“這些東西我現在需要嗎”“一個月內用得上嗎”，如果答案是否定的，就果斷地清理掉那些“可能有用但很久沒用”的東西?？梢远ㄒ粋€時間，如每周末，按時整理和扔掉一些東西。學會給生活與工作做減法，將生活空間與心理空間騰出來給真正重要的事情。

對老人來說，囤積廢舊物品能獲得低成本的安全感。有囤積癥的孤獨老人，往往缺乏與他人交流，將精神寄托在囤積物上。心理咨詢師喻進表示，只有讓他們體會到被關心與被愛，才能促進他們對物品態(tài)度的轉變。

（摘自《生命時報》）