王建強(qiáng)

隨著各種自我管理和勵(lì)志類書籍的流行，“舒適圈”開始變?yōu)楸娛钢?。每個(gè)人提起它時(shí)，都會(huì)帶著一點(diǎn)兒不屑和鄙夷，仿佛這是讓人避之不及的東西。

在網(wǎng)上搜索“舒適圈”，會(huì)出現(xiàn)滿屏的“跳出舒適圈”“遠(yuǎn)離舒適圈”“沖出舒適圈”等字眼。內(nèi)容大同小異，不外乎不要滿足于已經(jīng)取得的成績(jī)，不要貪圖安逸，等等。

問題是停留在舒適圈與不求上進(jìn)，真的可以畫等號(hào)嗎？

筆者認(rèn)識(shí)一位出了三本畫冊(cè)的女子，除了插畫的業(yè)余愛好之外，她還有一份并不輕松的本職工作?？刹还芗影嗟蕉嗤?，她每天都會(huì)提筆練習(xí)一會(huì)兒，幾年來(lái)從沒間斷。

筆者曾經(jīng)向她求教：“你是怎樣一直保持這種上進(jìn)心的？”她反倒露出一臉驚訝的表情：“為什么你會(huì)覺得我上進(jìn)？我每天都在偷懶，逛街聚餐都是能逃就逃。對(duì)我來(lái)說(shuō)，出去跟人應(yīng)酬，還不如自己一個(gè)人畫畫更輕松有趣?！彼中χf(shuō)：“你們都努力讓自己多方面發(fā)展，跳出舒適圈，倒是我，干脆在舒適圈里面挖了個(gè)洞，賴著不走了?！?/p>

筆者問：“可是，明明看電影、玩手機(jī)、刷微博才更舒適吧。你每天下班還要畫畫，不累嗎？”她一笑，認(rèn)真地回答：“對(duì)我來(lái)說(shuō)，刷微博、點(diǎn)贊才累，還要考慮領(lǐng)導(dǎo)同事會(huì)不會(huì)看到，看到之后又會(huì)怎么想，多麻煩啊。還是畫畫更輕松。”

或許她是不想讓別人知道自己在努力吧，筆者這樣想。幾年之后，筆者在知乎上，看到這樣一個(gè)問題：為什么無(wú)所事事，會(huì)讓人情緒低落，一點(diǎn)兒也不輕松？其中一個(gè)網(wǎng)友給出的答案很有趣，大意是說(shuō)，無(wú)所事事與輕松清閑的心理狀態(tài)全然不同，前者是焦慮疲憊，后者是輕松享受。那一瞬間，筆者忽然就明白了那位女子的話。

看電影、刷微博、聚餐、玩手機(jī)，看似很輕松，心中卻應(yīng)對(duì)著“今天又虛度了”的自責(zé)和壓力。而選擇畫畫，別人看來(lái)辛苦，自己卻甘之如飴。樂在其中，做自己習(xí)慣和喜歡的事情，才能不斷地向新的高度邁進(jìn)。

成長(zhǎng)并不是單純地跳出舒適圈和挑戰(zhàn)自己，跳出舒適圈的前提，是你在自己所謂的舒適圈中，是真的感到舒適和清閑，還是自欺欺人地?zé)o所事事？

強(qiáng)迫自己去參加明明不喜歡的聚會(huì);去做一個(gè)明明不拿手的項(xiàng)目;內(nèi)向的人逼著自己見人就露三分笑，熱情搭訕;外向的人逼著自己今天一定要單獨(dú)待著，看完一本不知道在講些什么的書……凡此種種，看似上進(jìn)，其實(shí)是焦慮，反而生出了自責(zé)和無(wú)助。

找到自己舒適圈的人，并不會(huì)急著逃離。相反，他們會(huì)想盡辦法在圈子的底層，挖一個(gè)洞，或者在圈子的上面壘砌高塔。舒適圈并不是一個(gè)只可以平面發(fā)展的圖形，還有可以向上下無(wú)限延伸的空間。與其盲目地選擇改變，強(qiáng)迫自己去接納明明不喜歡的人、工作和生活方式，還不如安心地停留在這個(gè)圈里，把自己的喜歡變成愛好，把愛好變成特長(zhǎng)，發(fā)揮到極致，也是一種上進(jìn)。

要知道，停留在舒適圈與不求上進(jìn)，不是一回事。

【原載《寧波日?qǐng)?bào)》】

插圖 / 打破舒適圈 / 佚 名