（衡水學院體育學院，河北 衡水 053000）

生命在于體育，而體育與科學休戚相關(guān)。2019年7月國務(wù)院發(fā)布〔2019〕13號文件，實施健康中國行動，開展全民健身運動，把全民健身與提高全民健康作為重要任務(wù)。實現(xiàn)截止到2022年，我國城鄉(xiāng)居民參與體育鍛煉的人數(shù)達到37%，國民體質(zhì)達標人數(shù)大于90%的目標。然而我們應(yīng)該認識到實施全民健身促進全民健康質(zhì)量，對居民意識、政策引導(dǎo)、設(shè)施健全等方面需要更加科學的、合理的舉措。從而能夠讓全民從意識上先有所升華，形成一種常態(tài)話的行為方式。因此，衡水市開展全民健身運動，提高全民健康水平，在“健康中國”背景下顯得更具有現(xiàn)實意義。在“健康中國”背景下，加大全民健身活動的開展，加強全民活動健身的支持，以人民健康作為根本目的，將全民健身與人民的健康密切聯(lián)系起來，使健身等一些列利于健康的活動從“被動”向“主動”轉(zhuǎn)變。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

利用中國知網(wǎng)、數(shù)字圖書館等，查閱國內(nèi)外全民健身、全民健康的相關(guān)文獻資料，尤其是查閱“健康中國”背景下，開展全民健身活動的相關(guān)文獻資料。

1.2 專家訪談法

就河北省衡水市全民健身與全民健康深度融合問題咨詢相關(guān)社會體育學專家，對“兩全”深度融合的路徑進行咨詢，以確保在“健康中國”行動背景下，快速發(fā)展全民健身，提高河北省全民健康水平的可行性。

1.3 問卷調(diào)查法

對河北省衡水市負責全民健身、居民體質(zhì)健康的相關(guān)負責人進行調(diào)研，樣本劃分及抽樣以官方互聯(lián)網(wǎng)調(diào)查報告數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)。

1.4 實地考察法

通過實地考察河北省衡水市全民健身開展及居民健康質(zhì)量情況，對其進行全面調(diào)研和實證分析，以提出對二者深度融合的針對性意見及建議。

1.5 數(shù)理統(tǒng)計法

通過調(diào)查，對數(shù)據(jù)進行處理分析，制成表格和圖像。

1.6 邏輯分析法

運用歸納、綜合等邏輯分析法，對研究的所得信息進行了深入探討，梳理出邏輯層次，對研究框架進行整理分析，推導(dǎo)出本文的研究結(jié)論。

2 開展全民健身活動的意義

全民健康是國家綜合國力的體現(xiàn)，是社會發(fā)展的重要途徑。全民建身又是實現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，是全國人民增強身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好習慣的基礎(chǔ)保障。面對人民群眾日益增長的體育健身需求，不斷開拓創(chuàng)新，推動中國全民健身事業(yè)的發(fā)展，把握全民健身的機遇，營造全民健身的良好氛圍，使其成為健康中國下強有力的支撐。為實現(xiàn)體育強國夢奠定重要基礎(chǔ)，實施全民健身是國家重要的方針和發(fā)展戰(zhàn)略。

3 全民健身的總體要求以及主要任務(wù)

3.1 實施全民健身的總體要求

全面貫徹黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會精神，貫徹落實以增強人民素質(zhì)，提高健康水平為根本目標、堅持以人為本、改革創(chuàng)新、注重實效的工作原則，提升全民健康水平，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的體育健身強國夢奠定堅實基礎(chǔ)。

3.2 主要任務(wù)

弘揚體育文化，增強人民體質(zhì)發(fā)展，普及健身知識，宣傳健身效果，把身心健康作為個人全面發(fā)展的重要能力，樹立全民健身，增強體質(zhì)的個人發(fā)展理念，營造良好的氛圍。樹立人人都愛鍛煉，會鍛煉、勤鍛煉的良好社會風氣。開展全民建身活動，提供豐富多彩的活動供給。鼓勵開發(fā)適合不同人群、不同地域和不同行業(yè)特點的特色運動項目。建設(shè)全民健身場地設(shè)施，方便人民群眾隨時隨地健身，按照配置均衡、方便使用、簡單高效、安全合理的原則，科學規(guī)劃和統(tǒng)籌建設(shè)全民健身場地器材設(shè)施?？傊軌蜃屓駝悠饋?，積極主動的投入到全民健身當中來，讓健身成為一種終身體育鍛煉的習慣。

4 對衡水市全民健身運動現(xiàn)狀分析

4.1 以項目為把手，打造籃球城市

衡水市全民健身活動如火如荼的開展，突出特色，強調(diào)引領(lǐng)，作為一種普遍化的體育運動項目，衡水在籃球方面有著深厚的群眾基礎(chǔ)。衡水籃球的發(fā)展在衡水市體育局的大力推廣下，衡水市區(qū)人民公園、永興東路的滏陽公園、人民西路的怡水公園、人民東路的人民公園還有一些閑置土地都完成了籃球場地的建設(shè)任務(wù)并啟用。基于籃球城市建設(shè)的需要，衡水市近些年來也承辦或主辦了許多場高水平的籃球賽事，不僅弘揚了衡水市籃球的發(fā)展，還充實了全市人民的業(yè)余體育文化生活，而且也形成了籃球熱和籃球風，帶動了整個衡水市體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。為了進一步提高衡水市民身體素質(zhì)，充分發(fā)揮籃球運動在全民健身運動、城市品牌建設(shè)中的積極作用，為了實現(xiàn)“籃球城市”的創(chuàng)建目標，制定了《衡水市人民政府關(guān)于創(chuàng)建籃球城市的實施意見（草案）》，在實際操作和文件督領(lǐng)方面實現(xiàn)了兩手抓，兩手硬的局面。

4.2 以全民運動健身模范城建設(shè)為目標，打造精品賽事

創(chuàng)建“全民運動健身示范城”增加健身產(chǎn)業(yè)設(shè)施投入、改善衡水市全民健身服務(wù)體系、滿足人民群眾的體育健身需求是衡水為民謀福的重要舉措之一。體育基礎(chǔ)設(shè)施的完善是全民健身的發(fā)展的先決條件。加強體育基礎(chǔ)設(shè)施的完善能極大的推動全民健身活動，培養(yǎng)健身的興趣，加強體育鍛煉，增加健身活動時間，增強身體素質(zhì)，營造出強烈的全民健身的氛圍。增加知名度，創(chuàng)建品牌效應(yīng)，引導(dǎo)健身方式，多元化發(fā)展。衡水湖國際馬拉松賽、衡水市首屆冰雪運動會、衡水市第三屆衡湖論劍演武大會、衡水市第四屆運動會、2019中國鐵三聯(lián)賽衡水站暨河北省青少年鐵人三項錦標賽等大型賽事圓滿舉辦，以及各縣市區(qū)積極打造的品牌賽事活動，全面助推衡水是全民健身體育活動的開展，大大激發(fā)了市民參與體育健身的高漲熱情。進而提高了全民健身的效果，達到了普及與推廣的目的。

4.3 民間健身活動豐富多彩，全民健身熱情高漲

圍繞一個地域文化特色，充分展現(xiàn)“健康衡水人、美麗衡水人”的精神面貌，群眾體育活動品牌建設(shè)成為衡水市大力開展全民健身活動開展的重要舉措，按照“一縣一賽事、一縣一品牌、一縣一特色”的辦賽理念，謀劃打造普及面廣、特色鮮明的精品賽事活動，堅持“周周有活動，月月有賽事，常年不間斷”的理念，打造體育精神和踐行體育行為雙渠道的建設(shè)舉措。衡水市阜城縣設(shè)計了“月月有活動，季季有賽事”的計劃，每年定期組織“豐收秧歌節(jié)”、“全民健身日”、“騎行嘉年華”等群眾喜聞樂見的健身活動，全民健身蔚然成風。2017年6月17日，由衡水泰華地產(chǎn)主辦的“健步走”活動順利舉辦。各位參賽選手們的穿著統(tǒng)一的隊服，在運動的同時，也傳遞著健康綠色，低碳環(huán)保的的生活理念。

5 健身與健康深度融合的支點——身體能力的確認

健身與健康融合的關(guān)鍵在于明確體育健身如何實現(xiàn)并踐行健康的內(nèi)涵，過度的將健身活動對于健康狀態(tài)的支撐作用是不客觀的。健身的載體是集生理特征與心理素質(zhì)于一體的身體，而健康的表現(xiàn)介質(zhì)也恰恰是這個身體。身體的基本活動能力是一個人所要掌握的重要基礎(chǔ)，健身與身體基礎(chǔ)能力必不可分，身體能力是健身的前提，健身又是維持身體能力的重要表現(xiàn)形式之一，在健身過程中，身體能力是一點一滴積累和提高的，同時每個人的個體之間存在差異，明確身體能力的發(fā)展方向，發(fā)現(xiàn)身體能力的不足，提高身體素質(zhì)，增強體育鍛煉是每個人必不可少的，也是培養(yǎng)堅韌品質(zhì)的一種行為。因此，在實現(xiàn)融合的焦點上，明確身體能力培養(yǎng)的突出作用是十分必要的。

5.1 身體感知能力

感知能力分為兩種感覺和知覺，感覺是人類本體對外界事物個別屬性的反應(yīng)，是受到外界刺激所產(chǎn)得到的主觀經(jīng)驗，知覺是對事物整體的反應(yīng)，感覺反應(yīng)個別，知覺反應(yīng)整體，感覺是知覺的基礎(chǔ)，沒有感覺就沒有知覺;知覺是感覺的綜合和升華，感覺最終以知覺的形式休現(xiàn)出來，很少有孤立的感覺存在。人們通常把感覺和知覺合稱為感知。身體感知能力通常表現(xiàn)在表面，感知能力通常表現(xiàn)在人們對外在事物的認識、掌握以及了解，感知能力的增強能更好的對外界事物做出分析與判斷，從而進一步的做出決定。感知能力作為人體最基礎(chǔ)的能力之一，是人體必不可缺的重要組成部分。社會體育的目的不是培養(yǎng)運動員，而是讓更多的群眾能夠參與到里面，競技體育的身體感知和大眾體育的身體感知是存在區(qū)別的，競技體育的感知能力主要體現(xiàn)在嚴格化、專業(yè)化、系統(tǒng)化，而大眾體育的感知能力多體現(xiàn)在趣味性、娛樂性、健身性，兩者是存在差異的。

5.2 身體抵御能力

在當今社會，隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，人們的周圍充滿著刺激，低頭族也成為了普遍現(xiàn)象，體育的本質(zhì)就是以強身鍛體為目的的肢體活動。許多人忽略了體育，忽略了日常生活中的鍛煉，導(dǎo)致了對身體產(chǎn)生過多的負荷壓力，體育鍛煉的減少導(dǎo)致身體素質(zhì)的下降和疾病的產(chǎn)生，經(jīng)常參加體育鍛煉會提高身體抵御能力，提高心肺代謝，有助于身體素質(zhì)的提升。身體抵御能力是人體抵御外界誘惑、抵御外界疾病的重要能力，從事體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，能夠很好的加強身體抵御能力，進而很好的保護人體本身。所以，身體抵御能力作為人體的一道保護關(guān)口，經(jīng)常鍛煉來增強身體的抵御能力是必不可少的。

5.3 身體審美能力

審美能力，也被成為藝術(shù)鑒賞能力，因為身體是人類道德、不完整和懦弱的最明確的表達，對于我們大多數(shù)人來說，這意味著我們?nèi)狈ι眢w的控制力和照看能力。大街上鋪天蓋地的美容廣告、美容瘦身的大力宣傳、還有著整形手術(shù)、減肥膠囊、抽脂手術(shù)等等，已經(jīng)讓美脫離了本質(zhì)，越來越多的人不是通過體育鍛煉進行親身體驗美，而是我們屈服于外在的精心設(shè)計，身體審美感受能力是指通過自己的親身經(jīng)歷、生活經(jīng)驗、審美趣味來欣賞審美對象，

并從中獲得美的體驗，審美能力就是后天獲得的，發(fā)展審美能力，極大地提高我們的認知。

5.4 身體批判能力

批判能力不僅需要發(fā)展邏輯分析能力，發(fā)展許多其他的能力也很重要。批判能力強的人，在思維方面也有著異于常人的特點，比如說有自己的思想，有自己的主觀判斷能力，不盲從他人，對待問題仔細思考，保持好奇和質(zhì)疑的態(tài)度，能夠克服自己的性格缺點，理解他人、開導(dǎo)他人，也愿意修正自己的觀點。然而，由于體育環(huán)境的不完善，面對復(fù)雜的萬事萬物，不能做出正確的判斷，往往感情用事，從而導(dǎo)致明辨、品評、查檢能力低下，再加上感情脆弱，情緒的不穩(wěn)定，很容易產(chǎn)生暴躁、固執(zhí)、武斷甚至形成逆反心理，造成身體批判能力的不足。因此，需要在此基礎(chǔ)上提高身體的抵御和審美能力。

6 衡水市全民健身與健康深度融合的路徑

增強河北省衡水市全民健身的理念融合、機制融合、服務(wù)融合及資源融合，加快與全民健康深度融合的目標。衡水市全民健身應(yīng)該加快建設(shè)全民健身的場地設(shè)施。社區(qū)作為全民健身的基本單元，也應(yīng)該把重點放到完善社區(qū)的全民健身服務(wù)體系，大力培養(yǎng)和壯大社會體育指導(dǎo)員的隊伍，讓更多的人參與到全民健身服務(wù)中來，更好的為衡水人民提供科學的健身指導(dǎo)。把全民健身和全民健康深度融合作為當前一項重點任務(wù)，提高基礎(chǔ)保障能力，統(tǒng)籌推進實施、監(jiān)測和考核等方式，從而促進全面健身的需要。

衡水市體育產(chǎn)業(yè)還需完善全民健身組織保障體系、完善全民健身政策保障體系、加強衡水市健身場管設(shè)施建設(shè)、提升全民健身公共服務(wù)水平、改善全民健身基礎(chǔ)設(shè)施、豐富全民健身活動賽事、加強健身指導(dǎo)，提高健康素養(yǎng)、發(fā)揮基層活力和群眾創(chuàng)造力，為衡水市全民健身建設(shè)發(fā)展營造良好發(fā)展環(huán)境。