任冠青

當(dāng)不少年輕人自稱“人均社恐”時，“社牛”卻作為另一種存在火了?！吧缃慌ｊY”號稱人類社交天花板，形容一個人在社交方面毫不膽怯，無論跟誰聊天都能游刃有余、無懼尷尬。與社交小透明不同，“社?！眰兯坪跤幸环N天然的“C位”存在感，三言兩語便能成為人見人愛的焦點。

對照“社?！弊孕疟锏纳缃粻顟B(tài)，許多年輕人都坦言自己實在是太過瞻前顧后、局促不安了：總是擔(dān)心話掉到地上，害怕自己的發(fā)言引發(fā)誤解，于是“話少青年”成為一種社交保護色；碰到陌生人就開始莫名緊張拘束，全然沒有了跟好友插科打諢時的隨心自在；飯局上，好不容易想出一句妥帖回答，卻猛然發(fā)現(xiàn)其他人早已展開下一個話題……

不難發(fā)現(xiàn)，“社?！敝詴l(fā)集體圍觀，并非因為人們在其中看到了自己，而更多是看到了自身的“反面”。“社?！币l(fā)討論背后，是年輕人普遍存在的社交焦慮：那種能言善辯、隨性自如的狀態(tài)，是很多人可望而不可及的。

步入社會之后，人們越來越體會到社交能力對維系良好職場關(guān)系、推動信息和資源獲取的重要性。比如，同一批入職的新人，那個每天元氣滿滿地跟每個人打招呼的同事，總能更快給人留下深刻印象，而一跟同事碰面就“尷尬癌”發(fā)作的人，則可能長期變?yōu)椴皇苤匾暤穆殘鲂⊥该鳌Ｕ蛉绱?，“社牛”才會受到不少人的艷羨。

擅長把現(xiàn)場氣氛“搞活”，在各類社交場合如魚得水的“社?！碑?dāng)然值得被欣賞?？墒亲屑毾胂?，每個人都有自己的個性，也不可能長期扮演與自我本性不符的角色。一個“人人皆社?！钡纳鐣?，既不現(xiàn)實，也會單調(diào)得可怕。與其把“社牛”視為最佳交往模式，不如鼓勵每個人探索屬于自己的良好社交狀態(tài)。

人際交往中的痛苦，很多時候與模糊不清的自我認知有關(guān)。不少“社恐”人士就坦言，自己之所以會在公眾場合顯得刻意而局促，是因為總會在內(nèi)心預(yù)設(shè)一個良好形象樣板，而這一模板又與真實自我相差甚遠。太在乎他人的眼光，不僅讓自己心力交瘁，也會表現(xiàn)得極不自然。

理想的社交模式，應(yīng)該是基于自身性格底色之上的坦然狀態(tài)。我身邊有一些朋友，平時話并不多，好像不符合“社?！比司┵┒劦臉藴省？墒?，他們的好人緣卻不是通過刷存在感刷來的，而是每次與人溝通時的坦誠，是在朋友需要的時候，給予最妥帖、溫暖的安慰和支持。那份云淡風(fēng)輕，本質(zhì)上是誠實接納自己后的自然流露。他們不需要強行扮演“搞氣氛”的“社牛”來收獲友誼。

人本質(zhì)上是社會性動物，我們需要在日常社交中獲取情感支撐。即便是自我調(diào)侃“社恐”的年輕人，也不會是絕對封閉的。在正確認識自己的基礎(chǔ)上，放下過多的社交包袱，慢慢打開內(nèi)心，往往能產(chǎn)生意想不到的效果。

這兩天在追《現(xiàn)代愛情》第二季，其中一集的女主角的變化讓人頗為感慨。此前，她沉浸在自己的世界里，連每天見面的同事是否有孩子都不知道。也許是出于愛情的力量，讓她在此后有了更多共情力，還會主動陪伴那位同事去做手術(shù)。而對方回贈的一個擁抱，也讓她感受到前所未有的溫暖。

也許，這才是年輕人應(yīng)追求的理想社交狀態(tài)：在接納自我的基礎(chǔ)上，一步步成為更好的自己，而不是擰巴地逼自己成為“社?！?。