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        編讀往來

        2021-12-02 15:19:58編輯部
        青春期健康 2021年20期
        關(guān)鍵詞:心理咨詢嘗試交流

        編輯老師:

        您好!我是一名高中生,升入高三后,我感到學(xué)業(yè)壓力倍增。同時,一些人際交往相關(guān)的問題也令我頗為苦惱。我嘗試過與父母、朋友交流這些問題,但我覺得他們似乎并不能理解我的煩惱。父母多是認(rèn)為我沒有把足夠的精力放在學(xué)習(xí)上,并為此多次訓(xùn)斥我。我想過去做心理咨詢,但又怕被父母、同學(xué)知道后,他們會覺得我有心理問題。另外,我也很害怕咨詢內(nèi)容被泄露。我現(xiàn)在很困惑是否該嘗試做心理咨詢呢?

        ——小林

        小林同學(xué):

        你好!首先,感謝你的信任,很榮幸能傾聽你的煩惱。我認(rèn)為,在高中時期,無論是有學(xué)業(yè)壓力,或是人際關(guān)系的問題,都是很正常的。在與家人、朋友交流后,若無法得到理解,是可以嘗試進(jìn)行心理咨詢的。但是,如今社會上的心理咨詢機(jī)構(gòu)良莠不齊,建議你先選擇學(xué)校的心理老師。其實,做心理咨詢是一件很正常的事,并不代表咨詢者存在所謂的“心理問題”。并且,正規(guī)的心理咨詢是具有保密原則的,心理咨詢師對其與咨詢者的交流內(nèi)容有保密義務(wù),除非咨詢者出現(xiàn)傷人或自傷的情況。如果你覺得自己需要,可以嘗試進(jìn)行心理咨詢,不必對此有過大壓力。

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