■黃英

冬季氣候干燥、天氣寒冷，是鼻炎高發(fā)期。尤其孩子抵抗力差，一旦氣溫發(fā)生變化，鼻炎更容易反復發(fā)作，且較難治愈，嚴重的甚至會影響孩子的學習和生活，讓家長頗為頭疼，該怎么辦呢？

1.鼻炎發(fā)生的原因

要防治鼻炎，首先要了解孩子鼻炎發(fā)生的原因。臨床所見，學齡兒童的鼻病，以急性鼻炎（俗稱“傷風”）和鼻竇炎為多見。急性鼻炎常發(fā)生于氣候變化不定的季節(jié)，為鼻病毒經(jīng)飛沫傳播所致，患者在談話、咳嗽、打噴嚏時，均可傳染他人。兒童抵抗力較弱，鼻腔、鼻竇組織嫩弱，對外界適應力差，因而易受傳染。尤其身體虛弱、營養(yǎng)不良的兒童，一旦受到風寒侵襲或環(huán)境影響，更易患此病。而引起急性鼻竇炎的原因很多，最常見的是急性鼻炎引起，由于鼻腔癥侵入鼻竇造成鼻竇發(fā)炎。

2.鼻炎的癥狀

兒童急性鼻炎的早期癥狀通常表現(xiàn)為鼻堵、涕多（初為清水樣后轉為粘濃狀）、咽癢干燥、易打噴嚏等，初起1～2 日內(nèi)常伴咽疼、發(fā)燒、頭疼，持續(xù)幾日后，粘濃樣涕明顯增多，且不易擤盡，前額部疼痛加重，表明鼻竇已有炎癥。在年幼兒童中，還伴有咳嗽、胃腸道癥狀。一般來說，兒童因組織恢復力較強，病期也短，大多數(shù)均可恢復正常。但由于兒童鼻竇與附近組織之間血管豐富，且有聯(lián)系，容易化膿感染引起中耳炎、鼻前庭炎等并發(fā)癥。因此，家長要重視孩子的鼻病危害，及早預防和治療。

3.鼻炎的預防

鼻炎重在預防，日常要讓孩子注意以下幾點，以防范鼻炎的發(fā)生。

（1）增強抵抗力 平時要督促孩子加強體育鍛煉，多做戶外運動，多曬太陽。盡量讓孩子用冷水洗臉，洗澡水溫不宜太高，以加強對寒冷的適應性。注意休息，早睡早起。在飲食上，家長要注意給孩子加強營養(yǎng)，食物增加維生素A、C 的含量，多吃蔬菜、水果，多喝牛奶以補充蛋白質(zhì)，提高機體免疫力。

（2）預防感冒 家長要關注天氣冷暖變化，及時給孩子增減衣物。冬季室內(nèi)的取暖設備溫度不宜設置太高，保持在24℃～26℃為佳，以免室內(nèi)外溫差過大，孩子活動量較大，驟然的溫度變化極易引發(fā)感冒，導致鼻炎的發(fā)生。

（3）注意鼻部衛(wèi)生 有的孩子在鼻涕流出后，常抽吸至鼻孔或咽部咽下，這樣也會導致鼻炎。因此要教育孩子用鼻呼吸，養(yǎng)成流涕時擤出、擦拭的習慣，并掌握正確擤鼻涕的習慣。另外，要注意在洗頭、洗澡或游泳時，避免鼻腔進水，以免引起鼻腔發(fā)炎。

（4）避免傳染 流感季節(jié)，出入公共場所或接觸病人時一定要給孩子戴好口罩，并教其養(yǎng)成打噴嚏、咳嗽時用紙巾捂住口鼻的習慣。保持居室環(huán)境衛(wèi)生，多開窗通風。家庭有成員如患了感冒，要注意和孩子隔離。

4.鼻炎的治療

對于兒童鼻部疾患，一般只要及時治療感冒，消除鼻部充血腫脹，使其分泌物引流通暢，即能恢復。如發(fā)生感染，濃涕增加、頭疼等癥狀加重，應遵醫(yī)囑適當給予抗生素控制治療。

鼻炎期間，每晚睡前要讓孩子用生理鹽水沖洗鼻子，既能給鼻腔消炎殺菌，也能減少鼻涕，保證孩子鼻呼吸暢通，助于睡眠。洗鼻器應選擇兒童專用。