●思 宇

前段時間，朋友申請升職，評委對他的創(chuàng)新成果、工作能力、論文論著等皆給予了高度評價，認(rèn)為他專業(yè)水平強，功底扎實，唯一的遺憾是就職年限不足。因此，他便與更高級別的職位失之交臂。之后的很長一段時間，朋友一直不能釋懷，埋怨評委缺乏人情味，責(zé)怪評聘制度不科學(xué)，整日自怨自艾。

作為好友，我正不知該如何開解他時，恰巧讀到一則故事，讓我對“釋懷”有了更深的認(rèn)識與感悟。阿根廷有一位高爾夫選手贏得了一筆獎金，并把這筆錢送給了一個素不相識的女人。因為那個女人說，她的孩子病重垂危，急需一筆醫(yī)藥費來挽救孩子的生命。幾天后，警察告訴高爾夫選手，那個女人是個徹頭徹尾的“騙子”——她根本沒有結(jié)婚，也從未有孩子。選手聽了，卻高興得跳了起來：“那太好了！她沒有一個重病將死的孩子！這是我最想聽到的消息。我失去了一點錢，但這個世界上少了一個被疾病折磨的孩子?！边x手被騙后并沒有耿耿于懷，苦楚不堪，而是一笑了之，而且為自己找到了釋懷的理由——那個女人沒有一個重病將死的孩子在忍受病痛的折磨。

朋友為申報職稱落選而煩惱，不能像這位高爾夫選手那樣坦蕩釋懷地去面對，無異于畫地為牢，將自己困于失敗中。我將這個故事告訴他，幫他開解煩憂?，F(xiàn)實世界紛繁復(fù)雜，失落、寂寞、空虛隨時都會與我們不期而遇，侵?jǐn)_我們的生活。有些人，成功了就變得狂喜，失落了就耽于迷惘，寂寞了就走向孤獨，空虛了就去找頹廢的借口。

如何擁有靜如止水的心態(tài)，學(xué)會釋懷呢？用平和坦然的心態(tài)笑看花開花落，靜觀云卷云舒，才是正確的選擇。成功時，不妨對自己警示一聲“一時得志，毋需猖狂，如此而已”；失落時，可以給自己溫讀一遍“天下事，豈能盡如人意，心境順須適”；寂寞時，不妨背起行囊走四方，游歷大好山河；空虛時，可以泡杯香茗，研墨揮毫，落筆三千。如此，便可獲得心靈的寧靜，尋來一片純潔。

釋懷不是自責(zé)，而是對得不到的人和事不再留戀，尊重他人，看透萬事。釋懷不是逃避，而是正確面對現(xiàn)實的一種心理調(diào)適，將心境歸于平靜。釋懷不是忘記，而是回味過去展望未來。釋懷不是放棄，而是漫漫修遠(yuǎn)路上的上下求索，是對自己的一種善待。釋懷是一種自我修繕、一種智慧，更是一種境界。被貶他鄉(xiāng)的蘇軾懂得釋懷，才有“也無風(fēng)雨也無晴”的樂觀豁達(dá)。

很多時候，我們沒有辦法預(yù)知人生的坎坷，也沒有辦法控制生命的長度。我們所能做的，就是在“今天”讓生活變得更加充實。學(xué)會釋懷，你就會擁有更多的快樂！

（王文炎摘自《食品與健康》2021年第7期/圖 雨田）