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        素質(zhì)拓展訓練對加強大學生抗挫折能力的實踐研究

        2021-11-22 12:57:06梁健柳州工學院
        灌籃 2021年27期
        關(guān)鍵詞:素質(zhì)心理健康大學生

        梁健 柳州工學院

        近年來,隨著就業(yè)壓力的不斷增大,大學生的抗壓能力是否能夠適應社會的激烈競爭引起了關(guān)注。提高大學生的抗壓能力,提高其心理素質(zhì)是主要途徑。教育部文件強調(diào),高等院校心理健康教育的重中之重,應是提高大學生的心理素質(zhì),提高其抗壓能力,這對其適應社會工作和生活有著至關(guān)重要的意義。心理學著名專家林崇德認為,應該把關(guān)注點集中在如何提高大學生的心理素質(zhì),改善其心理健康狀況,而不是一味地說大學生心理素質(zhì)的薄弱之處。因此,如何培養(yǎng)當代大學生的心理素質(zhì),逐漸成為教育工作領(lǐng)域的重要議題之一。素質(zhì)拓展訓練,以其活動內(nèi)容的趣味性,對個體心理素質(zhì)提升的全面性,活動開展的可行性和開展方式的豐富性,在許多高校心理素質(zhì)教育中占據(jù)了重要地位。素質(zhì)拓展訓練是由德國教育家?guī)鞝柼亍h恩首次提出的,通過拓展項目體驗,以達到優(yōu)化其思想、行為模式為目的的綜合性訓練。素質(zhì)拓展訓練對大學生心理健康的提升效果已經(jīng)從大量的實踐和研究得到了證實。然而,素質(zhì)拓展訓練對大學生心理健康的作用效果,卻鮮有實證加以佐證,為數(shù)不多的素質(zhì)拓展訓練對心理素質(zhì)的研究,也僅是從理論上推證。那么,素質(zhì)拓展訓練能否對大學生心理素質(zhì)帶來可觀的提升效果,它對大學生的心理影響會從哪些方面推進?本文擬采用內(nèi)省法,從實證研究的角度來探究上述問題。本研究不僅對心理學教育領(lǐng)域的相關(guān)理論研究有一定意義,也有利于為高校開展素質(zhì)拓展教育提供理論依據(jù)和輔助性的指導意見。

        一、研究流程

        (一)研究對象

        我們以廣西科技大學參與素質(zhì)拓展訓練的大學生為實驗對象。所有參與者均系統(tǒng)地完成了一學期的課程并得到了學分。主要研究對象包括了理工科、文史、財經(jīng)、等多個學科,共涉及了187名大學生。其中,男性90名,占48.1%;女性97名,51.9%;大一學生55名,占29.4%;大二學生53名,占28.3%;大三學生43名,占22.9%;大四學生36名,占19.3%[1]。

        (二)研究方法

        本研究基于內(nèi)省法對素質(zhì)拓展訓練對大學生心理素質(zhì)的影響展開研究。內(nèi)省法作為心理學領(lǐng)域的基礎(chǔ)研究方法之一,結(jié)論推導具有相當高的可信度。具體操作方式是:令參與者在素質(zhì)拓展訓練后,以文本記錄自己的心理變化,隨后教師對其提交的結(jié)果做具體分析。內(nèi)省法之所以能適應本次研究的要求,在于它對人的心理狀態(tài)研究改變層面表現(xiàn)穩(wěn)定良好,這與本研究的方向和需要正好相符。教師向參與者介紹了研究方法和要點,并要求其按照規(guī)定記錄自己的心理狀態(tài)變化和行為方式的改變,在統(tǒng)計結(jié)果后以這些文本為材料進行下一步研究分析。

        (三)文本分析

        由于本研究分析的材料不是定量的,因此必須密切監(jiān)控文本分析過程的定性分析?;诨纠碚?,本研究通過分析數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)的內(nèi)容得出結(jié)論。與假設(shè)檢驗相比,扎根理論有以下幾個方面:① 無假設(shè)進入研究;② 描述發(fā)生了什么;③ 在觀察的基礎(chǔ)上,這一現(xiàn)象得到了清晰的解釋。與概念和經(jīng)驗層面不同,扎根理論主要是從數(shù)據(jù)的獲取出發(fā),從概念層面上結(jié)束。本研究主要通過nvivo8.0質(zhì)性分析軟件,在具體分析過程中,使用定性分析法,軟件對文字內(nèi)容加以編碼,并總結(jié)和剖析隱含的概念詞與心理含義。編碼分為三個步驟:意義單元的開放式解碼形式、主軸編碼方式形成概念詞和選擇性編碼形式形成類別。例如,某參與者用文本記錄下意義單元“超越自己令人心情振奮”。歸納這一單元的隱含心理意義并將其歸類為概念詞“成就動機”。然后分析這些概念詞的心理功能和屬性,并將其歸納為個性品質(zhì)的核心類別。通過意義單元、概念詞、核心類別三個步驟完成文本數(shù)據(jù)的定性分析,并在定性分析和編碼期間記錄每個意義單元、概念和基本類別的出現(xiàn)次數(shù),以形成定量數(shù)據(jù)。

        二、研究結(jié)果

        (一)描述統(tǒng)計

        根據(jù)內(nèi)省法得到的統(tǒng)計結(jié)果,把心理素質(zhì)成分作為基礎(chǔ)概念詞單元,對概念詞在參與者內(nèi)省文本中出現(xiàn)的頻次進行統(tǒng)計,并根據(jù)出現(xiàn)次數(shù)高低對其進行排序,本次研究主要從認知品質(zhì)、個性品質(zhì)和社會適應性三個方面出發(fā)。根據(jù)出現(xiàn)的頻次進行排序,個性品質(zhì)受到的影響最大(38.30%),社會適應性受到的影響次之(31.91%),認知品質(zhì)受到影響最?。?9.78%)。另外在影響的平衡性方面,素質(zhì)拓展對大學生各方面心理變化影響比較平衡,個性、認知和社會適應性三個方面的影響并無顯著差異。在影響具體心理素質(zhì)成分方面,團隊意識、自我超越、決斷力、集體意識、自信心、自我定位這幾種心理素質(zhì)成分提及的次數(shù)比較高,提及的次數(shù)顯著高于其他心理素質(zhì)成分,超過了總數(shù)的六成??梢娝刭|(zhì)拓展訓練對高校學生心理素質(zhì)的影響在這六個心理素質(zhì)成分上表現(xiàn)較為顯著[2]。

        (二)大學生性別對心理素質(zhì)的影響差異

        本次研究用非參數(shù)檢驗對性別對心理素質(zhì)的影響差異進行了研究。我們把認知品質(zhì)、個性品質(zhì)和社會適應性作為自變量對樣本進行非參數(shù)檢驗,發(fā)現(xiàn)素質(zhì)拓展的效果與大學生的性別沒有關(guān)系。另外,我們以類似方法探究性別與素質(zhì)拓展對具體心理素質(zhì)影響之間的關(guān)系,結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同性別在素質(zhì)拓展活動結(jié)束后心理素質(zhì)成分層面的變化有較大差異,女大學生從訓練中得到的勇氣和自信的提升要顯著大于男大學生。這種差異可能是由于男女性別性格上的差異特點造成的,男大學生往往傾向于高估自己的能力,行事較為武斷,女大學生常常缺乏自信,在決定和行動上猶豫過度。在其他訓練成分上,男女性別差異不大。

        (三)年級對訓練效果的影響差異

        仍然用同樣的研究方法,將自變量變?yōu)槟昙壸鞣菂?shù)檢驗,發(fā)現(xiàn)年級和素質(zhì)拓展訓練對心理素質(zhì)的影響并無關(guān)系。進一步將因變量變?yōu)榱鶄€心理素質(zhì),發(fā)現(xiàn)年級對心理素質(zhì)成分之間仍無聯(lián)系??梢?,大學生參加素質(zhì)拓展訓練后心理素質(zhì)和心理素質(zhì)成分的變化與年級并無關(guān)聯(lián),我們可以得出推論,素質(zhì)拓展對不同年級的大學生具有普遍適用性[3]。

        三、討論與啟示

        (一)素質(zhì)拓展訓練可以改善大學生的心理健康狀況

        目前,針對素質(zhì)拓展訓練與大學生心態(tài)改變之間關(guān)聯(lián)的研究表明,通過素質(zhì)拓展訓練的確可以有效改善高校學生的情緒壓抑、抑郁、精神緊張,以及社交恐懼等心理癥狀。這也表明了素質(zhì)拓展訓練的確能夠提高大學生的心理健康水平。但是對于素質(zhì)拓展訓練如何幫助大學生養(yǎng)成健康積極的心態(tài)狀況、過硬的心理素質(zhì)、提高抗壓能力等,仍十分缺乏實踐分析與實證推理的支撐。教育學領(lǐng)域和心理學領(lǐng)域的著名專家張大均教授認為,心理健康是心理素質(zhì)的外在狀態(tài)表現(xiàn),心理素質(zhì)是本,心理健康是標,心理素質(zhì)是關(guān)鍵內(nèi)核,心理健康是心理素質(zhì)的反映。研究證明,素質(zhì)拓展訓練主要從個性、認知、社會適應性三個方面影響大學生的心理狀態(tài),從積極作用的程度來看,第一是個性,第二是社會適應性,認知品質(zhì)最末。另外心理素質(zhì)成分方面,自我定位、自我挑戰(zhàn)、自信心、集體觀念、果敢性、合作意識的積極激勵最為顯著[4]。

        (二)素質(zhì)拓展訓練從認知、個性、社會適應性三方面均衡改善大學生心理素質(zhì)

        研究發(fā)現(xiàn),素質(zhì)拓展在對大學生認知、個性、社會適應性三方面的改善作用具有均衡性的特點,三種成分分別占比29.78%、31.91%和38.30%,這與素質(zhì)拓展訓練本身的特點有關(guān)。素質(zhì)拓展訓練內(nèi)容比較豐富全面,且在進行過程中各任務具有一定關(guān)聯(lián)性,學生在參與過程中需要運用多種思維,進而使各方面心理素質(zhì)成分都得到長足鍛煉。此外,在素質(zhì)拓展訓練過程中,參與者不僅要同其他參與者交流溝通,團結(jié)協(xié)作,通過完成各種挑戰(zhàn),加強了參與者對社會和現(xiàn)實的認知,建立了自信、友好、樂觀的優(yōu)秀品質(zhì)。

        (三)研究引發(fā)的思考

        1.高校應該開展素質(zhì)拓展教育長期課程考核

        目前,高校素質(zhì)拓展教育呈現(xiàn)短期性、間斷性、偶然性特征,這種情況下,素質(zhì)拓展訓練的效果難免與預期效果差異較大。所以,考慮到我國高校學子心理健康教育較為薄弱、心理素質(zhì)不高的情況,高校應該結(jié)合實際,開展長期性、系統(tǒng)性的素質(zhì)拓展教育課程,也可以提供素質(zhì)拓展選修課或者定期開展素質(zhì)拓展運動會,為大學生提供更多的平臺參與其中,從而加強高校學生的心理素質(zhì)和心理健康教育[5]。

        2.高校應該加強開發(fā)素質(zhì)拓展訓練的場地設(shè)施

        我國素質(zhì)拓展訓練較為薄弱的一個很重要的原因是,場地和設(shè)施的不足。然而,素質(zhì)拓展訓練并不要求嚴格專業(yè)的場地,許多普通的操場和基礎(chǔ)的泳池就能夠滿足需求。高??梢詮默F(xiàn)有的資源中創(chuàng)造和開發(fā)素質(zhì)拓展訓練場地,為在校學生提供參與素質(zhì)拓展訓練的渠道。比如三種基礎(chǔ)的訓練方式:場地培訓、水上培訓、野外培訓,有操場的可以開展地面團隊合作培訓項目,有泳池的可以開展水上培訓項目,有后山或者依傍樹林的可以開展野外培訓項目,依靠現(xiàn)有資源就地取材即可以滿足素質(zhì)拓展訓練的需求。

        3.高校應該確保素質(zhì)拓展訓練內(nèi)容的多樣性

        若要保證素質(zhì)拓展訓練的有效性,就必須保證訓練內(nèi)容的多樣性。素質(zhì)拓展培訓項目之所以能夠提升大學生的心理素質(zhì),很關(guān)鍵的因素是其全面性特點,兼顧了個別項目與團體項目,在注重溝通交流的同時鼓勵學生參與實踐。學校在開展素質(zhì)拓展訓練的過程中,必須要將訓練的多樣性納入考慮當中。在訓練的進程中,要考慮到大學生心理健康的全方面發(fā)展。同時,保證訓練內(nèi)容的多樣性也有利于提高學生的參與熱情,只有學生積極參與,素質(zhì)拓展訓練才能發(fā)揮預期效果,才能實現(xiàn)訓練的最終目的。

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