(福建中醫(yī)藥大學 福建福州 350100)

戶外運動訓練指的是一種新型的大學體育教學模式，它與傳統(tǒng)的教學模式相結(jié)合，能夠在很大程度上提高學生的身體素質(zhì)。大學生是國家的棟梁，只有才華是遠遠不夠的，更有強健的身體素質(zhì)，才能夠成為國家需要的優(yōu)秀人才。而戶外運動訓練就是能夠達到這一目標的有效的教學方式，因此需要在大學體育教學中開展戶外訓練。國家也正在積極呼吁各大學開展戶外運動訓練。因為身體素質(zhì)是一個人最重要的生存條件。該文從大學體育開展戶外運動訓練的現(xiàn)狀和作用這兩方面，來思考戶外運動訓練在大學體育教學中開展的具體措施。

1 目前大學體育教學開展戶外運動訓練的現(xiàn)狀

1.1 大學體育教學形式單一

目前，許多大學的體育教學方式依舊是傳統(tǒng)的教育模式，只有跑步、跳操和訓練前運動及最終考核這幾種方式，這幾種形式對于學生來說可能比較單調(diào)，學生也不會產(chǎn)生很大的熱情去積極地參與這些活動，可能就只是為了完成任務而進行這些體育活動，對于學生來說，鍛煉是為了讓學生能夠得到更健康的身體和更健康的心理。而傳統(tǒng)教學模式已經(jīng)不能夠激發(fā)學生上體育課的積極性。因此，需要學校和教師去研究新的體育教學模式，讓學生體驗到新鮮感，并且在其中學習到很多東西并提升自己的身體素質(zhì)。但是教學形式過于單一，學生就不會主動地去運動鍛煉，只能是教師被動地讓他們?nèi)ミ\動和鍛煉。

1.2 開展戶外運動訓練這一方面的師資匱乏

根據(jù)調(diào)查，目前許多大學都沒有開設戶外運動訓練這一項目，準確來說，許多大學都沒有開設戶外運動訓練這一意識。學校缺乏這種意識，當然不可能在這一方面投入師資力量。而師資匱乏是阻止戶外運動訓練在大學體育教學中開展原因之一，因為學生需要教師去引領(lǐng)，帶領(lǐng)他們?nèi)敉庾鲞\動。而師資匱乏，這就代表在戶外運動訓練這一方面沒有深入的研究，缺乏這一類的專家，這種情況非常不利于在大學體育教學中開展戶外運動訓練。師資力量是每一個學科不可缺少的重要部分，目前開展戶外運動訓練是沒有被各類大學認可的，因此師資力量非常匱乏。這就需要教育部門對在體育教學當中開展戶外運動訓練這一思想進行傳播，將其直接下令給大學學校，并做相對應的宣傳，同時可以為大學學校提供一些措施。

1.3 學生的參與程度比較低

隨著教育事業(yè)的發(fā)展，許多教育模式都在不斷更新，也在不斷融入新的教育方式。而開展戶外運動訓練就是大學體育所擁有的新的教育方式，但是由于這一方式并沒有得到普遍的應用和各校的肯定，因此，許多大學還沒有應用這一教學方式。但根據(jù)已經(jīng)將開展戶外活動融入到體育教學當中的學校數(shù)據(jù)來看，學生對這類戶外運動訓練參與程度比較低。主要有以下幾個原因：第一，學生對這一創(chuàng)新的教育模式比較陌生，新的模式意味著新的考核，因此學生就會比較排斥這一教育方式；第二，學生對戶外運動訓練了解較少，因此學生參與程度比較低。

2 在大學體育教學中開展戶外運動訓練的作用

2.1 有利于在一定程度上提高大學生的身體素質(zhì)

在上學的每一個階段設置體育課，都是為了能夠讓學生在學習的同時，也可以強身健體。而在大學，學生的學業(yè)沒有那么繁重，會有更多的時間去社交和鍛煉。那么這時候?qū)W校就應該做出努力，為了學生的健康，開展戶外運動訓練，將其與大學的體育課相結(jié)合，從而在一定程度上提高大學生的身體素質(zhì)。目前社會對人才的需求不僅僅是需要他的才華，更需要的是一個健康的體魄。而且運動可以使人增加信心，讓學生更加自信。因此，開展戶外運動訓練，就是為了能夠提高大學生的身體素質(zhì)，并且不斷增強他們的自信心，讓他們更加主動地去運動和鍛煉。

2.2 有利于豐富大學體育教學內(nèi)容

眾所周知，相比較于小學、初中和高中來說，大學的體育教學相對來說比較豐富，因為它包含各種運動、鍛煉和健身形式。但是學生如果只在學校進行單一的教學內(nèi)容，那么學生的積極性就會下降。由此可見，學校需要開展戶外運動訓練，提高學生的好奇心。同時教師應該多創(chuàng)造一些新的體育項目，創(chuàng)建一些新的比賽等。這些都非常有利于大學體育教學內(nèi)容的豐富。在戶外進行運動，會有更大的空間，那么學生的運動就會更加全面。以往那些傳統(tǒng)的體育教學模式只是注重身體素質(zhì)的發(fā)育，忽視學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這就非常不利于學生在各個方面的全面發(fā)展，因此需要開展戶外運動，這不僅在身體上是對于學生的一種訓練，更是在心理上去塑造一種抗壓心理。因此，戶外運動訓練的開展有利于大學體育教學內(nèi)容的豐富。

3 戶外運動訓練在大學體育教學中開展的具體措施

3.1 學校要積極呼吁學生去參加戶外運動訓練

現(xiàn)在有許多學生都習慣于宅在宿舍里玩手機、打游戲，都不愿意積極地去運動和鍛煉。網(wǎng)絡的誘惑許多學生都不由自主地不停玩游戲、看劇和看視頻，甚至有的學生不斷熬夜，不注重自己的身體。而戶外運動訓練可以在一定程度上規(guī)避這些狀態(tài)。但是學生去參加戶外運動訓練的興致缺乏，這將非常不利于學校將戶外運動訓練開展到大學體育教學當中，因為如果學生沒有運動的積極性，那么開展戶外運動訓練就將失去意義。戶外運動訓練的目的是讓學生能夠增加自身的素質(zhì)和其他方面的一些綜合素質(zhì)。因此，學校要通過一些方式去積極呼吁學生去參加戶外運動訓練，比如學?？梢越?jīng)常在戶外舉行一些體育活動如跑步或是兩人三足的游戲，以班級為單位促進學生積極去參加，可以有加分的獎勵，這樣也能更好地提高學生的積極性及學生的集體榮譽感和團聚力。

3.2 學?？梢越⑾鄳膽敉膺\動訓練團隊

戶外運動訓練雖然是一個非常好的體育教學模式，但存在一定的危險性，畢竟在學校外，有許多不可控的因素，因此學校需要尋找一些相關(guān)戶外運動訓練的專業(yè)團隊來為學生保駕護航，以防止出現(xiàn)一些危險狀況。戶外運動訓練看似非常簡單，實則帶學生去體驗是一件非常困難的事情，因為有學生可能會由于不聽教師的話而發(fā)生危險。因此這就需要一些專業(yè)的戶外訓練團隊，來對此戶外運動項目進行一個詳細的分析和了解，并且在進行戶外運動前與學生進行溝通交流，將所有的注意事項和不應該做的事情與他們說清楚，以避免發(fā)生危險，同時這樣的團隊也可以確保學生的安全，避免了不必要的麻煩，也可以讓戶外運動訓練進行得更加順利，在每次進行戶外活動之前，學校都應該讓學生在心里重復注意事項，這樣也能更加有保障地、順利地進行這些戶外的體育活動。因此，學校要開展戶外運動訓練，需要建立相應的戶外運動訓練的團隊，從而能夠分析形勢和規(guī)避危險。

以學生去戶外運動的“劃船比賽”這一項目為例。首先，學校建立的相應的戶外運動訓練團隊，要在教師準備這一項目后，開始分析這一項目所需要避免的問題和注意的事項，并將這些一并告知所帶領(lǐng)學生進行戶外運動的教師，要盡量詳細，因為許多戶外運動都是存在一定危險性的，所以學校和教師一定要謹慎。其次，在學校建立的相應的戶外運動訓練專業(yè)團隊，將注意事項總結(jié)好，并且交給教師。接下來就是教師的任務，教師應該將其注意事項詳細地向?qū)W生講解清楚，并且不斷強調(diào)其危險性，在進行的過程中，教師還可以給學生進行分組，讓每一個組的組長再次叮囑學生一定要注意安全，要謹記注意事項。因為劃船如果不注意，很可能會翻船，所以學生要團結(jié)一致，仔細聽教師所講的注意事項。并且教師要提前將戶外運動劃船的規(guī)則，給學生講清楚，而且也要給學生設置一定的保護措施，讓學生能夠更有安全感地去進行這項戶外運動，安全的措施也能夠提高學生進行戶外運動的信心。

3.3 要合理地選擇戶外訓練的內(nèi)容和地點

選擇戶外活動也要根據(jù)情況而定，要選擇合理的戶外運動訓練內(nèi)容、地點。教師要根據(jù)學生的興趣愛好，去選擇自己要帶領(lǐng)學生進行戶外運動訓練的內(nèi)容，要激發(fā)學生運動的興趣，才能夠讓學生與教師更好地配合。而戶外運動的地點選擇也非常重要，學生人數(shù)一般較多，教師在帶領(lǐng)學生進行戶外運動前，應進行地點的勘察，并且要仔細觀察和分析周邊的環(huán)境，從而選擇合理的戶外訓練地點。就目前形勢來看，戶外運動訓練并沒有達到完全普及，在校外有許多是不支持學生進行戶外運動，因此戶外運動訓練的地點選擇是非常重要的。因此，學校要合理地選擇戶外訓練的內(nèi)容和地點，從而讓學生更好地進行戶外運動訓練，提高學生參加戶外運動的興趣，同時也有利于學生提升各方面的綜合素質(zhì)。

4 結(jié)語

綜上所述，大學體育教學中結(jié)合戶外運動訓練這一方式，不僅有利于大學體育教學模式的創(chuàng)新，更加有利于促進學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。該文首先分析了戶外運動訓練的教學現(xiàn)狀，提醒學校要不斷改善目前戶外運動訓練的教學現(xiàn)狀。其次，介紹了戶外運動訓練的作用，可以讓學校更加了解到戶外運動的意義，從而更加積極地去開展戶外運動。最后，學校要結(jié)合開展戶外運動訓練的具體措施，再完善相關(guān)細節(jié)，使戶外運動訓練得到很好的發(fā)展。