文：一星期一本書 編輯：萌新

精致的生活，不光是把外表打扮得光鮮亮麗，而是讓自己過得更有品位，更加開心、舒適。靜下心來，經(jīng)營好日常中的點滴。

讀書養(yǎng)性，滋潤心靈

腹有詩書氣自華，你的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書，和走過的路。經(jīng)常讀書的人，心里是安靜的，臉上是溫柔的，生命是詩情畫意的。他們的眼界比別人的更寬，思想比別人更深邃。他們的生活不止眼前的茍且，還有浩瀚星空，蒼茫宇宙。

運動健身，充滿活力

經(jīng)常運動的人，不僅可以保持身材，更能提升整個人的精神面貌，看起來更自信迷人。一周堅持3～4次的運動，跑步、游泳、普拉提，或者快走、跳繩、打球……只要適合自己的，都可以去嘗試。運動不僅能讓體態(tài)變得更好，更能讓人保持樂觀積極的態(tài)度。

穿衣講究，塑造風(fēng)格

所謂著裝，并不是追求名牌，濃妝艷抹，而是清新淡雅，干凈舒服。打扮得體，是尊重他人，也是尊重自己。

了解時尚，了解自己，找到屬于自己的風(fēng)格。懂得不同場合穿什么衣服，拒絕邋里邋遢的衣服和配飾，每件都要優(yōu)雅大方，彰顯品位。潮流總會追趕不上，但風(fēng)格卻能永存。

注意儀態(tài)，得體大方

人際交往中，一個人的儀態(tài)，會給人留下深刻的印象。含胸駝背不僅不好看，還會影響健康。而抬頭挺胸，坐姿端正，看起來總是優(yōu)雅、精神。

多提醒自己：把肩膀打開，糾正站姿和坐姿，挺拔向上、自信積極，會讓人感覺更加得體。

保持整潔，生活溫馨

家的樣子，決定你生活的樣子。真正的精致，是在別人看不見的地方也不會隨隨便便。把房間整理得干凈、舒適、自在，才能遇見更好的自己。注重家居衛(wèi)生和布置，定期清理、丟棄不需要的衣服雜物。生活環(huán)境的溫馨和甜美，不在別人的眼里，而在自己的心里。

享受煙火，規(guī)律生活

精致生活，從來不會遠離人間煙火。即使工作忙碌，也要規(guī)律生活，享受美食，好好愛自己。堅持早睡早起，睡足八小時，形成身體的良性循環(huán)，用心咀嚼每一口飯菜，享受食物的質(zhì)感和美味。

若有閑暇，親手為自己和家人做一餐美食，花心思把專注和愛，都煮進食物里。忙碌卻悠閑，心情也會變得明媚。

保持好奇，保持童真

保持一顆好奇心，隨時發(fā)現(xiàn)生活中的美好。養(yǎng)些花草、寵物，在一個陽光明媚的下午，靜坐閑庭，擼一把慵懶的貓咪，將繁忙與枯燥置之腦后。

平淡的生活，也可以充滿創(chuàng)意和新奇，蘊藏著夢中的詩和遠方。

走出家門，親近自然

定期去看看外面的世界，增長知識，拓寬眼界。讓自己從格子間里抽離出來，去不同的城市，感受不一樣的人文風(fēng)情；去不同的地方，感受大自然的壯闊美麗。

去郊外、去海邊、去古鎮(zhèn)、去草原，不必太遠，只要自己喜歡。在旅途中，感受自然和驚喜，屏蔽一切惱人的瑣事。青山碧水、風(fēng)吹竹林、鳥語花香，思緒放空，內(nèi)心一陣清涼。

培養(yǎng)興趣，充盈自己

擁有一項興趣愛好，你的內(nèi)心會更加充盈，生活也會更有趣。利用閑時學(xué)習(xí)新的技能：樂器、舞蹈、插花、烘焙、手工，甚至一門感興趣的語言……既能自娛自樂，又能為自己增值?；蚴强纯串嬚?、電影、話劇、時尚雜志……享受視覺盛宴的同時，經(jīng)歷美和藝術(shù)的熏陶，培養(yǎng)良好的審美力和品位。

不卑不亢，活在當下

泰戈爾說：“生如夏花之絢爛?！毕窕▋阂粯踊钪?，溫暖向陽，經(jīng)得住風(fēng)雨，受得住恩寵，耐得住寂寞，守得住時光。

有花兒的美麗，也有花兒的堅強，懂得自我欣賞，自我肯定，不卑不亢，活在當下。每天晨起，無論是晴空萬里，還是烏云蔽日，都別忘了給自己一個從容的微笑。