文：丁香生活研究所 編輯：星球

想挑瓶值得用的洗發(fā)水，別迷信一些商家的過度宣傳，或迷戀海淘進(jìn)口產(chǎn)品，你家附近超市的貨架上就有很多值得一用的噢！我們邀請(qǐng)了資深洗護(hù)用品達(dá)人，深入超市貨架腹地，扒了近 200 款洗發(fā)水——按照控油蓬松、柔順保濕、去屑止癢等不同需求給大家整理了一份洗發(fā)水推薦清單，快來收下吧。

控油蓬松洗發(fā)水推薦

頭發(fā)蓬松豐盈，視覺上有發(fā)量有造型，是越來越多人的苦澀追求。畢竟這是最容易讓頭發(fā)看起來多的辦法之一了（另一個(gè)辦法是假發(fā)片）。

01多芬空氣豐盈保濕洗發(fā)露

規(guī)格：480 毫升

單價(jià)：59.9 元

這款洗發(fā)水在柔順和蓬松的平衡上，把握得不錯(cuò)。既不會(huì)讓頭發(fā)一秒炸毛，也不會(huì)過于柔順而貼頭皮。原因就在于它的表面活性劑成分（以下簡(jiǎn)稱“表活”）—— 瓜兒膠羥丙基三甲基氯化銨。這種成分能在頭發(fā)上形成陽離子保護(hù)膜，起到保濕柔順效果的同時(shí)，還能因?yàn)椤巴瑯O相斥”的原理，讓頭發(fā)之間互斥，自然蓬松起來，塌發(fā)星人愛了愛了。

02呂 紫呂洗發(fā)水

規(guī)格：400 毫升

單價(jià)：65 元

關(guān)于傳說中用完紫呂后，發(fā)量暴增、脫發(fā)減少效果的宣傳……大家先淡定一下。其實(shí)秘訣依然是——瓜兒膠羥丙基三甲基氯化銨。類似于上面多芬洗發(fā)水一樣的原理，讓頭發(fā)自然蓬松起來，視覺上顯得發(fā)量多。

呂的優(yōu)點(diǎn)除了蓬松之外，表活體系也值得點(diǎn)贊。除了隨處可見的 SLES，還有“月桂基羥基磺基甜菜堿”。這種表活溫和穩(wěn)定，還有一定的抗硬水效果，能減少過硬的水質(zhì)對(duì)洗發(fā)水的影響，硬水地區(qū)的朋友可以一試。

03潘婷絲質(zhì)順滑洗發(fā)水

規(guī)格：200 毫升

單價(jià)：19.8 元

媽媽級(jí)人群里，接受度最高的洗發(fā)產(chǎn)品之一，潘婷的國民知曉度毋庸置疑。潘婷的英文名“Pantene”其實(shí)就是“泛醇（Panthenol）”的改寫。這個(gè)泛醇也是潘婷的核心成分，它可以幫助頭發(fā)保濕、柔順。再加上成分中的硅油來幫助閉合頭發(fā)毛鱗片，泛醇的作用時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)久，是一套非常簡(jiǎn)單粗暴但有效的“水油同補(bǔ)”體系。

大家不用看到“硅油”就避而遠(yuǎn)之。含硅油和無硅油的洗發(fā)水并無優(yōu)劣之分，選擇因人而異——它可讓頭發(fā)柔順，對(duì)于頭皮健康的偏干性頭皮人群來說挺合適的，也不存在硅油堵塞毛孔這種說法。

04水之密語男士控油凈潤泡沫洗發(fā)水

規(guī)格：500 毫升

單價(jià)：66 元

女士們別劃走！買洗發(fā)水不看男女，只看需求。它適合只想清清爽爽洗個(gè)頭的短發(fā)油頭朋友們。配方極簡(jiǎn)，除了起到清潔作用的表活以外，就只添加了海藻糖和薄荷醇兩個(gè)額外成分。海藻糖提供水性保濕功效，薄荷醇提供適度的涼感。洗完后頭發(fā)自然蓬松，快步走起來都陣陣帶風(fēng)。當(dāng)然，因?yàn)榕浞街腥犴槺癯煞謱?shí)在是過于少，如果你本身有發(fā)質(zhì)受損或頭皮干燥問題，這款洗發(fā)水只會(huì)加重干燥感噢。

柔順保濕洗發(fā)水推薦

蓬松對(duì)頭發(fā)本身就干枯、毛躁的朋友們來說，可能就并不那么重要了。對(duì)于這類朋友，撫平頭發(fā)毛躁，不變成獅子炸頭，那在選購洗發(fā)水時(shí)，柔順保濕的需求才是首選。話不多說，來看推薦。

05黛絲恩摩洛哥油洗發(fā)水

規(guī)格：450 毫升

單價(jià)：78 元

業(yè)界認(rèn)可度很高的一瓶洗發(fā)水，很多姐妹的無限回購款。雖是無硅油配方，但洗完后仍然能讓頭發(fā)柔順。秘訣就在于配方中添加的聚季銨鹽-10，它能在頭發(fā)上形成透明、連續(xù)的薄膜，提供有效的保濕力。

除此之外，配方中也有較多柔順劑、角蛋白、神經(jīng)酰胺等水性/油性保濕成分，提供較強(qiáng)的保濕力，幫助頭發(fā)光澤柔順。洗感上也是廣受好評(píng)。

去屑止癢洗發(fā)水推薦

06清揚(yáng)去屑洗發(fā)水清爽控油型

規(guī)格：1200 毫升

單價(jià)：66.9 元

雖然主打男士，但清揚(yáng)因?yàn)楸『蓭淼那逅锤?，很多女生也喜歡使用。相對(duì)海飛絲來說，清揚(yáng)的配方明顯更注重“調(diào)理性”，也更適合較敏感的油性頭皮使用。

首先，它的最新配方添加了殺菌劑“呲羅克酮銨鹽”作為主要去屑成分。其次對(duì)于發(fā)質(zhì)上，也有本文中反復(fù)提到的硅氧烷和瓜兒膠羥丙基三甲基氯化銨作起到“清爽潤發(fā)”的效果，防止頭發(fā)過于毛躁。

07珂潤浸潤保濕洗發(fā)水

規(guī)格：420 毫升

單價(jià)：86 元

前面介紹的都是油性頭屑的應(yīng)對(duì)產(chǎn)品，再來說說干性頭屑。和出油過多引發(fā)的頭屑不同——干性頭皮的頭屑，往往是因?yàn)檫^于干燥而“起皮了”。這也是很多干性頭皮用過海飛絲和清揚(yáng)后，頭皮屑越洗越多的原因。

整個(gè)表活體系溫和，但兼具清潔力。SLES 強(qiáng)效表活負(fù)責(zé)起泡，同時(shí)復(fù)配上 3種溫和表活，優(yōu)化了整體的表活配比，既保證清潔力，又兼具溫和度。硅油的加入，可以起到潤發(fā)和給頭皮保濕的作用，緩解頭發(fā)毛躁和頭皮干燥的問題。

但因?yàn)槠偷那鍧嵙Χ龋歪槍?duì)干皮設(shè)計(jì)的強(qiáng)保濕力，油皮朋友們還是看看其他的產(chǎn)品吧。還有一個(gè)缺點(diǎn)——不太好買到，可以去屈*氏、萬* 或網(wǎng)上官方旗艦店找找看。

08海飛絲專研去屑洗發(fā)水頭皮控油排濁型

規(guī)格：300 毫升

單價(jià)：79.9 元

頭皮屑其實(shí)就是頭皮上脫落的角質(zhì)細(xì)胞。頭皮油脂分泌旺盛時(shí)，以油脂為食的糠秕馬拉色菌就可能大量繁殖，并且它的分泌物還會(huì)刺激頭皮分泌更多的油脂。如此反反復(fù)復(fù)，會(huì)加速大量不成熟的角質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生、結(jié)塊、脫落……最后就是我們常見的頭皮屑了。

要解決這個(gè)問題，可以從抑制殺滅細(xì)菌、真菌的角度出發(fā)?；诖耍壳叭バ枷窗l(fā)水中，常用的四種有效去屑成分分別是：吡硫翁鋅（ZPT）、吡啶酮乙醇胺鹽（OCT）、酮康唑和二硫化硒。

但還有人說：不對(duì)啊，怎么我用完反倒頭屑更多了？那是因?yàn)槔峡畹暮ｏw絲為了照顧油皮，表面活性劑具有較強(qiáng)的去脂力和一定刺激性，不太適合本就敏感或偏干的頭皮使用。這就跟大干皮還用大皂基洗面奶一個(gè)道理，容易干到起皮……但是它今年配方更新了，當(dāng)然也漲價(jià)了。