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隨著年齡的增長，干燥、斑點、暗沉、細紋、魚尾紋、毛孔粗大等肌膚問題層出不窮，抗老不知不覺就成了護膚必修課?？旃?jié)奏的都市生活下，肌膚不免受到紫外線的侵襲，城市污染，工作高壓，熬夜，電子產品輻射，飲食不健康等的影響，這些因素都是導致危“肌”重重的元兇。想要做到科學護膚抗衰老，必須抗氧先行。

多早抗老才不算晚？

由于外界復雜環(huán)境的影響，皮膚會和空氣中的物質發(fā)生反應，產生過多自由基來掠奪皮膚營養(yǎng)，導致皮膚衰老。因此，做好防曬、保濕和抗氧化，才能有效延緩皮膚衰老，煥啟新肌。而精華液是護膚品中有效成分含量最高、功能性最強的品類，除了能提供保濕功效之外，更重要的是可針對提升肌膚彈力、抑制斑點生成等方面提供所需要的營養(yǎng)，再配合防曬、健康的生活作息與膳食平衡，有效提升肌膚活力。

許多人認為抵抗肌膚衰老是30+女性才應該考慮的事情，但其實25歲時膠原蛋白就已經開始慢慢流失。這時除了要做好保濕、防止干紋之外，更要防止因膠原蛋白流失所造成的細紋產生。油性膚質相對干性膚質來說，比較不容易出現(xiàn)細紋，很多人就因此省去了使用抗老精華和乳液的步驟，但其實肌膚已經在無形中逐漸老化。等出現(xiàn)了肉眼可見的細紋，再去急忙抗衰，為時已晚。美國紐約市美容皮膚科醫(yī)生Y. Claire Chang說：“我建議大家在20 ～ 30歲時開始使用抗衰老護膚品，根據自己的膚質，兼顧保濕和抗氧化工作。”比如，一周敷2 ～ 3次面膜與眼膜，涂抹護膚品時，配合手指順著臉頰從下向上提拉的按摩手法。另外，少做夸張的表情，做好卸妝和防曬，不熬夜，不吃太油膩或辛辣的食物，才能有效保持肌膚彈性，凍住肌齡。

不同成分，各個擊破

在琳瑯滿目的抗老精華液面前，想選定適合自己的一款，首先要搞清楚抗老精華中有哪些必要的成分。一般具有抗老功效的精華液中，繞不開幾種成分：視黃醇、勝肽、維他命E、玻色因、蝦青素、維生素C與各類植物提取物等。不同的成分所具備的功效也不同：

A醇：又稱為視黃醇，是維生素A的一種，它能幫助減少膠原蛋白的流失，增強角質層保護作用，刺激膠原蛋白的合成，從而起到補水作用。早在上個世紀末的美國，被譽為“皮膚科教皇”的Albert M.Kligman博士發(fā)現(xiàn)視黃醇對治療痤瘡有功效，他發(fā)現(xiàn)它在改善痘痘問題的同時，也能細致毛孔，有改善光老化、提升輪廓的效果。A醇具有一定的刺激性，尤其是干性皮膚要注意，可以依據個人膚質情況，慢慢建立耐受度。

勝肽：適用于表皮層，主要效果在于保濕和緊致，當皮膚出現(xiàn)干燥、細紋，或有初老征兆時，可以選用含有勝肽成分的精華，它能起到抗氧化、抗糖和抗水腫的作用。

玻色因：巴黎歐萊雅集團（LOréal Paris）開發(fā)出的專利成分，它可以促進膠原蛋白的合成，增加肌膚緊致度，并輔助美白。

維生素C：自身是非常強的氧化還原劑，它還可以阻止自由基對皮膚細胞的攻擊，抗氧化并促進膠原蛋白的產生。

維生素E：能有效對抗自由基的傷害，更可以增加防曬效果，有效鎖住水分。

蝦青素：在抗氧化、抗皺的同時，還可以改善暗黃的狀況。

開啟無齡美膚之旅

在肌膚慢慢出現(xiàn)暗沉、黑眼圈加重、眼下細紋增多、毛孔變大之前就開始對抗初老，你會贏在起跑線上。初期抗衰老的階段，以美白保濕為主，油性皮膚也可選擇含有抑菌抗炎成分的精華，而質地大可選擇輕薄的，切忌過于油膩，使用清爽又能滿足輕熟齡肌所需要的營養(yǎng)產品。30歲之前，肌膚約每14天更新一次，但到30歲之后，就變?yōu)槠骄?8天更新一次，肌膚屏障變薄，變得更敏感，鎖水率下降，容易出現(xiàn)膚色不勻和泛黃狀況。甚至許多人在20多歲時屬于油性膚質，隨著年齡的增長也會漸漸變?yōu)橹行曰蚋尚阅w質。膠原蛋白的流失導致細紋慢慢爬上臉部，這時需要選擇質地濃稠、滋潤度更高的產品，深層補水保濕。挑選含前文所說的勝肽、維生素E、卵磷脂、AHA等抗衰老明星成分的產品，如全新香奈兒（Chanel）奢華精萃賦活夜間精華，配方蘊含獨特節(jié)律肽（Chronopeptide），讓肌膚開啟“夜間睡眠”修護模式，有效促進肌膚自我修護，幫助肌膚恢復核心機能，綻放年輕光采。

另外，精華要配合乳液、乳霜或護膚油使用，充分鎖住肌膚養(yǎng)分。除了正確的護膚，飲食也要十分注意，多喝水加多吃含有Omega-3元素的食物，如綠色蔬菜、三文魚、牛油果和豆類等，可延緩肌膚衰老。進入40歲，皮膚開始出現(xiàn)松弛老化現(xiàn)象，皮膚下的真皮層逐漸失去水分和彈性，表皮隨之松弛萎縮，形成深刻的皺紋，皮膚復原能力也大大下降，這時需要使用能刺激細胞組修復以及膠原蛋白再生、重建真皮層緊密度的護膚品，比如雪花秀（Sulwhasoo）秘時臻金煥生精華露，高濃度精華質地，幫助修復老化細胞、排除衰老產生的體內廢物，提升肌膚細胞年輕能量。

肌齡跟年齡其實并不完全對等，根據個人狀況進行抗老保養(yǎng)，才能讓肌膚真正無齡。每個人的生活方式有所不同，我們可以多多觀察自己肌膚的變化，針對不同膚質，區(qū)分抗老重點。油性肌膚的重點在于預防油脂氧化;混合皮膚則涵蓋了所有抗衰老重點：T區(qū)可著重使用抗氧化類產品，其他部位可選擇補水、防曬和抗糖化的功效型產品;干性皮膚著重于保濕滋潤和淡化細紋;而敏感性肌膚的首要任務是修復肌膚屏障，可以使用溫和的肌底精華。此外，強效抗老功效型產品，例如包含A醇和煙酰胺成分的產品都含有一定刺激性，需謹慎使用。

精致的面部護理一定會延遲肌膚衰老的速度，讓時間無法輕易在你身上留下痕跡。唯有如此，才能淡定地用美麗的笑顏告訴世界，20、30、40…… 不過是朵朵浮云。