心態(tài)決定人生。不同的心態(tài)，直接影響人的生存狀態(tài)和發(fā)展趨勢。以什么樣的心態(tài)對待生活，生活就給你什么樣的回饋。

人生在世，有很多事我們無法改變。但改變心態(tài)、完善自我，卻可以由我們自己決定。從某種意義上講，人的視野、境界、格局和生活品質(zhì)是通過調(diào)整自己的心態(tài)實(shí)現(xiàn)的。正如著名的心理學(xué)家馬斯洛所說：“心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變，性格跟著改變;性格改變，人生跟著改變?！?/p>

良好的心態(tài)表現(xiàn)在許多方面，但最主要的是平和、樂觀和進(jìn)取。

平和是良好心態(tài)的優(yōu)雅氣質(zhì)。

用平常心看待自己，對待他人?？鬃釉唬骸熬硬蛔源笃涫拢蛔陨衅涔??！辈粚⒆约嚎吹锰咛?，不將別人看得太低太輕，是心態(tài)上的一種成熟。對自己，既要有所追求，又不過分苛求;既要努力成就不凡，又要悅納自己的平凡。因?yàn)榭吹降氖澜缭綇V闊，便越能審視自我，發(fā)現(xiàn)自己的渺小和能力邊界，學(xué)會(huì)舍棄、懂得放下，從容轉(zhuǎn)身、走向未來。對他人，要容得下異類，容得下狹窄，容得下偏頗，并善于發(fā)現(xiàn)異處的美、狹處的慧和偏處的真，世界因人人不同才變得有趣，才需要相互包容、取長補(bǔ)短、團(tuán)結(jié)協(xié)作。以平常心待人處事，就會(huì)有基于情感基礎(chǔ)上的理解、尊重和欣賞，就能在人生旅途上行穩(wěn)致遠(yuǎn)，遇見更好的自己和更美的風(fēng)景。

保持平靜、冷靜、文靜、恬靜的心境。神平氣自和，心寧境自升。生活中我們受到各種利益的影響和誘惑，正所謂天下熙熙，皆為利來;天下攘攘，皆為利往。正念堅(jiān)固、克制欲望、淡泊名利，就會(huì)心靜如水、波瀾不驚，不為瑣事所羈，不為蠅利所惑，不為暗局所迷，不較錙銖得失，不計(jì)當(dāng)下成敗，平心靜氣地面對所有的遭遇和經(jīng)歷。人生的很多智慧就在沉穩(wěn)和冷靜之中。靜水無波，靜水深流。心平靜了，就會(huì)冷靜地與自我共情對話。也許，你狂熱追求的并非是你真正想要的，只是攀比了別人，遷就了他人;或許，你正為之苦惱、肝腸寸斷的，未必是你真正想愛或者該愛的，只是一時(shí)的不甘心。心若是沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。心靜則清，心清則明。心平靜了，就會(huì)集中精力、專心致志精進(jìn)自己，不生氣、不斗氣，不怨天尤人、不喜怒無常，進(jìn)入達(dá)觀的境界，找到生活最本真的意義。

平和心態(tài)是最好的養(yǎng)生。氣質(zhì)與時(shí)尚，往往無關(guān)歲月，關(guān)乎心態(tài)。一個(gè)人心態(tài)不平和、不健康，長期處于焦慮、憂傷之中，免疫系統(tǒng)受到損害，疾病頻發(fā)，面容憔悴，加速衰老。而心態(tài)平和的人，寵辱不驚、寬容大度，坦然面對人生的歲月更迭、風(fēng)雨滄桑，總是心寧守竅、氣血平衡，顯得容光煥發(fā)、精神飽滿、優(yōu)雅從容。顧城有句詩：“人可生如蟻，而美如神。”優(yōu)雅并非是外表的光鮮亮麗，而是平和心態(tài)由內(nèi)而外散發(fā)出來的一種氣質(zhì)和涵養(yǎng)。

樂觀是良好心態(tài)的鮮明特質(zhì)。

人的生命之旅的一個(gè)又一個(gè)站臺(tái)，無不是悲歡相續(xù)、憂樂交融。具有樂觀心態(tài)的人，生命中快樂的時(shí)光會(huì)逐漸增加，悲哀的陰影會(huì)漸漸消散，前行的路上會(huì)閃爍希望。生活中的每次重壓，你都會(huì)充滿韌性，微笑著彈跳而起、螺旋而上。

樂觀是一種感恩萬物的生活態(tài)度。對生活有著無比的熱愛，感恩生活的每一點(diǎn)賜予，把一切際遇都當(dāng)作生命的體驗(yàn)，并從中發(fā)現(xiàn)美好、感受快樂。盡管人生酸甜苦辣，百味雜陳，但樂觀的人酸時(shí)不悲、甜時(shí)不傲、苦時(shí)不惱、辣時(shí)不痛，不僅身處順境笑靨如花，即使進(jìn)入逆境也笑意盈盈。樂觀，源于內(nèi)心的知足。坦然于人生的不完美，滿足于生活中的小確幸，不在得與失的糾纏中蹉跎歲月，不在進(jìn)與退的糾結(jié)中浪費(fèi)時(shí)光，不因失寵而生棄婦之感，不因受辱而發(fā)匹夫之怒，就可以把每天的日子過得豐盈而快樂。

樂觀是用毅力支撐起來的一道風(fēng)景。莫說江頭風(fēng)浪險(xiǎn)，更有人間行路難。在生活的海洋中，有洶涌波濤，有湍急水流，還有危險(xiǎn)暗礁，一帆風(fēng)順是不可能的。在困難和挫折面前，消極悲觀的人往往會(huì)在氣餒和沮喪、抱怨和糾結(jié)中沉淪下去，而積極樂觀的人則以堅(jiān)強(qiáng)的毅力，不退卻、不止步，迎難而上、涅槃重生，迎來風(fēng)雨過后的絢麗彩虹。雙目失明的海倫·凱勒用樂觀戰(zhàn)勝了無邊黑暗，身體殘疾的張海迪以樂觀書寫了人生傳奇。困難和挫折，沒有毀掉你卻塑造了你，這就是樂觀心態(tài)的魔力所在。

“我在冰封的深海，找尋希望的缺口，卻在午夜驚醒時(shí)，驀然瞥見絕美的月光。”樂觀心態(tài)就像是望遠(yuǎn)鏡，換個(gè)視角，擴(kuò)大視野，世界便是另一番精彩。“物隨心轉(zhuǎn)，境由心造?！碑?dāng)一個(gè)人心態(tài)樂觀了，他全部的生活都會(huì)充滿陽光。

著名學(xué)者拿破侖·希爾在《成功規(guī)律》中寫道：“人與人之間只有很小的差異，就是各人所具備的不同心態(tài)，卻會(huì)造成巨大的差別。心態(tài)是樂觀的還是悲觀的，就最終導(dǎo)致了成功和失敗兩種結(jié)果?！庇辛藰酚^的心態(tài)，就有了坦蕩的胸襟、個(gè)性的張揚(yáng)、氣質(zhì)的超然，就有了獨(dú)立之精神、自由之思想，就有了追逐夢想、奔向成功的激情，并從中體驗(yàn)到生命力的活躍和奔放。

進(jìn)取是良好心態(tài)的優(yōu)秀品質(zhì)。

人生就像一條無止境的跑道，只有不斷進(jìn)取，才有可能接近我們向往的那個(gè)地方。樂觀，不光是欣賞自己人生走過的腳印，因?yàn)樯旧砭褪强堪焉钌畹哪_印留在身后而表示它的存在和意義的。所以，有著良好心態(tài)的人，一定有著積極向上、奮發(fā)進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)。

進(jìn)取是生命最好的姿態(tài)。當(dāng)今社會(huì)，有些人以躺平顯示心態(tài)的平和、樂觀，認(rèn)為躺平可以平淡而無內(nèi)心之騷動(dòng)、安穩(wěn)而無失敗之風(fēng)險(xiǎn)、快樂而無拼搏之勞頓。其實(shí)不然，躺平實(shí)際上是生命熱情喪失和生活意志軟弱的表現(xiàn)。作為一個(gè)自主自為的人，直面跌宕起伏的生存境遇，追求歡欣而不避棄痛苦，追求卓越而又敢于承擔(dān)失敗?？鞓泛托腋Ｊ莿?chuàng)造的伴生物，是在努力進(jìn)取的過程中產(chǎn)生的。一個(gè)人沒有了進(jìn)取的心態(tài)，那么他所剩的光陰也只有在碌碌無為中度過。

進(jìn)取的心態(tài)來源于自尊自信。有著進(jìn)取心態(tài)的人，眉宇間洋溢著自信的微笑，血管中激蕩著自強(qiáng)的力量。有了相信自己行、相信未來能的堅(jiān)定自信，就有了與命運(yùn)抗?fàn)幍牡讱狻⒅練夂陀職狻?/p>

進(jìn)取需要堅(jiān)持不懈。強(qiáng)烈的求知欲、勇于實(shí)踐的創(chuàng)新精神、堅(jiān)持不懈地追求夢想，是一個(gè)人終身受用的財(cái)富。要悟得“面壁十年圖破壁”的真諦，舍得下“板凳要坐十年冷”的苦功，焚膏油以繼晷，恒兀兀以窮年，以全部的精力獻(xiàn)身于自己所從事的事業(yè)，不僅為了得到什么而努力，還要為了知曉為什么而努力。有了不懈的拼搏和進(jìn)取，任何困難和挫折都會(huì)被錘煉成通向成功的階梯。

良好的心態(tài)與愛國情懷、高尚情操、健康人格緊密相連，既是擺脫生活煩惱的不二法寶，又是通往成功人生的重要途徑;既是每個(gè)人一生的必修課程，也是社會(huì)文明進(jìn)步的系統(tǒng)工程。我們要在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷鍛造、持續(xù)精進(jìn)，在根植于內(nèi)心的修煉和體驗(yàn)中收獲更加豐富多彩的人生。

朱步樓：法學(xué)博士、教授，中國作家協(xié)會(huì)會(huì)員，現(xiàn)任江蘇省政協(xié)專家咨詢委員會(huì)副主任、省政協(xié)理論研究會(huì)副會(huì)長。

編輯 木木 691372965@qq.com