摘要：伴隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展，背后蘊(yùn)含的利潤(rùn)不可小覷，中國(guó)的網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)正在蓬勃發(fā)展。中國(guó)是世界上互聯(lián)網(wǎng)游戲產(chǎn)業(yè)發(fā)展最快的國(guó)家之一，2018年便已經(jīng)成為全球最大的手機(jī)游戲市場(chǎng)。廣大青少年是網(wǎng)絡(luò)游戲的重要用戶群體。引導(dǎo)青少人適度使用網(wǎng)絡(luò)游戲，是一項(xiàng)長(zhǎng)期而復(fù)雜的任務(wù)。本文將立足于高校大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的現(xiàn)實(shí)背景，通過調(diào)查問卷及深度訪談，了解分析手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題產(chǎn)生的原因及游戲成癮對(duì)學(xué)生發(fā)展的危害，提出幫助青少年戒除手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的新方法，為今后青少年手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮戒除方面工作開展提供了一定的借鑒。

關(guān)鍵詞：青少年;手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲;成癮戒除

一、研究背景

據(jù)統(tǒng)計(jì)，2020年我國(guó)游戲市場(chǎng)實(shí)際銷售收入達(dá)2786.87億元，游戲用戶數(shù)量達(dá)6.65億人。《2020年全國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》顯示，當(dāng)前使用互聯(lián)網(wǎng)的未成年人中有62.5%會(huì)經(jīng)常在網(wǎng)上玩游戲。近年來，隨移動(dòng)通信終端技術(shù)的快速發(fā)展與普及，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲也如雨后春筍般日見壯大，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲用戶數(shù)量不斷增長(zhǎng)。根據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）發(fā)布的第41次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示：截至2017年12月，我國(guó)網(wǎng)絡(luò)游戲用戶規(guī)模達(dá)到4.42億，占整體網(wǎng)民的57.2%，較去年增長(zhǎng)2457萬人。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲用戶規(guī)模較去年底增長(zhǎng)明顯提升，達(dá)到4.07億，較去年底增長(zhǎng)5543萬人，占手機(jī)網(wǎng)民的54.1% [1]。以上數(shù)據(jù)不難看出青少年已然成為了網(wǎng)民的主力軍。青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的問題也成為了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，如何防止青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的問題就擺了我們的眼前[2]。本次調(diào)研主要采用《青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮調(diào)查問卷》，在蚌埠市大學(xué)城隨機(jī)向?qū)W生發(fā)放1000份調(diào)查研究，回收問卷966份，回收率為96.6%，其中有效問卷912份，有效率為91.2%。分析調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中非常愛玩網(wǎng)絡(luò)游戲的人數(shù)占總體人數(shù)的65.12%，平時(shí)不玩網(wǎng)絡(luò)游戲的大學(xué)生只有18.57%，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的學(xué)生占16.31%。隨后調(diào)查小組通過對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮學(xué)生進(jìn)行深度訪談，分析其沉迷游戲世界的原因及對(duì)自身造成的傷害。

二、青少年手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮因素

（一）青少年個(gè)體原因

網(wǎng)絡(luò)成癮青少年自我封閉，親社會(huì)行為少，對(duì)很多事情都缺乏興趣，情緒低落，缺乏追求和抱負(fù)，希望他人接納和認(rèn)可，但又害怕被拒絕。常常以“退縮”、“逃避”、“自責(zé)”、“幻想”等不成熟的方式應(yīng)付困難和挫折。其中人格特質(zhì)在網(wǎng)絡(luò)社交成癮和網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的作用存在差異。網(wǎng)絡(luò)游戲玩家的自尊水平越低，成癮傾向越強(qiáng);自我控制和網(wǎng)絡(luò)游戲成癮顯著負(fù)相關(guān)，自我控制在網(wǎng)絡(luò)游戲成癮與自尊之間起著中介作用[3]。

（二）家庭教育

青少年與父母之間缺乏溝通。一方面，由于思維活躍的青少年了解最新的互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)技術(shù)，另一方面其家長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)和技術(shù)素養(yǎng)卻不高，使家長(zhǎng)與青少年之間的代溝逐漸拉大，阻礙了青少年與父母之間的溝通，直接導(dǎo)致青少年通過網(wǎng)絡(luò)這一途徑尋求自己情感上的支撐。進(jìn)而接觸網(wǎng)絡(luò)游戲并且淪陷無法自拔的狀態(tài)。

（三）網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管不力

網(wǎng)絡(luò)游戲開發(fā)公司人員一心想著擴(kuò)大游戲者的規(guī)模進(jìn)而獲得巨大盈利，但缺少對(duì)游戲時(shí)間設(shè)限的管理，使得大學(xué)生玩游戲可以長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)不停歇[4]。同時(shí)，調(diào)整網(wǎng)絡(luò)游戲市場(chǎng)的現(xiàn)行法規(guī)僅有《網(wǎng)絡(luò)游戲管理暫行辦法》這一文化旅游部門規(guī)章，隨著手機(jī)游戲市場(chǎng)的進(jìn)一步發(fā)展，游戲形式、內(nèi)容等不斷變化，現(xiàn)行法規(guī)已無法約束所有違法行為，無法可依現(xiàn)象廣泛存在[5]。由于對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲這一領(lǐng)域，政府出臺(tái)的政策與法規(guī)不太健全、造成不良網(wǎng)絡(luò)游戲良莠不齊，通過各種渠道呈現(xiàn)在學(xué)生面前，導(dǎo)致青少年一步步沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲。

三、青少年手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的影響

（一）長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲影響身心健康

根據(jù)有關(guān)的相關(guān)報(bào)道顯示，許多沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年玩游戲可連續(xù)低頭沉迷長(zhǎng)達(dá)十小時(shí)以上，更有甚者長(zhǎng)達(dá)幾十個(gè)小時(shí)不休息?？上攵?，當(dāng)他們瞬間抬頭脫離手機(jī)游戲進(jìn)入現(xiàn)實(shí)生活中的那一刻，自己的身體因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，已經(jīng)無法應(yīng)對(duì)環(huán)境的突然改變，大多數(shù)青少年都表示會(huì)有頭暈?zāi)垦５陌Y狀，我們也經(jīng)常在新聞報(bào)道中看到某某某青少年因長(zhǎng)時(shí)間打游戲未休息，在網(wǎng)吧通宵，而在網(wǎng)吧猝死的悲痛事件發(fā)生。相較于不玩或者少玩游戲的青少年，沉迷手機(jī)等終端網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年往往自己的身心健康不如前者，不僅浪費(fèi)了自己的時(shí)間與精力，更是浪費(fèi)了自己的寶貴青春。

（二）長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲影響人格發(fā)展

網(wǎng)絡(luò)具有虛擬性，匿名性。相較于網(wǎng)絡(luò)游戲未成癮青少年群體，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮青少年群體在不斷地并且全身心地投入到網(wǎng)絡(luò)游戲中去，其中不乏有許多帶有攻擊性的、暴力的網(wǎng)絡(luò)游戲，這無疑會(huì)影響網(wǎng)絡(luò)游戲成癮青少年健康的人格發(fā)展，將攻擊性概念變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)游戲成癮者自我相關(guān)概念。部分大學(xué)生在沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲過長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生一些幻覺，具體表現(xiàn)在：注意力集中能力差、靈敏反應(yīng)度差等。

四、青少年手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的對(duì)策研究

對(duì)今天的許多青少年來說，網(wǎng)絡(luò)空間是他們學(xué)習(xí)、社交、娛樂的重要場(chǎng)景。我們不應(yīng)、也不可能禁止青少年接觸網(wǎng)絡(luò)，但必須為他們健康上網(wǎng)保駕護(hù)航。如何防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲？這不僅是家長(zhǎng)煩惱的問題，也是全社會(huì)都必須思考的現(xiàn)實(shí)課題，幫助青少年成功戒除手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

（一）凈化網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境，出臺(tái)配套法律法規(guī)

網(wǎng)絡(luò)游戲市場(chǎng)規(guī)模巨大且發(fā)展迅速，需要出臺(tái)配套的法律法規(guī)規(guī)范游戲市場(chǎng)行為。為了防止未成年人游戲沉迷，相關(guān)的實(shí)名認(rèn)證系統(tǒng)在2007年就已投入使用并在全國(guó)推行，起到了積極效果。近年來，從建立防沉迷實(shí)名驗(yàn)證系統(tǒng)，到指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)游戲平臺(tái)上線“青少年模式”等，國(guó)家有關(guān)部門持續(xù)發(fā)力，推動(dòng)防沉迷工作不斷邁出新步伐。今年6月1日，新修訂的《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》施行，開啟未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)的新篇章。前不久，國(guó)家新聞出版署下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》，要求所有網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時(shí)至21時(shí)向未成年人提供1小時(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。相關(guān)政策的落地見效，必將有利于推動(dòng)防沉迷工作取得更好社會(huì)效果，為未成年人健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。同時(shí)，對(duì)于租賣游戲賬號(hào)亂象，也應(yīng)強(qiáng)化監(jiān)管、著重治理，及時(shí)堵住防沉迷的漏洞。

（二）學(xué)校豐富教育方式，增設(shè)心理輔導(dǎo)機(jī)制

學(xué)校是教書育人的主要陣地，學(xué)校文化環(huán)境建設(shè)對(duì)促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才十分重要，所以我們有理由認(rèn)為學(xué)校不僅要重視課堂教學(xué)，還要充分發(fā)揮第二課堂的育人功能。為此，全國(guó)各地的教育主管部門應(yīng)督促當(dāng)?shù)貙W(xué)校多舉辦有益于身心健康的各類活動(dòng)，學(xué)校更應(yīng)該加大對(duì)社團(tuán)經(jīng)費(fèi)的投入于支持，給新時(shí)代青少年展示自我的機(jī)會(huì)，讓他們的興趣、愛好乃至潛能得到發(fā)展，走出網(wǎng)絡(luò)，投入美好的現(xiàn)實(shí)生活。同時(shí)，各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子應(yīng)對(duì)教師大規(guī)模開展學(xué)生心理健康方面的模擬培訓(xùn)，讓教師在工作生活中多多對(duì)學(xué)生開展心理知識(shí)的宣傳普及活動(dòng)，教導(dǎo)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到自己行為的危害，不應(yīng)荒廢學(xué)業(yè)，浪費(fèi)青春等，提高青少年的自我調(diào)控能力。

（三）增進(jìn)家庭成員溝通，構(gòu)建和諧家庭關(guān)系

家庭是孩子成長(zhǎng)的第一課堂，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家庭關(guān)系是否融洽直接關(guān)系到青少年的身心健康是否積極向上。父母不合理的培養(yǎng)方式很容易讓孩子步入歧途，一錯(cuò)再錯(cuò)，因此增進(jìn)家庭成員溝通，構(gòu)建和諧家庭關(guān)系對(duì)改善改善青少年沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲顯得十分重要。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)肯定自己的孩子，通過不斷的鼓勵(lì)，讓他們找到自信，發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)所在。同時(shí)，家長(zhǎng)要經(jīng)常跟孩子溝通，及時(shí)了解孩子的最新動(dòng)態(tài)，讓孩子感受到來自家庭和父母的關(guān)愛，這樣孩子在遇到問題時(shí)會(huì)主動(dòng)找家長(zhǎng)傾訴，在家人的幫助下解決問題，而不是遇到問題就自暴自棄，在網(wǎng)絡(luò)游戲中迷失放縱自己。

五、結(jié)語

互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷是一個(gè)社會(huì)問題，防沉迷工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。需要社會(huì)各方面共同努力、久久為功。在政府部門嚴(yán)格監(jiān)管之外，游戲企業(yè)必須主動(dòng)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，堅(jiān)決落實(shí)防沉迷工作各項(xiàng)要求，避免出現(xiàn)打折扣、搞變通的行為。同時(shí)，造成網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷的原因是多方面的。從給予孩子們更多的關(guān)愛與陪伴，到教育引導(dǎo)孩子們形成良好的生活習(xí)慣和用網(wǎng)習(xí)慣，學(xué)校、家庭等各方面都攜起手來，才能讓青少年遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷的陷阱。

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作者簡(jiǎn)介：尹宏飛（2001—01月）男，漢族，安徽阜陽人，

安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)管理科學(xué)與工程學(xué)院，2018級(jí)本科生，研究方向：信息管理與信息系統(tǒng)

本文屬安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目《手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮因素及其對(duì)策研究》（項(xiàng)目編號(hào)：S202010378458）階段性研究成果，指導(dǎo)老師：張子振。