有一個(gè)女性朋友正在減肥，“贅肉”倒是沒減掉多少，可是通過(guò)減肥卻總結(jié)出一套人生感悟來(lái)。

她說(shuō)她現(xiàn)在一天的進(jìn)食量是往日的一半，寧可少一點(diǎn)，但舒服，胃有空間心靈才有空間。因?yàn)榘腼?，呵護(hù)好自己的腸胃，讓每一口美味的食物到達(dá)口中時(shí)得到最大享受；因?yàn)榘腼?，?dāng)你在下一個(gè)街口發(fā)現(xiàn)了新的美食的時(shí)候，你才不至于胃口沒有了容量。

做人也是這個(gè)道理。她說(shuō)，自己以前是個(gè)追求完美的人，凡事追求百分之百的滿意度，可往往事與愿違。比如朋友做了錯(cuò)事，就不予原諒，搞得朋友尷尬，自己疲憊，還錯(cuò)失了不少朋友。如今經(jīng)歷了一些事，也就漸漸想通了，人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？如此自己也就多了一些包容，多了一些坦然。

她認(rèn)為，“半飽”就如同對(duì)朋友的包容，同時(shí)也是要求自己做事的態(tài)度，積極但不十全十美，盡人力，聽天命，不跟自己過(guò)不去，不跟朋友找別扭，對(duì)人對(duì)事，半飽即可。這樣的人生豁達(dá)而從容，寬厚而仁愛。當(dāng)你要求自己盡善盡美的時(shí)候，反而束縛了前進(jìn)的步伐。

作家歐陽(yáng)應(yīng)霽在《半飽，生活高潮之所在》中說(shuō)：“半飽是一種完美的缺陷，一半的希望，再加上一半的耐心，才是一整片藍(lán)天。對(duì)現(xiàn)實(shí)保持一種滿足，對(duì)未來(lái)保有一分好奇，相信生活里頭總有更好玩的事情，會(huì)在下一個(gè)階段出現(xiàn)?！惫糯小安挥麡O饑而食，食不過(guò)飽”的說(shuō)法，吃飯要吃七八成，做事留下三四分。

半飽人生，表面上看是虧損的，實(shí)則是豐盈的。