[美]索巴·海里德斯 沈畔陽(yáng) 譯

我不愿做決定，總是羨慕那些說(shuō)“這正是我想要的房子”或“這就是理由”的人，他們把做決定變得如此簡(jiǎn)單容易，根本不必徹夜不眠，不必反復(fù)比較利弊，不必絞盡腦汁琢磨萬(wàn)一出現(xiàn)新情況應(yīng)該怎么辦，好像天生就善于做決定。

我渴望能夠那樣，可是每天早晨醒來(lái)，卻不知道這一天應(yīng)該怎樣度過(guò)，感覺(jué)缺乏前進(jìn)的方向，和大多數(shù)人一樣，我心中充滿拿不定主意的糾結(jié)。這不是小事，令人筋疲力盡誠(chéng)惶誠(chéng)恐，總是感覺(jué)對(duì)情況缺乏了解，無(wú)法預(yù)測(cè)未來(lái)，不知道自己真正想要的是什么，什么是應(yīng)該做的正確事情，為自己的無(wú)能或是感到羞愧或是自暴自棄。于是我就拖延決策，有的時(shí)候倒也無(wú)妨大局，而有的時(shí)候則不然，等待情況變得明朗的同時(shí)，情不自禁腦海翻騰倍感煎熬，一籌莫展愁腸百結(jié)，最終以未能采取行動(dòng)無(wú)果而終。那么如何才能擺脫這種心態(tài)走出困局？心中充滿恐懼和不確定性的時(shí)候，如何才能痛下決心當(dāng)斷則斷？

和并非每個(gè)人生來(lái)就喜歡體育運(yùn)動(dòng)一樣，每個(gè)人也并非生來(lái)就有決斷能力，但眾所周知，積極主動(dòng)心理有利于身心健康，為此我找到了迫使自己積極行動(dòng)起來(lái)的若干做法：步行上班，能爬樓梯就不乘電梯，等等。同樣，你也可以根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇能夠讓自己更有決斷性的辦法，如下4個(gè)例子可能對(duì)你有所啟發(fā)。

首先是不要糾纏小事。

做決定很累人，需要?jiǎng)佑糜邢迌?chǔ)備，動(dòng)用得越多剩下的就越少，所以為了能就相對(duì)重要的事情做出決定，要盡量簡(jiǎn)化其他方面的決策過(guò)程，正如奧巴馬所說(shuō)：“你看我只穿灰色或藍(lán)色套裝，不想為吃什么穿什么做決定，因?yàn)橐龅钠渌麤Q定太多?！蹦阋餐瑯有枰?jié)約使用自己的決策能力，生活中需要決策的大事已經(jīng)不少，那就不要再把時(shí)間浪費(fèi)在買(mǎi)什么樣的沙發(fā)墊子上，浪費(fèi)在十種草莓醬買(mǎi)哪一種上。剔除關(guān)于微不足道事情要做出的決定，養(yǎng)成習(xí)慣或干脆限制自己5分鐘內(nèi)就瑣事做出決定，對(duì)于培養(yǎng)決策能力很有幫助。

其次是簡(jiǎn)化、簡(jiǎn)化、再簡(jiǎn)化。

你想要的是什么樣的生活？知道了自己的價(jià)值，做決策就不再那么困難，清楚了解自己的需求，是決策過(guò)程的唯一關(guān)鍵因素，能夠幫助你更有決斷能力。我和其他幾位股東搞項(xiàng)目，面對(duì)困難要做決定的時(shí)候，能做的最佳事情就是簡(jiǎn)單回顧一下最初的目標(biāo)。同樣，你也要弄清楚自己的目標(biāo)是什么，有必要坐下來(lái)拿起筆鋪開(kāi)紙不停地寫(xiě)下去，直到答案變得清晰起來(lái)，我就是這樣做的。起初，概念很模糊，寫(xiě)什么？寫(xiě)給誰(shuí)？每天留出一定時(shí)間，如果還是不清楚，間斷幾天，下周再這樣繼續(xù)3天，想法就會(huì)逐漸變得清晰起來(lái)。這個(gè)問(wèn)題不僅局限于日常生活，還可以針對(duì)交什么樣的朋友、找什么樣的工作等類(lèi)似的問(wèn)題。

接下來(lái)是認(rèn)真考慮擔(dān)心、顧慮。

我們猶豫不決，經(jīng)常是因?yàn)閾?dān)心做出的決定可能導(dǎo)致各種負(fù)面后果，這樣的擔(dān)心有些僅僅出于本能，缺乏根據(jù)，有些則是有道理的，做決定時(shí)不予考慮莽撞行事，到頭來(lái)會(huì)竹籃打水一場(chǎng)空。所以，要管理?yè)?dān)心、顧慮，認(rèn)真加以評(píng)估，看看是否有道理，做決定的時(shí)候有無(wú)將其作為因素加以考慮的必要。但要記住的是，不要把決定建立在擔(dān)心或任何偶發(fā)事件的基礎(chǔ)上。決策是個(gè)積極主動(dòng)的過(guò)程，若是已經(jīng)把擔(dān)心和不利結(jié)果出現(xiàn)的概率考慮進(jìn)去，確實(shí)是出于自己想要的生活和達(dá)到的目標(biāo)，做出了自己認(rèn)為正確的決定，有了這樣的信念，即使失敗也沒(méi)什么可后悔遺憾的。

最后是跟著感覺(jué)走。

在《閃》一書(shū)中，馬爾科姆引用實(shí)驗(yàn)說(shuō)明：“如果是直截了當(dāng)?shù)剡x擇，最好認(rèn)真加以分析。如果要分析的問(wèn)題和個(gè)人選擇糾纏在一起，直覺(jué)可能更為可取?！边@當(dāng)然過(guò)于簡(jiǎn)單化，我認(rèn)為好的決定，一般說(shuō)來(lái)，要把理性和直覺(jué)兩者都考慮進(jìn)去，并根據(jù)個(gè)人情況而異。但我也認(rèn)為，如果是選擇職業(yè)或配偶，更應(yīng)該注意的是直覺(jué)在告訴你什么。直覺(jué)有時(shí)不容易察覺(jué)，可如果多注意第一、二步的內(nèi)容，對(duì)于將其弄清楚很有幫助。就我個(gè)人而言，直覺(jué)感受總是能夠像身體癥狀那樣表現(xiàn)出來(lái)，所以，任何情況下，思考各種選擇的時(shí)候，我總是非常注意首先出現(xiàn)的本能反應(yīng)。

（責(zé)任編輯/劉大偉 張金余）