編輯老師：

您好！我是一名高中生，升入高三后，我感到學(xué)業(yè)壓力倍增。同時(shí)，一些人際交往相關(guān)的問題也令我頗為苦惱。我嘗試過與父母、朋友交流這些問題，但我覺得他們似乎并不能理解我的煩惱。父母多是認(rèn)為我沒有把足夠的精力放在學(xué)習(xí)上，并為此多次訓(xùn)斥我。我想過去做心理咨詢，但又怕被父母、同學(xué)知道后，他們會(huì)覺得我有心理問題。另外，我也很害怕咨詢內(nèi)容被泄露。我現(xiàn)在很困惑是否該嘗試做心理咨詢呢？

——小林

小林同學(xué)：

你好！首先，感謝你的信任，很榮幸能傾聽你的煩惱。我認(rèn)為，在高中時(shí)期，無論是有學(xué)業(yè)壓力，或是人際關(guān)系的問題，都是很正常的。在與家人、朋友交流后，若無法得到理解，是可以嘗試進(jìn)行心理咨詢的。但是，如今社會(huì)上的心理咨詢機(jī)構(gòu)良莠不齊，建議你先選擇學(xué)校的心理老師。其實(shí)，做心理咨詢是一件很正常的事，并不代表咨詢者存在所謂的“心理問題”。并且，正規(guī)的心理咨詢是具有保密原則的，心理咨詢師對(duì)其與咨詢者的交流內(nèi)容有保密義務(wù)，除非咨詢者出現(xiàn)傷人或自傷的情況。如果你覺得自己需要，可以嘗試進(jìn)行心理咨詢，不必對(duì)此有過大壓力。

——編輯部

（編輯 王凡）