韓識遠(yuǎn)

我學(xué)習(xí)馬術(shù)已經(jīng)有半年了，最近剛剛學(xué)會了“過低桿”，這是馬術(shù)訓(xùn)練中一個非?；A(chǔ)的動作，但是教練告訴我，因為我年紀(jì)小，重心不穩(wěn)，所以對我來說仍然很難。

首先，我和大家解釋一下什么叫“過低桿”，這是一種在馬背上練習(xí)平衡的常規(guī)訓(xùn)練科目，主要考察騎手的平衡能力。一旦過桿的時候沒有保持好平衡，就很容易從馬背上摔下來，之前我就摔過一次。 教練說，因為七月的考級可能會考“過低桿”，所以我必須要在這段時間勤加練習(xí)。沒有想到的是，我是我們小組中第一個學(xué)會“過低桿”的學(xué)員，在這里，我想和大家分享一下我的訓(xùn)練經(jīng)驗。

我掌握“過低桿”的經(jīng)驗是每次只要放松并控制好節(jié)奏，就能夠控制住馬顛簸的力度。雖然好幾次也差點兒掉下來，但我發(fā)現(xiàn)，只要人放松，馬感知到騎手的狀態(tài)，也會相應(yīng)放松，顛簸程度就會變小。如果人緊張，馬也會跟著緊張，顛簸就會比較厲害。所以騎馬的時候只要人放松，心也會放松，馬也自然跟著放松，這樣就為“過低桿”打下了好的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)“過低桿”的過程很辛苦，但學(xué)會后就成了讓人快樂的一件事。