楊靜

L流言

在東京奧運會比賽中，中國舉重隊取得了七金一銀的好成績，刷新了中國舉重隊奧運最佳戰(zhàn)績。不過，有不少家長擔心：從小練舉重會不會影響孩子的身高發(fā)育，不然為什么舉重運動員都普遍較矮呢？舉重真的會影響身高嗎？、

Z真相

迄今為止，業(yè)界還沒有資料能證明，通過舉重等大重量抗阻力訓練會導致人體發(fā)育遲緩、低于預期身高或在現(xiàn)有基礎上變得更矮。有調(diào)查顯示，我國舉重運動員中，85%是其所在家族中身材最高的。這說明參加舉重訓練能促進運動員的良好發(fā)育，所謂練舉重會把身體壓矮的說法只是一種偏見或認識上存在誤區(qū)。

既然如此，那為什么很多舉重運動員身材都不是很高呢？因為每項運動都有特殊的生理結(jié)構(gòu)要求。比如：練短跑的腿長，練跳高的身體瘦長，練游泳的肩圓等。舉重因為是克服重力運動，分為不同的公斤級。個子越高需要提升重量的垂直距離就越大，所要消耗的能量就越大。教練在選苗子的時候，當然會選擇同一體重下肌肉豐富、骨骼粗短的，也就是身高偏矮、身形偏壯的那一個;而且為了舉起來之后穩(wěn)定，肯定是重心較低的運動員占優(yōu)勢。也就是說，不是舉重把人壓矮了，而是看起來矮壯的人更適合練舉重。