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        為什么父母的鼓勵讓我感到壓力

        2021-10-27 05:37:19
        風流一代·青春 2021年10期
        關鍵詞:交流

        林君姐:

        你好!我的父母很愛我,在我遇到困難的時候,從來都是相信我、鼓勵我,上學時如此,工作了也是如此。他們從不批評我,總相信我能克服困難,做好自己的事情??晌矣袝r候就是做得不好,我希望他們可以批評我。我有這種想法是不是很奇怪?

        糾結的小秋

        小秋:

        你好!看了你的來信,非常理解你的心情。首先給你一顆定心丸,你的想法并不奇怪,而且相當普遍和正常。我遇見很多年輕人,他們都有過這樣的困惑,總覺得自己其實做得并不好,但不知為何父母總是超級鼓勵和支持他們。孩子們有時候會感動,但更多時候會覺得很無奈甚至反感。

        孩子們會有這樣的想法:“唉,他們這樣從不批評我,總是鼓勵我,是不是有點太假了?我真的有這么好嗎?”甚至有時候連自己都覺得錯得太離譜了,但因為父母從不批評,內(nèi)心反而會增加更大的壓力,同時也會讓他們失去真實的判斷力,甚至對自我產(chǎn)生懷疑。

        我也想站在你父母的角度,談談他們的想法,或許你能看到不一樣的面向。作為父母,他們希望能夠給你最大的支持,每每在你遇到困難和挫折的時候,總會信任你、鼓勵你,這是非常難得的。要知道,并不是所有的父母都能做到這一點,很多時候孩子們都會被父母打擊得心灰意冷。

        父母有自己的心結,他們不敢或不愿給你施加任何壓力,他們總是害怕萬一批評了你,指出你的錯誤,會打擊你的積極性,會讓你從此失去斗志。他們希望通過鼓勵幫助你更好地渡過難關。其實,他們心里可能早就急得不行了,但他們掩蓋了自己的那份感受和焦慮。所以,他們在和你溝通的過程中,并沒有真實地表達出自己的感受,而是一下子就跳到語言上的鼓勵了。

        為什么會這樣呢?父母在成長過程中,自己本身就有很多情緒的壓抑和堆積,他們會不自覺地回避痛苦、回避焦慮,他們無意識中讓自己通過對你的鼓勵,緩解自身的壓力,同時遠離那些焦慮。

        在我們的世界里,充滿了各種關系,最難處理的就是父母和子女之間的關系,古往今來不知道有多少偉人在教育孩子上面栽了跟頭。我們能看到父母面對孩子時內(nèi)心的期待,以及更多的擔心引發(fā)的恐懼。這份恐懼往往令他們壓抑了自己最真實的感受、情緒和表達,面對孩子的時候,甚至有點“小心翼翼”和“不知所措”。

        有一本漫畫書,畫了一位母親微笑著告訴孩子,自己絕對不會離家出走,可是孩子卻從媽媽閃爍的目光里看到了她的內(nèi)心。其實父母的刻意掩蓋往往會被孩子一眼識破,這就是一種天然的本能。所以面對父母各種正能量的鼓勵,你內(nèi)心深處早就不以為然了,但卻無法言表,這就是你來信所述的感受。

        我建議你找個機會,心平氣和地和父母交流一下,坦率地告訴他們你真實的感受和想法,同時也請他們談談自己的感受和想法。我建議你們先從彼此的身體感受開始溝通,然后再交流頭腦里的想法,畢竟我們身體的感受是最真實的。你會發(fā)覺,當我們體會到彼此最真實的感受時,心往往可以打開,問題自然迎刃而解了。

        祝你和父母一切都好!

        你的朋友:南林君

        南林君,國際正念減壓(MBSR)受訓師、國家二級心理咨詢師、生命完整療愈師、國家高級兒童情商師、南京崇正書院前執(zhí)行院長,著有《靜待花開——從中等生到港大才女》《生命完整療愈》《靜待花開——好媽媽學會陪伴》等書。

        (西米繪圖)

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