意粉來問：

老師您好，我是一名初三學生，父母對我期望很高，可是我很有壓力，怕不如別的同學，也怕我如果考不上好高中，就意味著將來考不上好大學，現(xiàn)在很苦惱……

同學你好，從來信看，你是一個非常上進懂事的孩子。你擔心考不上好高中、好大學，讓父母失望，我現(xiàn)在可以負責任地告訴你，完全不會。電影《你好，李煥英》中，賈玲的媽媽對賈玲說：“我的孩子，我只希望她健康快樂。”沒錯，天下父母皆是如此。就拿你自己來說，父母愛你，是因為你學習好嗎？倘若有一天你學習不好了，你父母就不愛你了嗎？一定不是這樣的。請相信，父母對子女的愛，是世界上最干凈無私，沒有條件的。他們希望你好，是健康、平安、快樂、幸福，而不是出人頭地，光宗耀祖。誠然，每個父母都望子成龍，可他們最終的愿望，只是你通過自己的努力，在該奮斗的青春里，不給自己留下遺憾，將來生活得體面一些，有一個美滿的家庭，成為對社會有用的人，而不是，他們能得到和享受你多大的回報和榮耀。

再者，你怎么能夠斷定自己考不上好高中、好大學呢？是對自己沒信心，還是依然抱著學校不好，教學質(zhì)量就不好的舊思想？無論在哪所學校，每個班級都有學霸，既然是同一個老師教，處在同一個學習環(huán)境，為什么別人就能出類拔萃，脫穎而出？一分耕耘一分收獲，學習是每個人自己的事，得到永遠和付出成正比。倘若一再強調(diào)外在因素，只會陷入心靈的沼澤，削弱自己的銳氣。就我個人經(jīng)驗來看，學習成績的好壞與環(huán)境沒有本質(zhì)聯(lián)系，而是看一個人有沒有好的學習習慣和態(tài)度。再提供一個可以緩解你焦慮的地方，國家“雙減”政策出臺后，現(xiàn)有的教育體制是不是也會隨之發(fā)生改變？比如教師輪崗、區(qū)校連坐、學校合并、教材優(yōu)化、考試改革等措施，那時候出現(xiàn)的局面，誰又敢保證不是大家所期盼的？退一步講，就算你將來考不上好大學，或者根本就沒考上大學，那又如何？“童話大王”鄭淵潔、世界首富比爾·蓋茨、數(shù)學家華羅庚、電影明星成龍……這些人都沒上過大學，可他們哪一個不是赫赫有名，受人景仰？做出的成績和貢獻誰又能忽視？何況你現(xiàn)在才上初三，用來準備提升的時間還有很多，現(xiàn)在就顧慮這些，為時尚早。

當然，任何事情不能不勞而獲，學習也是一樣的，需要長期堅持、積累和養(yǎng)好良好習慣。因此，與其擔憂當下，自怨自艾，不如靜下心來，拿起書本，強大和沉淀自己。在你的身邊，一定有一些這樣的同學，他們勤奮刻苦，每次考試都在班級前列，他們是怎么做到的？沒錯，身邊這些優(yōu)秀的同學就是你學習的榜樣，和他們做朋友，借鑒他們勤奮刻苦的學習態(tài)度和方法，這種比學趕超、變壓力為動力的積極向上心態(tài)，不但是對自己的一種激勵和挑戰(zhàn)，而且會促使自己變得更加自信和坦然。星空不問趕路人，生活不會辜負每一個努力的人。做最好的自己，以行動彰顯優(yōu)秀，用實力贏得掌聲，到那個時候，你一定會感謝曾經(jīng)努力的自己。

祝你前程似錦。加油！

本期回復：高小寶，期刊作者，近年在各類期刊發(fā)表文章30萬字，關注情感，人生智慧。

小意你好，我現(xiàn)在有點自卑。我發(fā)育較早，穿衣服怎么都不好看。我好羨慕那些大大方方穿校服的女生（我們的校服很修身）。我同學說這是好事，但我不想要這樣。編們有什么好辦法？

小意：

每個女孩子或早或晚都會面對發(fā)育這件事，你不必自卑，因為這并不是一件壞事，也不是難以啟齒的錯誤，你不過是比別人提早感知到成長的樣子而已。

我很能理解你，可能會有些女同學暗戳戳地討論你已經(jīng)發(fā)育的身體，不必過多理會，沒必要因為別人無關緊要的評價而對自己的身體或長相產(chǎn)生焦慮，大膽自信地穿喜歡的衣服，做勇敢的自己。不同樣子的女孩子有不同的美好，學會認識自我，接納自己，才能無懼他人的眼光和看法，因為你本來就什么都沒有做錯！

不要干涉身體的發(fā)育，一切順其自然就好，以后呀，你會為尊重自己的身體驕傲的。

在今年六月，我結束了人生中的第一次大考（中考），并且成績優(yōu)異，繁重的學習也告一段落，但我并沒有很開心，甚至有些焦慮。我擔心自己不適應高中節(jié)奏，會學習退步。其實也是害怕難以預測的抑郁情緒會影響自己。我該怎么辦？

小林：

在中考中獲得了優(yōu)異成績，是件多么讓人開心的事??！你應該保持這種愉悅的心情和想要獲得更好成績的動力，來面對今后的高中生活。學會學習，更要學會放松。想要持續(xù)地保持良好的成績不是一蹴而就的，在這個過程中，你不僅要有面對學習的熱情、堅持不懈的努力、持之以恒的專注，還要保持良好的心態(tài)，在成績遙遙領先時不驕傲自滿，在偶爾退步時不氣餒、不輕言放棄。

未來充滿不確定且難以預知，無須為了莫須有的擔憂而耗費心力，一步一個腳印地往前走吧，別想太多，沒有比自己行動起來腳踏實地完成每天的功課更讓你安心的了。