陳海賢

同樣是遠離人群，為什么有些人這么容易感到孤獨，另一些人卻能處之泰然？

根據馬斯洛的說法，人的動機雖然千差萬別，但最終可以分為兩種：一種是彌補“匱乏”的動機，另一種是滿足“成長”的動機。“匱乏”導向的人，在生命早期，有一些基本的需要沒有得到滿足，這些需要大都來自父母或生命中重要的人的愛。于是，他們常常一邊對人深懷疑慮（因為失望過），一邊不斷向他人尋求安全和愛（因為缺乏）。當他們感到孤獨時，他們想借由他人來逃避孤獨。而“成長”導向的人，可能是因為不缺愛，也可能是因為足夠自戀，他們不需要太多別人的肯定和贊許，對別人的依賴程度也相對較低，有時甚至會覺得他人就是羈絆。他們用與事情的聯(lián)系代替了與人的聯(lián)系，所以才能安心做事，享受孤獨。

“匱乏”導向的人，雖然努力與人接近，卻更容易孤獨。“成長”導向的人，有能力獨處，卻自然而然會吸引一些朋友。是因為他們才華出眾嗎？不是。是因為他們發(fā)展出了不同的人際交往模式。

我有一個來訪者，在短短的3年內，換了近10個男朋友。每當一個人的時候，她就會被巨大的空虛和孤獨感緊緊抓住，這時候只要身邊有任何一個男士向她示好，她就會全身心撲上去。這些戀愛無一例外地以這樣的模式開始：她想討好和依賴他，把他想得分外美好，愿意為他做任何事。但也無一例外地以這樣的模式結束：她發(fā)現(xiàn)了他的“真面目”，而他遠離了她。

她想在愛情里消解孤獨，而她也只在短暫的時間里做到了——就是在剛戀愛的時候。通過把他們幻想得無比美好，她跟自己的幻想談起了戀愛。她需要愛，但這種“需要”并不是愛本身。她只想找一個拯救者，能把她從孤獨中拯救出來。

“匱乏”導向的人更容易通過占有、討好、服從或者控制的方式來努力跟他人融為一體，以消減自己的孤獨。可是，孤獨是我們的“出廠設置”，我們只能面對，卻無法消除它。而“成長”導向的人，更能發(fā)展一段獨立的人際關系。不是利用、交換、崇拜或者占有，僅僅是我是一個人，而你也是一個人。

（張 慧摘自江西人民出版社《幸福課：不完美人生的解答書》一書，楊向宇圖）