咳嗽、大笑、打噴嚏時不自主地排出少量尿液，困擾著很多老年人，輕者只是內(nèi)褲上略為滴濕，重者則淋瀝不盡。中醫(yī)認(rèn)為，肺主宣發(fā)，為水之上源；脾主運化水濕；腎主水，開竅于膀胱，膀胱氣化失司，導(dǎo)致水液代謝障礙。因此，治療老年尿失禁，多從肺、脾、腎三臟著手。老人若經(jīng)常發(fā)生尿失禁、夜間多尿、量少色清、面色蒼白、神疲乏力、動則汗出、食欲不振、大便溏稀，推薦喝黃芪桑螵蛸固澀湯，可健脾益肺、固澀縮尿。

具體為：蓮子、黃芪各30克，桑螵蛸15克，羊肉250克，益智仁20克，姜、鹽適量。羊肉洗凈、切塊，氽水后撈起備用。其他藥材洗凈后，與羊肉、姜片一起放進鍋中，加適量清水，大火煲滾后，再煲1.5小時。熄火后調(diào)味，飲湯吃肉。

黃芪味甘性平，入肺、脾二經(jīng)，有益氣固表、固澀收斂、升氣攝尿的功效，重在補肺脾之氣，為君藥。桑螵蛸為臣藥，味甘、咸，性平，甘味入脾，咸味入肺，既補益又收澀，能溫腎助陽、固精縮尿，治療腎陽不足、精氣失固導(dǎo)致的遺尿、尿頻效果明顯。益智仁可溫脾暖腎、固氣澀精，善治小便余瀝、夜多小便；蓮子可補脾、止瀉、固遺；二者同為佐藥，可加強收斂固澀作用。羊肉溫中、益氣、補虛，與其他藥材共用，五臟虛勞得補，強壯作用明顯。生姜味辛性溫，可辟腥溫中。全方兼顧肺脾腎三臟，可宣通三焦氣化功能，改善水液代謝障礙。