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        秋燥潤(rùn)肺吃4物

        2021-10-21 11:05:40本刊資料庫(kù)
        家庭醫(yī)藥 2021年19期

        □本刊資料庫(kù)

        按五行理論,肺臟屬金,旺于秋季。因肺喜清肅濡潤(rùn),主呼吸與大氣相通,外合皮毛,與大腸相表里,故燥邪最易傷肺,引起咳嗽或干咳無(wú)痰、口舌干燥、皮膚干燥、便秘等癥。為此,下面給大家推薦幾款潤(rùn)肺之物——

        梨適合秋天食用的水果中,梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

        大棗大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津,有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥,是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。

        柑桔其性涼味甘酸,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

        柿子柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食,對(duì)肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、熱痢等癥。

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