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        明明不胖,為何也長(zhǎng)“肥胖紋”

        2021-10-21 11:05:40浙江省人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師樊一斌
        家庭醫(yī)藥 2021年19期
        關(guān)鍵詞:彈力膠原蛋白食用

        □浙江省人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 樊一斌

        說(shuō)起妊娠紋,大家都不陌生;說(shuō)到“肥胖紋”,也可以理解。但是如果你很瘦,還長(zhǎng)紋,是不是就會(huì)有些疑惑了?其實(shí),“肥胖紋”一般是指萎縮紋,又叫膨脹紋、白線;而妊娠紋也是萎縮紋的一種。萎縮紋是皮膚出現(xiàn)的原發(fā)性條紋狀萎縮,初期顏色淡紅,久后轉(zhuǎn)為淡白色,無(wú)自覺(jué)癥狀。

        那么,為什么會(huì)長(zhǎng)“肥胖紋”呢?

        生長(zhǎng)太快

        “肥胖紋”并不等于肥胖,它的出現(xiàn)有可能只是因?yàn)殚L(zhǎng)得太快。比如在短期內(nèi)體重極速下降或者上升、身高突然猛增,超過(guò)皮膚延展速度,真皮層膠原組織也會(huì)因此撕裂,從而在皮膚表面生成一條條紋路。

        懷孕

        女性在懷孕之后,肚子變大使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部皮膚變薄變細(xì),出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后,這些花紋會(huì)逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋,即妊娠紋。

        使用皮質(zhì)激素藥物

        長(zhǎng)期使用此類藥物可能出現(xiàn)萎縮紋。這是因?yàn)椋祟惣に啬芊纸鈴椓w維蛋白,使彈力纖維變性、斷裂。

        根據(jù)情況不同,萎縮紋可發(fā)生于身體不同部位,如妊娠紋發(fā)生于腹部、大腿;青春期萎縮紋,常發(fā)生于股內(nèi)側(cè),臀部及后腰部;由于服用皮質(zhì)類固醇激素而發(fā)生的萎縮紋則見(jiàn)于股內(nèi)側(cè)等皺褶處。

        目前沒(méi)有徹底根除萎縮紋的方法,只能減輕。但萎縮紋并不影響健康,一般也不需要治療。當(dāng)然,有些女性對(duì)形象要求較高,可以適當(dāng)采取一點(diǎn)手段對(duì)它進(jìn)行改善。如對(duì)于早期萎縮紋可選擇局部外用藥,常用的有維A酸乳膏、硅酮凝膠等。但要注意,一定得在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,妊娠期以及哺乳期避免使用。另外,含有積雪苷、玫瑰果油、維生素E等成分的外用霜?jiǎng)?duì)早期的萎縮紋也有一些效果,但都不太明顯。

        對(duì)于一些比較深的陳舊萎縮紋,可以采用物理治療方法,常用的有點(diǎn)陣激光、黃金微針射頻、燃料脈沖激光等。其中,點(diǎn)陣激光治療可促進(jìn)真皮膠原纖維和彈力纖維合成,實(shí)現(xiàn)即時(shí)和長(zhǎng)期的皮膚收緊,效果明顯,能安全有效地改善皮膚質(zhì)地。根據(jù)治療后結(jié)痂與否,點(diǎn)陣激光又分為剝脫性點(diǎn)陣激光和非剝脫性點(diǎn)陣激光,首選非剝脫點(diǎn)陣激光,其并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)和恢復(fù)時(shí)間均低于剝脫性點(diǎn)陣激光,安全性高。

        膨脹紋無(wú)法徹底治愈,所以前期預(yù)防大于后期治療,具體要注意以下幾點(diǎn):

        1.用身體乳護(hù)理

        皮膚干燥無(wú)彈性是膨脹紋生成的最主要原因,很多人注重面部護(hù)理,而忽略了身體皮膚的彈性,要經(jīng)常(最好每天)用護(hù)膚品對(duì)身體進(jìn)行護(hù)理,特別是容易產(chǎn)生萎縮紋的腹部、大腿根部等位置??梢赃呁磕ㄟ呡p輕地按摩皮膚,這樣可以增強(qiáng)皮膚彈性。

        2.注意飲食和生活習(xí)慣

        多食用富含膠原蛋白和維生素A、維生素C、維生素E的食品,可以適當(dāng)進(jìn)食豬蹄、魚皮、蹄筋等;如果不喜歡葷菜,可以選擇多食用銀耳、豆類等植物膠原蛋白,還可以食用各種漿果。飲品多選用豆?jié){、果汁,盡量少喝咖啡。還要注意按時(shí)就寢,不熬夜。

        最后,要避免短時(shí)間內(nèi)過(guò)度增肥或減肥。

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