高玉平 袁紅麗 曾莉君

當(dāng)今社會(huì)的構(gòu)成體系中，養(yǎng)老院是必不可少的一環(huán)。究其原因，一是在于生活的快節(jié)奏、工作中充斥的壓力使年輕人無(wú)法分出多余精力來(lái)照顧老年人，且大部分年輕人為了獲得更廣闊的的平臺(tái)、更多的求職機(jī)會(huì)都背井離鄉(xiāng)、遠(yuǎn)離父母的身邊，這時(shí)候把老人放入養(yǎng)老院便成了多數(shù)年輕人的選擇;二是因?yàn)槔夏耆松磉厽o(wú)人陪伴，難免感到孤獨(dú)，養(yǎng)老院護(hù)工能夠代替子女給予老人適當(dāng)?shù)呐惆?，養(yǎng)老院的其他同齡人也能給予老年人安慰。但長(zhǎng)期居住在養(yǎng)老院這樣的環(huán)境中，老年人的心理極易產(chǎn)生問(wèn)題。筆者將依據(jù)所學(xué)知識(shí)，對(duì)老年人的心理護(hù)理提出一些自己的看法，希望能夠引起大家的共鳴，解決部分人的困境。

一、老年人存在的心理問(wèn)題

1.缺少子女陪伴

因人的性格不同、處境不同，生養(yǎng)子女的原因也有所不同。有的人是屈于父母的壓力，有的人是因?yàn)樽陨淼钠谠S。但不可否定的是，到了晚年，大多數(shù)人都希望子女能夠陪在自己身邊，使自己能有所牽掛、晚年可以有人照顧。但當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏沖散了很多家庭，大多數(shù)老年人都獨(dú)自一人生活在養(yǎng)老院中，只能依靠電話(huà)來(lái)與子女進(jìn)行短暫交談，甚至因?yàn)楹ε麓驍_子女工作而抑制自己想要打電話(huà)的欲望。這樣的處境就使老年人開(kāi)始長(zhǎng)久陷入孤獨(dú)之中，并且無(wú)法有效自我排解，從而導(dǎo)致自身嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

2.陷入心理恐慌

養(yǎng)老院對(duì)老年人來(lái)說(shuō)是一個(gè)特殊的存在，它雖然使一群年齡相近、有著共同的話(huà)題的人聚集在此，得以互相嘮嗑解悶，但它同樣也是一處黃昏之地，很多老年人的一生都終止于此。住在養(yǎng)老院中的人大多都即將走到人生的終點(diǎn)。這樣的氛圍致使老年人胡思亂想，面對(duì)周?chē)艘粋€(gè)接一個(gè)離去的畫(huà)面，數(shù)次感受熟悉的人頃刻間消失不見(jiàn)的心理沖擊，很多老年人都開(kāi)始變得恐慌，害怕自己是下一個(gè)離開(kāi)的人，從而難以進(jìn)行正常的生活。他們會(huì)覺(jué)得身邊的人都離去了，自己也很快就要離去了，對(duì)任何事物都提不起興趣，陷入抑郁狀態(tài)。

3.害怕巨額費(fèi)用

大部分老年人根深蒂固的思想便是節(jié)儉，他們省吃?xún)€用害怕自己的消費(fèi)會(huì)讓子女更加辛勞。住在養(yǎng)老院中的費(fèi)用對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一筆不小的錢(qián)，尤其是當(dāng)這部分錢(qián)還需要子女進(jìn)行支付時(shí)，他們更會(huì)覺(jué)得昂貴。老年人會(huì)在居住過(guò)程中經(jīng)常產(chǎn)生消極情緒，認(rèn)為自己不僅幫不上子女的忙，還在源源不斷的侵蝕子女積攢的財(cái)富，覺(jué)得自己活著是在浪費(fèi)金錢(qián)。但又因?yàn)楹ε伦约撼蔀樽优睦圪樁桓覍?duì)子女提出回家住的要求，這樣矛盾的心理狀態(tài)會(huì)使他們陷入深深的不安之中。此種不安越滾越大，在不被紓解的情況下，會(huì)逐漸影響老年人的生活，使他們郁郁寡歡，活在愧疚之中。

二、如何對(duì)老年人進(jìn)行心理護(hù)理

1.開(kāi)展健康心理講座

對(duì)于存在心理問(wèn)題的老年人來(lái)說(shuō)，定期的心理健康講座是必不可少的，對(duì)于心理健康的老年人來(lái)說(shuō)，聽(tīng)取心理健康講座也是有百利而無(wú)一害。因此，養(yǎng)老院應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)展健康心理講座，講座的主持人不受限制，可以是心理學(xué)方面的專(zhuān)家，也可以住是養(yǎng)老院中的老人。就專(zhuān)業(yè)方面來(lái)說(shuō)，心理專(zhuān)家的講座顯然是能夠給予老年人有效幫助的;但就親切程度來(lái)說(shuō)，同一集體中的人才能夠更了解老年人所存在的心理問(wèn)題，講出的話(huà)也更易于使人接受。

不管是誰(shuí)擔(dān)任主持人，心理講座的最終目的都是要讓老年人了解到每個(gè)人的生命軌跡都是不同的，不會(huì)因?yàn)樗松慕K止而終止，使他們明白在現(xiàn)有的生命軌跡運(yùn)行過(guò)程中還是需要熱愛(ài)生活。

2.舉辦戶(hù)外活動(dòng)

一直在同一個(gè)空間生活、不跟外界接觸，不管生活品質(zhì)有多好，這樣的生活狀態(tài)也會(huì)對(duì)人的精神心理產(chǎn)生不良影響。因此，養(yǎng)老院可在天氣良好、時(shí)機(jī)恰當(dāng)時(shí)開(kāi)展一些戶(hù)外活動(dòng)達(dá)到放松老年人心情的目的。比如，在天氣晴朗的戶(hù)外開(kāi)展老年人茶話(huà)會(huì)，讓老年人在開(kāi)闊的環(huán)境中暢所欲言，驅(qū)趕自身的不良情緒，護(hù)工可以講些老年人感興趣的話(huà)題引導(dǎo)他們進(jìn)行討論，讓每位老年人都可以參與進(jìn)來(lái);還可以舉辦下圍棋比賽，讓老年人在比賽的過(guò)程中獲得斗志、重拾對(duì)生活的興趣等。

緩解壓力的方式多種多樣，養(yǎng)老院應(yīng)當(dāng)給予老年人自由的活動(dòng)空間，使他們走出自己的精神壁壘，學(xué)會(huì)通過(guò)跟他人交流談心來(lái)恢復(fù)精力。

3.給予陪伴和寬慰

在養(yǎng)老院中，護(hù)工是很重要的存在，他們可謂是老年人最常接觸也最親近的人。因此，護(hù)工應(yīng)該盡到自己的責(zé)任，不應(yīng)僅僅給老年人備好一日三餐和下午茶，還應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注老人的精神狀態(tài)，在合適的時(shí)候陪伴老人;更是應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)老人跟自己的子女常常聯(lián)系，子女的慰問(wèn)對(duì)老年人精神狀態(tài)的影響無(wú)疑是巨大的，精神狀態(tài)好了、身體狀態(tài)才能好。

護(hù)工也應(yīng)當(dāng)在適宜的時(shí)候，帶領(lǐng)老人走出房間，去融入團(tuán)體生活、觀看日出日落，讓老年人能夠在日復(fù)一日的生活中感受到新鮮的體會(huì)，這對(duì)老年人的心理狀態(tài)有很大的幫助。

總而言之，如何使處在養(yǎng)老院中的老人擁有正常的心理狀態(tài)是護(hù)理心理學(xué)的一道難題。筆者從老年人自身的心理狀態(tài)和生活情境出發(fā)，列舉了三種老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題，缺少子女陪伴導(dǎo)致的孤獨(dú)感、面對(duì)其他人離去導(dǎo)致的恐慌感以及害怕巨額費(fèi)用導(dǎo)致的消極生活情緒，這些都是老年人心理不健康的誘因所在。養(yǎng)老院不僅應(yīng)當(dāng)給予老年人生活上的照顧，更應(yīng)當(dāng)理解老年人的精神情緒，以開(kāi)展心理講座、舉辦團(tuán)體活動(dòng)、加以陪伴紓解等形式拯救處于水火之中的老年人，給他們一個(gè)幸福的晚年。