鄧笛

付出注意力是一種關(guān)心，而大多數(shù)時(shí)候關(guān)心比理解更為重要。

隨著人生閱歷的增加，我越來(lái)越覺(jué)得與他人建立聯(lián)系的最基本、最有力的方式就是傾聽(tīng)。很多時(shí)候只是聽(tīng)著就行了。也許我們能給予對(duì)方的最重要的東西就是我們的注意力。付出注意力是一種關(guān)心，而大多數(shù)時(shí)候關(guān)心比理解更為重要。

一個(gè)朋友告訴我，當(dāng)她試圖講述她的故事時(shí)，人們經(jīng)常打斷她，告訴她他們也曾經(jīng)歷過(guò)類似的事情。然后，她的故事微妙地變成了他們的故事。也許我們都太寂寞了。當(dāng)我們打斷別人時(shí)，或許表明我們已經(jīng)理解了，但我們也同時(shí)把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了自己身上。只有當(dāng)我們認(rèn)真傾聽(tīng)，別人才能看出我們發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心。因?yàn)橛腥藘A聽(tīng)，很多不幸的人得到了解脫。

我甚至學(xué)會(huì)了用傾聽(tīng)來(lái)回應(yīng)別人的哭泣。過(guò)去，當(dāng)有人在我面前傷心哭泣時(shí)，我常常會(huì)伸手去取紙巾，直到我意識(shí)到哭泣者從我遞紙巾的行為中獲得的不過(guò)是“就此打住”的信息?，F(xiàn)在，我只是聽(tīng)著。當(dāng)他們哭完了，就會(huì)覺(jué)得我的心和他們貼在了一起。

這個(gè)簡(jiǎn)單的事情，我是經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì)的，因?yàn)檫@與我從小就形成的認(rèn)知完全不同。我過(guò)去認(rèn)為，人們?cè)诮涣髦谐聊皇且驗(yàn)槟懶?，就是因?yàn)楣崖劵驘o(wú)知。一個(gè)充滿愛(ài)的沉默，往往比最善意的話語(yǔ)更有助于溝通和心靈的治愈。

汪潮摘自《羊城晚報(bào)》