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        燕麥奶不含奶

        2021-10-09 18:14:07
        文萃報(bào)·周五版 2021年37期
        關(guān)鍵詞:植物

        最近,星巴克、瑞幸咖啡、麥當(dāng)勞、肯德基推出了多款燕麥奶基的咖啡。新式茶飲品牌喜茶、奈雪的茶等也推出了燕麥奶口味的飲品。

        沒(méi)有喝過(guò)燕麥奶的人通常認(rèn)為,燕麥奶就是燕麥加上牛奶,其實(shí)燕麥奶不含奶,而是燕麥加水制成的谷物飲料。燕麥奶是將燕麥加水成為燕麥漿,再經(jīng)過(guò)特殊的酶轉(zhuǎn)化成了顏色像“奶”、口感也跟牛奶接近的液體。也因此,被稱為植物奶的燕麥奶,在營(yíng)養(yǎng)上與牛奶有較大差別。作為植物奶,含膳食纖維是燕麥奶的天然優(yōu)勢(shì)。有研究人員認(rèn)為,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值既不如純粹的牛奶,也不如純粹的燕麥,燕麥奶的火爆是“針對(duì)中產(chǎn)階級(jí)的智商稅”。(摘自《都市快報(bào)》9.13)

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