宋學成

自從用電腦、手機來輔助學習之后，感覺電子產(chǎn)品為我打開了一扇新世界的大門。它們的功能太強大了，讓我很容易就著迷了，甚至顧不上學習、吃飯和睡覺。因為這個，還經(jīng)常和爸爸媽媽發(fā)生爭執(zhí)，我也意識到總是沉迷上網(wǎng)、玩電子產(chǎn)品不好，但一時也不知道怎么辦。

心理小劇場

玩游戲要適可而止，不然會著迷的。有一段時間，我迷上了一款游戲，天天想著它，飯都不想吃，我的視力明顯下降。后來，我媽媽規(guī)定了我玩游戲的時間，這才慢慢改過來。

在網(wǎng)絡(luò)中，我可以無拘無束地漫游，說著現(xiàn)實生活里不敢說的話，我喜歡網(wǎng)絡(luò)，這就是我的一點兒看法。

很多小伙伴都有對電子產(chǎn)品過于迷戀的問題，爸爸媽媽們對此也十分擔心和苦惱。想一下子改變這種情況不現(xiàn)實，但可以通過下面的方法，讓學習與生活重回正軌。

小貼士

1.在爸爸媽媽指導下使用

有點兒沉迷電子產(chǎn)品了？這可不是什么好事，怎么辦？還是主動一點兒，給爸爸媽媽委任一個“官”當當吧，讓他們當你的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)護管理員，幫你控制上網(wǎng)的時間。

2.發(fā)展其他愛好

迷戀的事情是可以通過其他東西來取代的。我們可以多發(fā)展其他興趣愛好，來平衡自己對網(wǎng)絡(luò)的迷戀。

3.學會使用網(wǎng)絡(luò)上的資源

學會上網(wǎng)很有必要，但網(wǎng)絡(luò)里不僅僅只有游戲和聊天，它還有更多的資源等著你去開發(fā)，學會從中找到新的快樂吧！