維生素D能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)骨質(zhì)鈣化和骨骼生長(zhǎng)，并有增強(qiáng)肌肉力量的作用，是臨床常用藥。要注意的是，服用維生素D并非多多益善。近期，美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)研究小組發(fā)表在《內(nèi)科學(xué)年鑒》的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，攝取過(guò)量的維生素D會(huì)增加老人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，造成不良后果。

研究小組以年齡在70歲以上的688名受試者為對(duì)象，隨機(jī)分為每日200、1000、2000、4000IU（國(guó)際單位）4個(gè)劑量組，將兩年內(nèi)首次跌倒或死亡的主要結(jié)局作為觀察目標(biāo)和研究?jī)?nèi)容。研究者首先比較了3個(gè)高劑量組的跌倒率，發(fā)現(xiàn)每日1000IU的組的跌倒率低于每日2000IU和4000IU的組。隨后，研究者將每日1000IU的組與每日200IU的組進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)其跌倒率不僅顯著高于每天200IU的組，而且發(fā)生不良后果的跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加了87%，因跌倒而住院的風(fēng)險(xiǎn)增加了148%。

據(jù)此結(jié)果，研究人員認(rèn)為，每天補(bǔ)充1000 IU或更高劑量的維生素D，將增加老人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，建議老人應(yīng)就摔倒風(fēng)險(xiǎn)和維生素D水平向醫(yī)生咨詢，以決定維生素D營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的用量以及是否繼續(xù)服用。（據(jù)人民網(wǎng)）