董家琪

天空湛藍(lán)如洗，白云朵朵，一輪驕陽掛在空中，天氣如此美好，我的心情卻異常緊張。

每到運(yùn)動(dòng)會(huì)，我便既興奮又緊張。興奮的是看著自己班的同學(xué)拿下一個(gè)個(gè)項(xiàng)目的冠軍，緊張的是自己也是參賽選手，生怕自己不能取得好成績(jī)。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我報(bào)的項(xiàng)目是跳高，對(duì)于我來說跳高并非易事，但我還是鼓起勇氣報(bào)了名。報(bào)過名之后，我經(jīng)常在課下到操場(chǎng)參加訓(xùn)練，助跑，抬腿，弓背，躍桿，落地……有時(shí)成功，忍不住歡呼雀躍；有時(shí)把桿碰掉，不禁懊惱，重新再來；有時(shí)看到桿抖了幾下，最終穩(wěn)穩(wěn)地落在架子上，暗叫幸運(yùn)！就這樣，一次次，一天天地練習(xí)著，比賽終于到來了！

排好上場(chǎng)順序后，比賽的哨聲吹響。第一位運(yùn)動(dòng)員邁開雙腿，緩慢而有力地奔向跳高桿，隨后加快速度，兩腿用力一蹬，面向評(píng)委，身體往后一躍，伴隨著“嘭”的一聲，落在海綿墊上，好一個(gè)背躍式！9 0厘米的桿輕輕松松躍過，不費(fèi)吹灰之力。

接下來是第二位，第三位……

快了，快到我了。此時(shí)我緊張得整顆心提了起來，像是被一條鏈子緊緊地勒著?？吹轿仪懊婺俏簧硇问菪〉呐鷮⒛_一抬便跨過去了，輕松又簡(jiǎn)單，我更緊張了，甚至有點(diǎn)喘不過氣來。

到我了，我深吸一口氣，助跑，邁步，一步，兩步……到了，到了……桿子就在眼前，我使出全身力氣，猛地一躍，過了！

比賽還在繼續(xù)，第一桿沒有人淘汰，第二桿大家勉強(qiáng)都過去了，接下來是第三桿、第四桿……跌跌撞撞的，我竟然撐到了決賽。隨著桿子一點(diǎn)點(diǎn)升高，我的腿越來越軟，也越來越緊張。最后桿子停在了113厘米的高度。

我前面的人一個(gè)個(gè)起跳，一個(gè)個(gè)將桿子撞在地上，個(gè)個(gè)都摔了個(gè)“狗啃泥”，我緊張得一顆心都要跳出來。終于輪到我了，第一次嘗試，我腳下一滑，將桿子撞到了地上。

“別灰心，還有兩次機(jī)會(huì)，相信自己，你能做到！”我暗暗給自己打氣。想到這里，我一咬牙，大踏步地向前奔去，腳步雖不快，卻很有力量，眼看就要撞上那跳高桿，我縱身一躍，將背挺得直直的，落在海綿墊上的時(shí)候，那跳高桿抖了兩下，竟沒有掉下來，仿佛在對(duì)我說：“不錯(cuò)，加油，我撐著呢！”

我成功了！

這次跳高比賽我成功突破了自己，不斷嘗試，永不放棄，我真的很棒！

（指導(dǎo)老師 姜見知）

簡(jiǎn) 評(píng)

該文重點(diǎn)描摹了作者參加跳高比賽的過程和心路歷程，精彩之處在于：文章把比賽過程寫得跌宕起伏，極具看點(diǎn)。文章分為比賽前、比賽中和比賽后三部分，心理描寫貫穿整個(gè)賽程。比賽中側(cè)面描寫別人參賽的情形，加上作者的內(nèi)心獨(dú)白，挑戰(zhàn)成功與失敗的穿插，把比賽的氛圍渲染得緊張激烈。這樣充滿張力的情節(jié)很能抓住讀者的眼球。

（付認(rèn)老師）