馬艷芳

哮喘是呼吸科常見(jiàn)的疾病，該病是一種以慢性氣道炎癥和氣道高反應(yīng)性為特征的異質(zhì)性疾病，具有易反復(fù)發(fā)作、病程時(shí)間較長(zhǎng)等特點(diǎn)，發(fā)病機(jī)制與患者心理、精神、社會(huì)、環(huán)境等因素具有密切聯(lián)系。在患者發(fā)病過(guò)程中普遍存在喘息、胸悶以及咳嗽等癥狀，若不及時(shí)接受治療將會(huì)增加肺氣腫、肺心病以及呼吸衰竭等并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。眾所周知，哮喘對(duì)患者正常生活、生活質(zhì)量以及生命安全具有嚴(yán)重影響，當(dāng)治療不規(guī)范、護(hù)理不當(dāng)難以取得預(yù)期效果，導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)病情迅速惡化的情況，最終危及其生命安全，因此規(guī)范治療及護(hù)理至關(guān)重要。

哮喘全稱(chēng)為支氣管哮喘，是一種常見(jiàn)的病癥，但只要病人能夠接受規(guī)范治療并通過(guò)注重自身飲食習(xí)慣就可以很好控制病情發(fā)展，但如果不加以關(guān)注也可能威脅其生命安全，因此如何進(jìn)行有效的護(hù)理、哮喘病人日常需要注意什么是十分重要的內(nèi)容，基于此下面將向大家介紹哮喘病人的護(hù)理及日常注意事項(xiàng)。

一、護(hù)理措施

1.飲食護(hù)理

飲食護(hù)理是阻斷哮喘病人疾病發(fā)展的重要緩解，在飲食護(hù)理過(guò)程中病人需要特別注意自身的飲食問(wèn)題，千萬(wàn)不可食用辛辣或具有刺激性味道的食物，否則極容易加重病情，從而延長(zhǎng)治療時(shí)間。同時(shí)，如果水分?jǐn)z入量不足極容易導(dǎo)致痰液粘稠且不易咳出，最終阻塞呼吸道而加重哮喘，因此病人需要盡量使用清淡流質(zhì)食物，尤其是在哮喘發(fā)作期，一定要保障水分?jǐn)z入量。另外，在飲食方面針對(duì)不同哮喘病人需要采取不同護(hù)理方式，首先針對(duì)年齡較小的病人應(yīng)對(duì)蛋白質(zhì)物質(zhì)加以注意，切勿過(guò)多食用蛋白質(zhì)含量較高的食物，針對(duì)年齡較大的病人需要少吃一些容易產(chǎn)生痰液的食物，尤其是一些油膩且不易消化的食品。

2.心理護(hù)理

保持精神愉快、樂(lè)觀開(kāi)朗以及心境平和是防止哮喘復(fù)發(fā)的重要舉措。哮喘患者往往因精神緊張或心理壓力過(guò)大產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒變化波動(dòng)較大將直接影響病人預(yù)后恢復(fù)效果，并且極容易引發(fā)各種不良后果，因此哮喘病人在護(hù)理過(guò)程中需要有效調(diào)節(jié)自身情緒，而醫(yī)護(hù)人員需要密切觀察病人情緒變化情況，向病人及家屬詳細(xì)講解與哮喘相關(guān)的知識(shí)，及時(shí)解答病人提出的問(wèn)題及疑惑，告知病人不良情緒對(duì)自身疾病的不利影響，幫助病人保持良好心情，正確且積極地面對(duì)疾病，進(jìn)一步增強(qiáng)其對(duì)抗哮喘的決心及信心。同時(shí)，需要密切觀察病人不良情緒變化情況，在此基礎(chǔ)上對(duì)病人進(jìn)行針對(duì)性心理疏導(dǎo)，明確其不良情緒來(lái)源，從而適當(dāng)調(diào)整臨床護(hù)理措施。

3.運(yùn)動(dòng)護(hù)理

哮喘病人最好能夠選擇一些增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，比如在耐力運(yùn)動(dòng)上，可以選擇游泳、散步、慢跑、體操以及太極拳等運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。但也不能點(diǎn)到為止，一般情況下最高心率需要保持在60-70%之間最佳。同時(shí)在耐寒運(yùn)動(dòng)上有計(jì)劃的接觸冷空氣或冷水，并在保證身體健康情況減少衣服厚度，盡量用冷水洗臉，每日?qǐng)?jiān)持晨跑、日光浴以及游泳等室外活動(dòng)，循序漸進(jìn)地向秋冬季節(jié)過(guò)度，通過(guò)這樣的方式防止因冷空氣引發(fā)哮喘病情加重。另外，還可以在鍛煉過(guò)程中采取腹部呼吸改變呼吸類(lèi)型，加強(qiáng)病人對(duì)缺氧狀態(tài)的應(yīng)對(duì)能力。

二、哮喘病人日常注意事項(xiàng)

1.減少螨蟲(chóng)滋生：引發(fā)哮喘的主要來(lái)源是塵螨或生長(zhǎng)與居室的皮毛制品或其他柔軟物品，如毛毯、皮毛玩具以及床墊等，因此需要定期對(duì)臥具進(jìn)行清潔，可以經(jīng)常對(duì)其暴曬和拍打，同時(shí)室內(nèi)避免用呢絨制成的沙發(fā)、軟椅以及坐墊，地面最好采用水泥或木地板，切勿使用毛毯，針對(duì)年齡較小的病人不可玩呢絨或動(dòng)物毛皮玩具。

2.減少室內(nèi)其他產(chǎn)生異體蛋白來(lái)源：室內(nèi)需要避免潮濕及陰暗，盡量減少霉菌的產(chǎn)生，不可種植一些有花的植物，特別是當(dāng)春季等花粉飄揚(yáng)高峰季節(jié)需要關(guān)閉好門(mén)窗，同時(shí)室內(nèi)不可養(yǎng)各種寵物，盡量避免陳舊羽毛和羊毛引發(fā)哮喘。

3.減少室內(nèi)灰塵：室內(nèi)灰塵極容易引發(fā)哮喘，其中包括塵螨及其排泄物、花粉等，這些物質(zhì)大部分都屬于過(guò)敏性物質(zhì)，當(dāng)病人吸入這些灰塵后極容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作，且室內(nèi)灰塵越陳舊其致敏性越強(qiáng)，因此需要定期清理塵土，一般情況下每1-2日清理1次。

4.減少室內(nèi)空氣污染：居住環(huán)境最好避免空氣污染，這樣可以減少不必要的刺激因素，并且室內(nèi)不可使用各種噴霧劑等刺激性氣味，不可吸煙，同時(shí)采用適當(dāng)?shù)姆绞綔p少煤氣和油煙的污染，定期開(kāi)窗通風(fēng)，必要時(shí)可以采用室內(nèi)凈化裝置維持室內(nèi)空氣清潔。

總而言之，哮喘得病后多遷延不愈，且易反復(fù)發(fā)作，這將會(huì)對(duì)病人精神及肉體上帶來(lái)極大的痛苦，有些病情較為嚴(yán)重的病人甚至因疾病產(chǎn)生悲觀失望以及自暴自棄等態(tài)度，使病人病情加重，從而延長(zhǎng)其治療周期。因此需要給予哮喘病人特殊的護(hù)理，向其詳細(xì)講解與疾病相關(guān)的知識(shí)，囑咐其保持良好心態(tài)的重要性，不斷增強(qiáng)其對(duì)戰(zhàn)疾病的信心，使病人積極配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行科學(xué)治療。同時(shí)，還要注意飲食護(hù)理及運(yùn)動(dòng)護(hù)理，結(jié)合病人實(shí)際情況為其制定營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食計(jì)劃計(jì)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，輔助病人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，積極參加一些增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，從而阻斷疾病發(fā)展。另外，哮喘病人在日常生活中需要做到合理護(hù)理，隨時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少接觸刺激源，搞好日常生活方面的護(hù)理，從而為實(shí)現(xiàn)科學(xué)防止、有效護(hù)理創(chuàng)造有利條件。

西昌市阿七鄉(xiāng)衛(wèi)生院 ?四川涼山 ?615000