古家景

摘要：體育課要落實(shí)到提高身體素質(zhì)上，就要培養(yǎng)健康第一的觀念，要把這項(xiàng)工作貫穿于整個(gè)的教學(xué)之中。

關(guān)鍵詞：體育;健康觀

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-24-164

體育課是學(xué)習(xí)鍛煉身體的方法與技能，這點(diǎn)每個(gè)學(xué)生都懂，但仍有一些學(xué)生視為可有可無的。學(xué)習(xí)倦了，就想上體育課，天氣熱了，就不想上體育課。這其實(shí)還是對體育與健康的關(guān)系沒有深刻的認(rèn)識，健康第一的觀察沒有扎根。若此兩點(diǎn)在學(xué)生思想上扎根了，他們上體育的積極性就提高了。培養(yǎng)健康第一的觀念，要從多角度，多方面進(jìn)行。如講理論，講實(shí)例，參觀，體驗(yàn)。講體育與健康的關(guān)系，應(yīng)落實(shí)在“生命在于運(yùn)動(dòng)”。記住了這句話，再鋪展開云，聯(lián)系在體育發(fā)展史中的一些事件，聯(lián)系在生活中的典型事例。這方面仍要以素質(zhì)教育的理念與方法進(jìn)行教育。素質(zhì)教育是遵循青少年身心發(fā)展的規(guī)律，采取生動(dòng)活潑的方式，全面提高素質(zhì)。即不但從知識上，從技能上獲得提高，還要在思想文化上，以及適應(yīng)未來社會(huì)并推動(dòng)社會(huì)前進(jìn)的能力都要得到提高。在健康第一觀念的教育上，我以學(xué)生為主體，發(fā)動(dòng)學(xué)生討論，各抒己見。在討論中，發(fā)現(xiàn)觀念的正確與否，發(fā)現(xiàn)他們收集的典型事例或親身體驗(yàn)，把過些素材記下來，與語文老師合作，在作文課上由學(xué)生去創(chuàng)作故事，在故事會(huì)上由學(xué)生們?nèi)ブv。作文的寫作題材較寬，但不能缺了體育題材。故事會(huì)的題材也多，但也不能缺了體育題材。學(xué)生的主體精神發(fā)揮出來了，體育與健康觀的觀念教育就見效了。例：在故事會(huì)上，其中有學(xué)生講了如下故事：故事1，有個(gè)人患了慢性支氣管炎。成天咳嗽，不斷吃藥。體育老師發(fā)現(xiàn)了對他說，每天早起半點(diǎn)鐘跑步半點(diǎn)鐘，他照做了。每天早晨跑步，空氣清新，肺部新代謝旺盛。剛起床時(shí)，喉頭象有什么東西粘著咳不出來，但跑了一會(huì)兒那帶痰的粘液就順利地咳吐出來了，整個(gè)一天都很少咳嗽了。這個(gè)故事提示了很多人，感冒了，患了急性氣管炎的同學(xué)也試這種方法，果然應(yīng)驗(yàn)。故事二，某校有個(gè)手機(jī)迷，無論到哪兒，只要有片刻的空閑，他都要玩手機(jī)。有一次，他們幾個(gè)在附近一個(gè)風(fēng)景區(qū)玩耍。當(dāng)走了一大圈才發(fā)現(xiàn)少了一個(gè)人。找到他后，才發(fā)現(xiàn)他已在那兒偏著頭一動(dòng)不動(dòng)地看手機(jī)。叫了他一聲，他才一驚，猛地站起來，哎唷頭痛得厲害，馬上打的去醫(yī)院。醫(yī)生說，如果再過兩點(diǎn)鐘還不活動(dòng)身體，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重腦梗，目前是輕微的。這件事嚇了他一大跳，這么嚴(yán)重。從此，他玩手機(jī)再不長時(shí)間不活動(dòng)身體了。他懂得久不活動(dòng)，血液循環(huán)受阻。經(jīng)常從事體育活動(dòng)，血液循環(huán)暢通，人體各器官氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)充足，精力就旺盛。從此，他由原來的不認(rèn)真上體育課變?yōu)檎J(rèn)真上體育課了。而且課余也積極參加體育活動(dòng)了。故事三，那是解放前的事了。在某城市的某個(gè)角落，一個(gè)老外與一位中國男子發(fā)生了口角。那個(gè)老外，牛高馬大，看見這個(gè)中國人個(gè)子不高，于是說，“你這東亞病夫，敢提高我的勁”。說著揮拳打去，誰知這位中國男子是武林高手。一躲閃，照著對手的腳猛一踢，老外就象餓狗搶食般撲在地上，很久才爬起來。他認(rèn)輸?shù)卣f，想不到東亞病夫的國度還有這等功夫的人。這說明身體強(qiáng)壯是練出來的。武術(shù)是體育范疇，它的套路里有科學(xué)的鍛煉身體的方法。能使身體機(jī)能提高體力活動(dòng)的能力。有了武功，可以防身，可以見義勇為。不少學(xué)校都沒有武術(shù)興趣小組，目的是培養(yǎng)武術(shù)興趣，強(qiáng)身分體。這個(gè)故事使同學(xué)們有如下感悟，體育鍛煉能強(qiáng)身健體。身體是革命的本錢，古代習(xí)武首先的信條是學(xué)藝先學(xué)德。那位中國人沒有無故侵害那個(gè)老外，而是教訓(xùn)犯我者。這又使那些平時(shí)有校園霸凌行為的學(xué)生也受到了教育，達(dá)到了教書育人的目的。又例：運(yùn)動(dòng)會(huì)造勢，也是進(jìn)行健康第一教育的好時(shí)機(jī)。一年一度的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)就要到了，每個(gè)班都忙著推選各項(xiàng)項(xiàng)目參賽人員。參賽人員雖然在平時(shí)的體育課中，體育老師就有所掌握，但通過班上體育比賽評選出來，氣氛就不一樣。在選拔過程中，要造勢。如在全校集會(huì)上，校長要宣布體育運(yùn)動(dòng)的意義和目的。通過運(yùn)動(dòng)會(huì)，可以調(diào)動(dòng)全體同學(xué)的體育興趣與參與熱情。感受到黨和政府對人民體育事業(yè)的關(guān)懷，以及對人民健康素質(zhì)的檢驗(yàn)。毛澤東主席在新中國成立后，對體育的題詞又被響亮起喊出來了。那個(gè)題詞是“發(fā)展體育事業(yè)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”。這個(gè)題詞又會(huì)使師生們回顧新中國建立以來，我國體育事業(yè)發(fā)展的光輝歷程。顯著的新聞?dòng)心辖逑麥缌搜x，體育運(yùn)動(dòng)大力開展，南江村的人民的健康狀況大為改觀。以前體弱多病者處處都是，有的一戶人家?guī)卓谌耍挥幸蝗四軇趧?dòng)。自從消滅了血吸蟲，普及了體育運(yùn)動(dòng)后，病弱者減少了百分之九十，在建設(shè)新農(nóng)村中，個(gè)個(gè)大顯身手，還有條震驚世界的體育新聞，那就是我國在世界運(yùn)動(dòng)會(huì)上有人奪得了乒乓球冠軍。曾經(jīng)被外國人稱為東亞病夫的中國人民，從此把這頂帽子拋到太平洋里了。對這些新聞事件的回顧，學(xué)生們就會(huì)又一次感受到體育為健康服務(wù)的濃濃的氛圍。在籌備學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的這段時(shí)間里，學(xué)校的廣播也是天天播放中國的體育成就。國內(nèi)成就，國際成就都有。國際上，中國女排曾經(jīng)的輝煌，永遠(yuǎn)為人們所傳頌;女排精神永遠(yuǎn)鼓舞著人們不但在體育上大顯身手，還鼓舞著各行各業(yè)爭取最好的工作成績。這種廣播宣傳也讓學(xué)生感受到體育的濃濃的氛圍。回頭再說各班推選學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的參選人員的過程。推選過程，那一條條體育標(biāo)準(zhǔn)也為健康造了勢。如誰的肺活量達(dá)標(biāo)了沒有，能否勝任長跑比賽。誰的臂力達(dá)標(biāo)了沒有，能否勝任投擲比賽。當(dāng)代表們選出之后，還要讓他們談體會(huì)表決心。還組織了長跑拉拉隊(duì)，拔河拉拉隊(duì)，拉拉隊(duì)是助感隊(duì)。拉拉隊(duì)是除參賽人員外全員參與。。

所以只有提高了學(xué)生健康第一的觀念，就會(huì)提高對體育的參與熱情。

參考文獻(xiàn)

《新課程標(biāo)準(zhǔn)解讀分析》黑龍江科技出版社（2003）。