袁航
籃球運動在我國開展的如火如荼,在我國大學特別是體育學院中得到了很好的發(fā)展。作為體育教育專業(yè)籃球?qū)m椀膶W生應(yīng)該深入理解籃球中的各項技戰(zhàn)術(shù)并熟練用于比賽訓練中。以河南大學體育學院2018級體育教育專業(yè)籃球?qū)m棸酁槔?,探索籃球教學中學生應(yīng)掌握的破半場人盯人防守技戰(zhàn)術(shù),并強調(diào)各具體戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動時機和要點。
中學時期的籃球比賽中我們通常用快攻作為主要得分方式,對于陣地戰(zhàn)如何打幾乎沒有概念。進入大學后,比賽中的陣地進攻明顯增多。面對人盯人防守,如何在陣地進攻中獲得機會得分是現(xiàn)階段需要解決的問題。這星期在老師的帶領(lǐng)下,我們一起學習了陣地進攻中的三種基礎(chǔ)配合。收獲頗多,與大家一起分享。
18體教籃球?qū)m棸嘤?1名河南大學體育學院2018級體育教育專業(yè)的學生和河南大學體育學院的一位老師組成。這是一支訓練有素,紀律嚴明,有戰(zhàn)斗力的隊伍。在專項老師的帶領(lǐng)下,不斷反思、不斷練習,對每節(jié)課學習的內(nèi)容都進行總結(jié)思考,不斷追求卓越。
以球場中兩籃筐的連線為軸,將球場分為左右兩部分,兩側(cè)進攻原理方法相同。以右側(cè)為例,我方控球后衛(wèi)運球推進到前場時,其余四人迅速落位,二、三號位落三分線的兩個四十五度,四五號位落內(nèi)線兩個小角(搶籃板站位線與端線交界處)。右側(cè)進攻時,左側(cè)兩人不主動跑到對面,在左側(cè)尋找空位等待機會。
1 內(nèi)線上提擋拆后下順
發(fā)動時機:當我方外線被對方逼迫持球壓力較大,沒有好的進攻機會或者直接傳球到內(nèi)線無法達成時,一二號位均可呼叫內(nèi)線出來掩護。具體實施:當一二號位在外線互相傳導球卻沒有發(fā)現(xiàn)對方破綻時,二號位以一個投籃假動作和眼神示意中鋒上提擋拆,借擋拆有機會可以直接突破或投籃得分,擋拆后中鋒順下,可形成大打小或?qū)Ψ铰┓溃袖h直接上籃得分。
要點:(1)內(nèi)外線交流要默契,要多觀察隊友的位置與時機。必要時加以語言交流。(2)擋拆后會形成多個機會,要多觀察。被擋拆人提高視野和傳球能力,其余兩人積極跑位接球。
2 內(nèi)線拿球后外線兩人交叉掩護切入
發(fā)動時機:外線進攻壓力較小,我方內(nèi)線位置好,接球安全方便時。可以先由45度將球傳到內(nèi)線手中再發(fā)動進攻。
具體實施:一號位將球傳給二號位,二號位采用側(cè)面擊地傳球或其他傳球方式,將球給到內(nèi)線。內(nèi)線拿球后半轉(zhuǎn)身作進攻狀態(tài),若有機會可以直接攻擊籃筐得分。內(nèi)線拿球后,上線兩人作反跑微切,在罰球線附近區(qū)域互相掩護掛人,獲得空間后接內(nèi)線傳球得分。
要點:(1)外線向內(nèi)線傳球時,應(yīng)等內(nèi)線卡好位伸出手后再給,減少失誤。(2)內(nèi)線拿球后要給對方壓力,變幻莫測的戰(zhàn)術(shù)才能打亂對方的防守。(3)上線兩人掩護時,要起到作用,不做無用功。
3 內(nèi)外線無球掩護后接傳球得分
發(fā)動時機:內(nèi)線接球困難,外線沒有好的進攻選擇時,可以利用兩人間的無球掩護創(chuàng)造多種機會。
具體實施:一號位控球時,偏向一側(cè)進攻,球傳到二號位,二號位沒有直接進攻機會,回傳給一號位。此時內(nèi)線上提為二號位做無球掩護,二號位反跑借掩護切入得分。若球無法給到切入的二號位,內(nèi)線掩護后轉(zhuǎn)身要球可形成大打小或空位直接得分。
變式1:二號位借內(nèi)線擋拆切入時路線被對方內(nèi)線提前搶占,可以再切回上線,我方內(nèi)線進行第二次掩護,二號位接球形成外線三分機會。
變式2:一號位控球時,二號位帶防守人向下走,到內(nèi)線旁邊借擋拆,內(nèi)線將我方二號位防守人擋住,二號位快速彈出到外線45度,可形成一個空位三分機會。若對方內(nèi)線換防出來封蓋我方二號位,二號位接球后可以大打小或許直接將球傳給我方內(nèi),形成小打大。
要點:(1)三人直接交流默契,傳球及時、到位。(2)二號位與內(nèi)線的掩護質(zhì)量要高,肩膀?qū)绨颍唤o對方“穿過”機會。(3)反應(yīng)要迅速,短時間內(nèi)一個機會打不成要立刻換其他機會。
4 小結(jié)
籃球運動是一個爭奪時間、空間的“游戲”,是爭奪各種“優(yōu)勢”的競技游戲。這個“優(yōu)勢”是多種多樣的,比如速度的優(yōu)勢、時間的優(yōu)勢、空間的優(yōu)勢、力量的優(yōu)勢。在賽場上要充分利用這些“優(yōu)勢”去打比賽?;@球是智力、體力、個人技術(shù)、團隊配合等一系列元素結(jié)合的游戲。想要贏得比賽,需要多動腦子,多總結(jié)、多思考、多練習。場上機會轉(zhuǎn)瞬即逝,需要保持高度的警惕性和對戰(zhàn)術(shù)、位置的敏銳性?!靶谐捎谒細в陔S,業(yè)精于勤荒于嬉?!弊屛覀儾粩嗨伎肌⒉粩嗑毩?,在實踐中總結(jié)經(jīng)驗,成就更好的我們!
(作者單位:河南大學體育學院)