葉耀輝

隨著課程改革的進(jìn)行，越來(lái)越多的教師教學(xué)理論和學(xué)生學(xué)習(xí)理論應(yīng)用到了體育教學(xué)之中。深度學(xué)習(xí)理論作為近些年越來(lái)越流行的學(xué)習(xí)理論，是以學(xué)生為主體教育理念的重要體現(xiàn)，非常適合在體育教學(xué)實(shí)踐中進(jìn)行應(yīng)用落實(shí)。因此，教師作為教學(xué)活動(dòng)的主導(dǎo)者，要不斷完善自己的教學(xué)方法，改進(jìn)體育準(zhǔn)備活動(dòng)、過(guò)程活動(dòng)、教學(xué)評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)，使其貼合深度學(xué)習(xí)理論，打造體育優(yōu)質(zhì)課堂。

體育是一門(mén)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展與身體健康成長(zhǎng)的學(xué)科，在教育領(lǐng)域扮演者不可或缺的角色，不過(guò)當(dāng)前的體育教學(xué)內(nèi)容和形式已經(jīng)實(shí)施多年，缺少新意，很多學(xué)生還是在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)學(xué)的內(nèi)容，這會(huì)使得他們覺(jué)得體育課較為枯燥，缺少學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效果的下降。在課程改革的背景下，體育教師必須站在時(shí)代的最前沿，提高對(duì)深度學(xué)習(xí)理論的重視程度，充分發(fā)揚(yáng)體育教學(xué)的創(chuàng)新精神，將創(chuàng)新素養(yǎng)落到實(shí)處，為體育教學(xué)帶去更具新意和樂(lè)趣。

1 適度柔韌訓(xùn)練，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備

柔韌素質(zhì)與人的體育運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，是人們進(jìn)行體育活動(dòng)不可缺少的關(guān)鍵素質(zhì)，對(duì)體育活動(dòng)起著關(guān)鍵的作用。進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)是進(jìn)行體育活動(dòng)前不可缺少的環(huán)節(jié)。學(xué)生身體中的關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶等組織如果突然進(jìn)入高強(qiáng)度的活動(dòng)之中，不僅會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)、排異等反應(yīng)，甚至還會(huì)出現(xiàn)一定程度的損傷，對(duì)身體造成傷害。因此，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)，使身體機(jī)能逐漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。

具體來(lái)講，柔韌訓(xùn)練要從易到難，循序漸進(jìn)的進(jìn)行展開(kāi)，可以由穩(wěn)定狀態(tài)訓(xùn)練到非穩(wěn)定狀態(tài)訓(xùn)練，由靜態(tài)訓(xùn)練到動(dòng)態(tài)訓(xùn)練，由靜力訓(xùn)練到動(dòng)力訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷按照由小到大的順序，在數(shù)量和強(qiáng)度上不斷增加，使學(xué)生能夠逐漸適應(yīng)更高要求的柔韌性素質(zhì)訓(xùn)練。如在中長(zhǎng)跑項(xiàng)目前，需要腿部有力量、有節(jié)奏的向前蹬進(jìn)，所以需要腿部具有一定的力量，因此可以采用動(dòng)力拉伸的方式來(lái)進(jìn)行，也可以采用蛙跳、上下臺(tái)階等方式來(lái)增強(qiáng)下肢的力量。

2 依據(jù)教師引導(dǎo)，進(jìn)行自主練習(xí)

教師是教學(xué)活動(dòng)的主導(dǎo)者，如在開(kāi)展籃球活動(dòng)時(shí)，教師要按照規(guī)范的方式進(jìn)行教學(xué)，糾正不合理的投籃姿勢(shì)，讓學(xué)生能夠享受到專(zhuān)業(yè)化的籃球教學(xué)。但除此之外，學(xué)生學(xué)習(xí)籃球不是只有觀看教師、進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)的過(guò)程，還有自身練習(xí)感悟、消化并完成實(shí)踐強(qiáng)化的過(guò)程，這需要學(xué)生自身進(jìn)行活動(dòng)，教師不能夠過(guò)分的進(jìn)行參與。因此，教師要不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，將籃球游戲、投籃比賽、個(gè)人活動(dòng)、小組活動(dòng)不斷的融入到籃球教學(xué)之中。

具體來(lái)講，教師在進(jìn)行動(dòng)作展示時(shí)，也要用語(yǔ)言對(duì)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)明：從腳底發(fā)力，也就是說(shuō)雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起，然后通過(guò)腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后力量傳遞至手指尖將籃球投出，力量的整個(gè)傳遞應(yīng)該是一個(gè)連貫協(xié)調(diào)的過(guò)程。接下來(lái)由學(xué)生進(jìn)行模仿，帶領(lǐng)著學(xué)生進(jìn)行原地徒手練習(xí)，最終通過(guò)模仿、觀察、比較，師生糾正，幫助學(xué)生記住原地單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng)。

3 開(kāi)展競(jìng)技游戲，提升學(xué)生興趣

為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)樂(lè)趣，體育教師也要是適當(dāng)組織開(kāi)展體育活動(dòng)。例如，定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)參賽者借助地圖和指北針，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)若干個(gè)被分別標(biāo)記在地圖上和實(shí)地中檢查點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。從其內(nèi)容本身來(lái)看，定向運(yùn)動(dòng)適不適合成為體育課程教學(xué)內(nèi)容的，因?yàn)轶w育課活動(dòng)面積非常有限，這就使得定向運(yùn)動(dòng)在學(xué)校較難實(shí)施。面對(duì)這樣的問(wèn)題，教師要對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和形式加以校本化改造，使其貼合學(xué)生和學(xué)生的實(shí)際情況。

例如，斗雞是常見(jiàn)的民間益智類(lèi)游戲，具體來(lái)講，可以將班級(jí)里的學(xué)生進(jìn)行分為4組，進(jìn)行小組競(jìng)技游戲。4個(gè)小組通過(guò)抽簽的方式選擇對(duì)手，抽完后進(jìn)行對(duì)決，每次對(duì)決由小組選出一人，與對(duì)方小組代表成員進(jìn)行對(duì)抗，每組的組長(zhǎng)進(jìn)行選人，每個(gè)小組成員在一輪只能出場(chǎng)一次，每贏一次，小組加一分，累計(jì)分?jǐn)?shù)多者獲勝。通過(guò)這樣的游戲方式，能夠每位學(xué)生都能夠參與，而且兩個(gè)比賽環(huán)節(jié)也非常具有挑戰(zhàn)性，比賽的勝利由學(xué)生共同來(lái)決定，真正落實(shí)學(xué)生的主體性特征。

4 完善教學(xué)評(píng)價(jià)，考核體育水平

為了提高體育活動(dòng)和課程的專(zhuān)業(yè)化水平，更好的掌握學(xué)生的深度學(xué)習(xí)效果與情況需要進(jìn)行相應(yīng)的記錄匯總工作。具體來(lái)講，一方面，要固定記錄時(shí)間，如一個(gè)月或是某一體育活動(dòng)任務(wù)、活動(dòng)完成后進(jìn)行階段記錄;另一方面，也要將記錄時(shí)間靈活掌握，實(shí)施隨機(jī)記錄。通過(guò)靈活的記錄方式，能夠形成從既全面又具體的記錄體系，能夠讓運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真對(duì)待體育活動(dòng)訓(xùn)練和活動(dòng)中的小事情，養(yǎng)成大事小事都能堅(jiān)持做好的良好習(xí)慣。

近年來(lái)，信息技術(shù)的發(fā)展深刻的改變了教育的形式，也為體育教學(xué)活動(dòng)提供了諸多便利，其中無(wú)紙化電子信息記錄能夠有效地運(yùn)用到體育活動(dòng)的記錄工作之中去。因此，教師要提高對(duì)信息技術(shù)工具的重視程度，利用信息技術(shù)軟件建立運(yùn)動(dòng)員的電子檔案，對(duì)他們體育活動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)間、內(nèi)容進(jìn)行記錄，可以放入學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)的照片，還有他們?cè)谶M(jìn)行田徑比賽的成績(jī)，一點(diǎn)點(diǎn)記錄學(xué)生在體育項(xiàng)目中取得的進(jìn)步。

總之，在體育教學(xué)中，教師要積極順應(yīng)體育課程改革的要求，不斷提高對(duì)深入學(xué)習(xí)理論的重視程度，結(jié)合自身學(xué)校與學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行合理化的改造與實(shí)施，使體育課堂教學(xué)生的主體性能夠真正落實(shí)，讓祖國(guó)的花朵在開(kāi)心、快樂(lè)、健康、安全的成長(zhǎng)！

（作者單位：臺(tái)州學(xué)院）