修海峰

隨著物質(zhì)文化與精神文化的快速進(jìn)步，社會(huì)關(guān)于人的素質(zhì)提出了越來(lái)越高的要求。心理這一素質(zhì)成為人的整體素質(zhì)中至關(guān)重要的一部分，關(guān)于個(gè)體的全方位進(jìn)步是非常重要的。同時(shí)，初中生正處于青春期轉(zhuǎn)型階段，身體與心理上都會(huì)有一定的變化，面對(duì)一系列的變化，體育教學(xué)必須要做到因材施教，將心理健康教育有效滲透到體育教學(xué)中。本篇文章主要分析了初中體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育，與心理健康教學(xué)的重要性，自覺(jué)地滲透到體育科目中，使教學(xué)效果達(dá)到最大化，更好地促進(jìn)學(xué)生能夠全方位的發(fā)展。

1 了解學(xué)生特點(diǎn)

一定要對(duì)初中生的心理特點(diǎn)有一定的了解，在教學(xué)中做到具有針對(duì)性。因?yàn)槌踔猩幵谇啻浩诘拿劝l(fā)以及轉(zhuǎn)型時(shí)期，如果老師能夠正確引導(dǎo)就會(huì)使心理教育發(fā)揮出自身積極作用，但是如果出現(xiàn)差錯(cuò)，就可能造成很嚴(yán)重的損失。要想對(duì)初中生進(jìn)行科學(xué)合理教學(xué)，首先老師就必須要了解其心理特點(diǎn)?？偟膩?lái)說(shuō)，初中生自身的心理特征包括：渴望被老師和同學(xué)尊重、有很強(qiáng)的認(rèn)可欲望;不喜歡被束縛與被指導(dǎo)的感覺(jué)，大部分學(xué)生都比較崇尚自由，并且有很強(qiáng)的叛逆性;日常學(xué)習(xí)中會(huì)有很大的情緒波動(dòng)，很容易產(chǎn)生驕傲或自卑的心理，同時(shí)自控力又比較差;希望自己可以在更大領(lǐng)域中發(fā)揮出作用，按照學(xué)生獨(dú)特的特征選擇適合的體育項(xiàng)目，保證相適性。在教學(xué)過(guò)程中，因人施教是非常不容易的，因?yàn)橥粋€(gè)體育項(xiàng)目是不能適合所有學(xué)生的，所以，必須要按照學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)以及學(xué)生自身的實(shí)際身體狀況或興趣等進(jìn)行綜合評(píng)定，幫助學(xué)生可以選出最合適的體育項(xiàng)目，這樣既能更好地幫助學(xué)生培養(yǎng)興趣，這樣也能促進(jìn)心理健康的養(yǎng)成。

2 創(chuàng)新教育內(nèi)容

心理教育的目標(biāo)是要將學(xué)生的心理機(jī)能進(jìn)行改進(jìn)，開(kāi)發(fā)出潛能，創(chuàng)造完整人格，促進(jìn)健康發(fā)展，這就要老師必須樹(shù)立適合新時(shí)代時(shí)期的心理教育理念，在進(jìn)行心理教育中必須時(shí)刻銘記以學(xué)生為中心的理念，尊重學(xué)生并多關(guān)注學(xué)生，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)學(xué)生在教學(xué)中占有主體地位與作用，培育和促進(jìn)學(xué)生的意識(shí)與能力。但是，傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)對(duì)理念有長(zhǎng)時(shí)間的影響，我們國(guó)家在進(jìn)行政治的教育過(guò)程中，教育的目的是要培育新一代人才，教育的方式一般都是以知識(shí)灌輸?shù)姆绞綖橹?，進(jìn)而對(duì)學(xué)生本身的主體意識(shí)造成了忽視，不能發(fā)揮出學(xué)生的主體作用，心理教育也是如此。

在堅(jiān)持以人為本的理念下，心理教育包括發(fā)展適應(yīng)、預(yù)防與障礙等內(nèi)容。發(fā)展適應(yīng)性比較偏向于解決學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的一些困難，能夠體現(xiàn)出心理教育的兩種改變，教育內(nèi)容有很強(qiáng)的時(shí)代性與交融性。開(kāi)發(fā)一種和具有主體性的思想相同的體系，其中包含自我意識(shí)的發(fā)展，建立新密關(guān)系，培養(yǎng)心理品質(zhì)等和學(xué)生密切相聯(lián)系，發(fā)揮出耳濡目染的教育作用，在體育教學(xué)中，用互動(dòng)交流來(lái)提高自身成長(zhǎng)，能夠使學(xué)生的心理品質(zhì)極大提高。

3 提升心理素養(yǎng)水平

“德智體美勞”全面發(fā)展是政府總結(jié)的五個(gè)教育方針，同時(shí)也是社會(huì)主義的教學(xué)方式，是社會(huì)教學(xué)的必然趨勢(shì)。體育老師要想教學(xué)過(guò)程中更好地提高中學(xué)生的心理健康水平，首先就要保證自身的心理健康水平得到提升。對(duì)于初中體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，體育老師的素質(zhì)也是可以影響教學(xué)工作順利進(jìn)行的關(guān)鍵原因，所以，老師一定要建立起健全自己的心理素質(zhì)以及高尚的道德品質(zhì)，同時(shí)還要做到有融洽的人際關(guān)系以及在社會(huì)中有很好的適應(yīng)能力。因此教師在課下的時(shí)候要加強(qiáng)對(duì)教育學(xué)與心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)自己的教育觀念進(jìn)一步更新，同時(shí)提高教育心理學(xué)的素養(yǎng)。只有做到這些才能從更多方面來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)表現(xiàn)自我，并且學(xué)會(huì)認(rèn)可不同的意見(jiàn)，這樣可以形成寬容的良好心理環(huán)境，可以充分調(diào)動(dòng)積極性，更好地對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性進(jìn)一步啟發(fā)，進(jìn)而有效提高學(xué)生心理健康水平。

4 采用比賽形式培養(yǎng)心態(tài)

競(jìng)賽是體現(xiàn)體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)效果的方式，因此在目前體育教學(xué)開(kāi)展的過(guò)程當(dāng)中，需要體育老師根據(jù)體育教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)教學(xué)開(kāi)展中的競(jìng)賽活動(dòng)展開(kāi)探究。體育老師在設(shè)計(jì)教學(xué)方案的時(shí)候，比賽可以更好地加強(qiáng)教學(xué)效果。通常在比賽之前老師要先讓學(xué)生自行練習(xí)十分鐘，這樣的話可以更容易取得更好的成績(jī)，并且同學(xué)之間也會(huì)互相監(jiān)督、學(xué)習(xí)以及幫助，自然而然的形成共同努力、學(xué)會(huì)合作的教學(xué)風(fēng)氣;在比賽的過(guò)程中一個(gè)組的學(xué)生就會(huì)互相助威，這樣可以使學(xué)生之間可以更好地進(jìn)行溝通交流，克服自身的任性、自私等不良性格，更好地促進(jìn)中學(xué)生情感升華，使學(xué)生心理健康水平與個(gè)性都能夠往好的方向發(fā)展。老師還可以在不同時(shí)間里組織多種多樣的比賽，比如拔河、長(zhǎng)跑或運(yùn)動(dòng)會(huì)等等，這樣能夠更好地培養(yǎng)集體的凝聚力，同學(xué)間的合作能力也會(huì)大大提高，與此同時(shí)鍛煉學(xué)生個(gè)人意志以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，還能更好地促進(jìn)學(xué)生積極向上的健康心理。

5 結(jié)束語(yǔ)

總而言之，想要身體健康，首先就要保證心理上的健康。體育教學(xué)不光可以增強(qiáng)初中生心理素質(zhì)，還可以加強(qiáng)的身體素質(zhì)，讓初中生可以綜合的發(fā)展。心理健康教育在學(xué)校教育當(dāng)中是非常重要的，體育教育是培養(yǎng)學(xué)生心理健康的主要途徑。體育老師要在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)采用科學(xué)合理的方式進(jìn)行心理健康方面的教育，多多關(guān)注學(xué)生，充分了解學(xué)生的動(dòng)向，使學(xué)生的身心健康得到全方位的發(fā)展。

（作者單位：浙江省溫州市第二中學(xué)）