潘偉明

心理學(xué)家維果斯基在最近發(fā)展區(qū)學(xué)習(xí)理論中告訴我們：“個體在借助外界幫助下能夠達(dá)到解決問題的能力，說明正處于發(fā)展階段。”體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練是一種新穎且較有效的體育借助方式，它不僅能激發(fā)學(xué)生的潛能，認(rèn)識到群體合作的重要性，而且能夠發(fā)散學(xué)生的思維。基于此，在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是挖掘?qū)W生潛能的有效途徑。同時，在拓展訓(xùn)練中提高學(xué)生身體素質(zhì)。

1 拓展訓(xùn)練與初中體育課堂融合的作用

1.1 有利于提高學(xué)生思維能力

體育游戲注重體育知識、運動技能的培養(yǎng)以及學(xué)生身體素質(zhì)的提高，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練更關(guān)注學(xué)生心理素質(zhì)、團隊合作精神及溝通能力的提高，將體育活動與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，可以豐富學(xué)生的精神世界，培養(yǎng)學(xué)生更為廣闊的思維能力，使學(xué)生能夠天馬行空的思考問題而不至于受到標(biāo)準(zhǔn)答案的制約。

1.2 有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

由于初中體育教學(xué)對于學(xué)生肢體協(xié)調(diào)能力以及反應(yīng)能力有很高要求，這就導(dǎo)致部分身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)的學(xué)生對體育教學(xué)興趣低下。這就應(yīng)強化拓展訓(xùn)練與初中體育課堂之間融合力度，改善學(xué)生對體育教學(xué)的主觀印象，使得學(xué)生在足夠興趣支持下投入初中體育教學(xué)氛圍當(dāng)中。

2 拓展訓(xùn)練與初中體育課堂的融合策略

2.1 開展拓展訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

美國認(rèn)知心理學(xué)家布魯納指出，調(diào)動個體興趣是提高認(rèn)知的有效手段。傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)注重知識的活動與技能的提高，然而學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并不濃厚。因此，適當(dāng)?shù)耐卣贵w育教學(xué)內(nèi)容能夠?qū)φn堂教學(xué)質(zhì)量的提高，以及激發(fā)學(xué)生的體能有很大幫助。在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生的不同身體素質(zhì)對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練。以此來激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，確保每一個學(xué)生的身體素質(zhì)都能得到慢慢的提高。例如，在教學(xué)“籃球運動”時，在掌握基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拓展。首先，根據(jù)不同的學(xué)生所擅長的方面進(jìn)行分組練習(xí)，尤其是運球、投籃等技術(shù)含量較高的動作進(jìn)行專門訓(xùn)練。其次，對一些具備籃球特長的學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。其次，根據(jù)每組的實力和成員分配進(jìn)行優(yōu)化組合，再讓每個小組之間開展籃球?qū)官?。這樣，讓他們在對抗賽中逐步提高。同時，也讓體育課堂鍛煉的氛圍變得更加的活躍。通過對所有學(xué)生進(jìn)行針對性的拓展訓(xùn)練，激發(fā)了所有學(xué)生參與籃球運動的興趣。同時，不同組別之間進(jìn)行對抗賽也激發(fā)了所有成員的體能。這樣，就達(dá)到了增強學(xué)生自身體質(zhì)的目的。

2.2 應(yīng)用拓展訓(xùn)練強，化學(xué)生心理素質(zhì)

拓展培訓(xùn)就像一個安全的、充滿誠意和具有挑戰(zhàn)性的實驗領(lǐng)域。在一些特定的心理環(huán)境和社會氛圍中，學(xué)生必須不斷學(xué)習(xí)克服各種心理恐懼，提高自己調(diào)節(jié)心理情緒和自我調(diào)節(jié)的身體能力，保持精神心態(tài)平和，勇于嘗試挑戰(zhàn)自我。例如，背摔似乎是一個非常簡單的項目，但可以達(dá)到挑戰(zhàn)學(xué)生心理的目的，其中包括新鮮性、挑戰(zhàn)性和陌生性的特征，并且與日常生活中的體育項目完全不同。面對這些前所未有的經(jīng)歷，學(xué)生面臨一定的心理壓力并減少了部分危機感，從而產(chǎn)生心理體驗。這對提高學(xué)生的心理保護(hù)意識、促進(jìn)學(xué)生個人成長具有積極作用。

2.3 引入拓展訓(xùn)練，優(yōu)化專項訓(xùn)練活動

在初中體育教學(xué)中，拓展內(nèi)容并沒有在教材中體現(xiàn)，因此，對于初中體育來說，拓展訓(xùn)練是教學(xué)內(nèi)容的拓展，可以充分調(diào)動學(xué)生興趣，有利于學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。作為體育教師，應(yīng)當(dāng)通過室內(nèi)課開展理論知識宣傳和講解，結(jié)合室外課程加強技術(shù)能力訓(xùn)練，實現(xiàn)理論知識和實踐活動的融合，使學(xué)生更好地理解和掌握體育技能。在初中體育專項訓(xùn)練中，引入拓展訓(xùn)練內(nèi)容，吸引學(xué)生注意力，優(yōu)化課堂活動設(shè)計，保證課堂教學(xué)效率和質(zhì)量。例如，初中體育學(xué)生自我保護(hù)能力教學(xué)中，引入相應(yīng)的拓展訓(xùn)練活動，需要從初中學(xué)生面臨的意外傷害入手，指導(dǎo)學(xué)生更好地自我保護(hù)。如對于女生來說，身體素質(zhì)相對較差，面對人身侵害應(yīng)當(dāng)注重防范技巧;男生身體素質(zhì)相對較好，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生開展力量訓(xùn)練，更好地應(yīng)對不法分子。在女生學(xué)習(xí)的防范動作中，則需要針對不法分子的要害部位進(jìn)行還擊，男生需要掌握格斗技巧。在具體拓展訓(xùn)練中，則需要開展小組練習(xí)、模擬演示等方式，讓學(xué)生結(jié)合理論知識學(xué)習(xí)，開展實踐訓(xùn)練活動，提高學(xué)生的專項能力，實現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)。因此，初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，具有非常強的實用性，有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，保證體育教學(xué)質(zhì)量。

3 結(jié)束語

就初中體育課堂教學(xué)而言，在開展相應(yīng)教學(xué)時不僅需要提高學(xué)生對基礎(chǔ)理論知識和體育項目動作掌握程度，還應(yīng)強化拓展訓(xùn)練與初中體育課堂之間融合力度，促使學(xué)生在各項拓展訓(xùn)練過程中掌握初中體育理論知識，以促使初中體育課堂教學(xué)穩(wěn)步開展。而且上文還通過多個方面介紹了拓展訓(xùn)練與初中體育課堂的融合措施，有效強化拓展訓(xùn)練在初中體育課堂教學(xué)中的現(xiàn)實作用。

（作者單位：浙江省麗水市蓮都外國語學(xué)校）