●廣東省中醫(yī)院 楊海芳

喂養(yǎng)除了給孩子提供營(yíng)養(yǎng)以支持生長(zhǎng)發(fā)育的主要作用外，還會(huì)給孩子提供社會(huì)交流、分享和養(yǎng)育的環(huán)境。良好的喂養(yǎng)體驗(yàn)，可以促進(jìn)孩子社交能力的發(fā)展，一定要把握好，避免出現(xiàn)下列誤區(qū)。

1.為了加快進(jìn)食速度，只給孩子進(jìn)食較容易咀嚼的食物

孩子進(jìn)食食物的質(zhì)地，應(yīng)該伴隨孩子口腔運(yùn)動(dòng)水平的提升而逐步調(diào)整。這樣，孩子的口腔力量才能逐步提升，孩子進(jìn)食食物種類也會(huì)隨之增多。雖然孩子剛開始嘗試硬度較大的食物時(shí)容易產(chǎn)生口腔肌肉疲勞，但當(dāng)孩子口腔肌肉得到持續(xù)鍛煉之后，咀嚼力量及肌肉靈活性提高，能從根本上提高孩子進(jìn)食的效率。

此外，遇到孩子不喜歡的食物時(shí)，家長(zhǎng)也不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。要分析孩子不喜歡的原因，采取類似食物替換、變換烹飪方式以及加強(qiáng)孩子的咀嚼能力等，慢慢引導(dǎo)孩子進(jìn)食各種食物。

2.家長(zhǎng)包辦孩子喂食，孩子飯來張口

家長(zhǎng)都十分寵愛自己的孩子，吃飯時(shí)常常會(huì)幫助孩子去完成一些本該孩子自己完成的事。如幫孩子剝蝦剝蛋等等，生怕把孩子累著了。父母包辦式地喂食，會(huì)導(dǎo)致孩子在進(jìn)食過程中過分依賴父母，同時(shí)還會(huì)影響兒童進(jìn)食運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)影響孩子粗大運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性和手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)育。

3.擔(dān)心孩子吃飯吃得臟兮兮，不給孩子自我嘗試的機(jī)會(huì)

孩子第一次用手抓食物或勺子往嘴巴塞，往往都塞不準(zhǔn)，經(jīng)常會(huì)把臉搞得臟兮兮的，把食物撒的到處都是，讓父母頭疼不已。為了減輕負(fù)擔(dān)，家長(zhǎng)常選擇自己喂孩子吃。當(dāng)孩子進(jìn)食運(yùn)動(dòng)技能尚不能滿足自我進(jìn)食的情況下，是要給孩子喂食的，但孩子想嘗試自我進(jìn)食時(shí)，也不應(yīng)該完全制止，否則會(huì)不利于孩子感覺統(tǒng)合的發(fā)育及進(jìn)食運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)育。

在嘗試進(jìn)食的這個(gè)過程中，孩子的大腦會(huì)產(chǎn)生一系列的神經(jīng)沖動(dòng)，對(duì)手指發(fā)出“指令”，讓手指去抓住食物或勺子，手指碰到食物或勺子的過程中，手指上的感覺神經(jīng)會(huì)立刻反饋給大腦，大腦要立刻分析勺子的質(zhì)地是怎樣的，需要用多少的力去抓住勺子，并作出指令輸出，讓身體按照指令做出動(dòng)作。這些動(dòng)作對(duì)于已經(jīng)經(jīng)過了無數(shù)訓(xùn)練的我們來說很簡(jiǎn)單，而我們的孩子才剛開始接觸，也需要不斷地練習(xí)，才能熟悉掌握相關(guān)技能。

4.孩子進(jìn)食時(shí)與電子設(shè)備為伴

孩子在進(jìn)食的過程中經(jīng)常會(huì)注意力不集中，吵著要跑來跑去。父母為了轉(zhuǎn)移孩子的注意力，就習(xí)慣性地拿出手機(jī)或平板電腦讓孩子看視頻。這種方法有時(shí)候確實(shí)能夠讓孩子安心吃飯，然而需要提醒的是：過分的依賴電子設(shè)備來哄小孩，除了可能對(duì)小孩的視力發(fā)育、智力發(fā)展不利以外，還可能會(huì)影響小孩的社會(huì)交際能力。

家長(zhǎng)日?？梢灾贫ㄟM(jìn)食守則，并以身作則，如進(jìn)餐時(shí)不能看手機(jī)、不能隨意走動(dòng)、餐后幫忙收拾桌面等。在孩子表現(xiàn)好的時(shí)候給予肯定，在違反規(guī)則時(shí)，給予批評(píng)或懲罰，帶領(lǐng)孩子學(xué)習(xí)餐桌禮儀，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

5.在進(jìn)食的時(shí)候責(zé)罵孩子

責(zé)罵孩子會(huì)導(dǎo)致孩子壓力上升，促進(jìn)孩子體內(nèi)的腎上腺素上升。腎上腺素會(huì)抑制孩子食欲，減少流向消化系統(tǒng)的血液，影響孩子的消化與吸收。所以，在飯桌上不要責(zé)罵孩子！